産後ケア 産後ダイエット
子供が風邪をひいたのでお休みします-20代30代女性（ママさん）
産後ダイエットでよくあることです。 子供が風邪ひいたのでお休みします と加圧トレーニングキャンセルのご連絡をいただきます。 通常の当日キャンセルは レッスン料の１００％ をご負担いただいています。 ですが、 小さいお子様がいらっしゃるママさん の場合は、当日キャンセルでも ご負担なしで受けています。 朝起きたら子供が急に熱を出していた。 転んでケガをしてしまった。 病院に連れていかなきゃ。 ということがよくあります。 子供たちにとって 一番近くで守ってくれるのはママしかいないですから。 近くにいてあげてください＾＾ 何か子供に異変があったら 遠慮なくご相談を。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
むくみも冷えも加圧で解消！！冬もポカポカな理由
今日も朝起きたら顔が むくみでパンパン だったので ギュギュっと加圧ベルトを巻いて 一日がスタートです＾＾ 午前中に加圧トレーニングをする と血流が良くなるので 脚もむくみにくくなるし 体はポカポカで冷え知らず だし いいことだらけ！ 気温が10℃なくても 自転車乗る時は手丸出し。 だって 指先までぽっかぽか なんですもん＾＾ でも 乾燥でささくれができたりしやすいので 一応手袋をはめるようにしています。 指先って結構みなさん見てるんですよね＾＾： 手袋は 毛糸のとか革のとかじゃ暑いので ランニング用の薄い手袋♪ これで十分なくらいポカポカです。 靴も 夏に履いていたランニングシューズ をこの季節でも履いています。 冬用の靴を買えないわけじゃないですよ笑…
冬がアツい！！体重が気になるなら今すぐ相談！！
今日も朝寒かったですが シャキッと起きられましたか？ なかなか頭が起きないというのは 血流が良くないからが原因かも。 加圧トレーニングを行うと 体幹から指先まで 血流が良くなりポッカポカ になりますよ＾＾ 血流が良くなると 顔色も健康的に！ しかも 外の気温は10℃以下だと 私たちの体は 体温を守ろうとして脂肪を燃やし 体温を上げようとしてくれるんです！！ だから 寒くなればなるだけ 脂肪が燃えてくれる。 でも、 毎年この季節に体重が気になるという方も 多くいらっしゃいます。 筋肉量はどのくらいありますか？ 摂取カロリーはどのくらいありますか？ 栄養バランスはとれていますか？ 気になる方は プライベートサロンＨ＆Ｓの佐藤まで お気軽にご連絡ください。 簡単なアドバイスを…
血行促進のペアストレッチやってます。（ダイエットにも効果的）
プライベートサロンＨ＆Ｓでは 血行が悪く冷え性な方 むくみが気になる方 ダイエットしたい方 のお問い合わせが増えてきています。 そこで 皆様にお伝えしたいことがあります。 当店では ペアストレッチをオプションでつけることができるんです。 ◆週３～４回の運動習慣がある方には ・加圧トレーニングレギュラーコース（30分） ・ペアストレッチ の組み合わせ ◆運動習慣がない方や本気でダイエットしたい方には ・加圧トレーニングロングコース（60分） ・ペアストレッチ の組み合わせ ◆ストレッチで血行促進したい方 ・ペアストレッチのみ という組み合わせをご提案させていただいています。 ペアストレッチとは 自分一人のストレッチでは味わえない リラックス感を体験できます。 疲れるのは苦手。 体を柔らかくしたい。 疲労回復を早めたい。 美しい姿勢になりたい。 血行促進をしたい。 という方にオススメです。 …
美容師の悩みとその解決方法とは？２３歳～３５歳の美容師必見
月に一回か二ヶ月に一回いく美容室。 いつもセンス良く髪の毛を切ってくださり 毎日のヘアーアレンジも楽しくなってきました＾＾ 髪の毛を切っている間は いつも担当の方とお話をしています。 ・私の仕事のこと ・今日の過ごし方 ・ヘアーアレンジの方法 など たいした話ではないんですが、 いつも楽しい時間を過ごさせて いただいています。 美容師さんは みなさんお話好きで気さくです＾＾ そんな美容師さんでも悩みがあるそうなんです。 話を聞いていると なんだか共感してしまいます。 その悩みとは？ ◆美容師さんの悩み◆ （１）時間がない 美容師の方は お店がオープンする前に出勤し 洗濯ものを干す。…
