産後ケア 産後ダイエット
定休日ですがお試し体験のお申し込み可能/11月20日（日）
川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンH&Sです。 日曜日の今日は どんな風に過ごす予定ですか？ 家族と過ごす方 ダイエットに励む方 スポーツ大会に参加する方 まだこれから予定を決める方も いらっしゃるかもしれませんね^ ^ 今日は天気は晴れで19℃くらいまで 暖かくなるそうなので 公園などウォーキングするのも良いですね♪ 気分転換にもなって 心も体もリフレッシュできるし。 新しい発見があるかも。 もし予定が決まっていないなら ぜひやってみてください。 ◆◇◆ 本日の加圧トレーニングは 定休日のためお休みです。 ワンコインのお試し体験をご希望の方は ホームページのお問い合わせフォームからか 直接メールにてご連絡ください。 24時間受け付けています。 備考欄に お試し体験希望 と書いていただけると ご連絡がスムーズにいきます。 お試し体験は 月曜日から土曜日の 9:00〜18:00で受け付けています。 定休日は、日曜日と祝日です。 ご希望の時間を第二希望まで お伝えください。 メール送信後は こちらから確定のメールをお送りします。 川口市、戸田市、蕨市、草加市の方からの ご連絡をお待ちしてます。 …
火曜日休み 美容師 土曜日休み ＯＬサラリーマン
プライベートサロンＨ＆Ｓはお陰様で 一周年を迎えることができました。 当店は完全予約制となっていますので スケジュールを立てやすく 大好評をいただいています。 ワンコインでのお試し体験も 実施していますので ぜひこの機会に加圧トレーニングデビューしてみてください。 現在 火曜日、土曜日 が比較的ご予約が取りやすくなっています。 火曜日お休みの美容師 土曜日お休みのＯＬやサラリーマン など 休日は加圧トレーニングで心と体をリフレッシュ！ というのはいかがでしょうか。 お問い合わせは ホームページのお問い合わせフォームからか 直接メールにてご連絡ください。 加圧トレーナー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…
朝からポカポカ♪血行促進メニューで冷え知らず
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。 今日も朝イチから予約が入っていました。 雨が降っていて寒かったですが、 加圧トレーニングが終わった後は 体中がポカポカでアチアチに！ 冷たい雨が体に触れると 一瞬にして熱湯になる！！ くらいポカポカに大変身です。 加圧トレーニングを始めて 半年以上が経過しているので 血行がかなり良くなりましたね。 加圧トレーニング中も腕の時は 指先や手のひらの毛細血管の隅々まで 血液が行きわたりキレイな赤い色に。 そして脚の時は 脚の指先や脚の裏まで 真っ赤っか＾＾ まるで 床暖房で部屋を暖めている感じ。 これから外でお仕事とのことですが しばらくはポカポカの状態が続きます。 ですが、当たり前ですけど 長時間じっとしていたり 寒い場所に長時間いると 体は冷えてしまいます。…
今日の朝イチレッスン-30代女性ダイエット栄養
今日の朝イチのお客様は 30代女性のダイエット目的 の方。 上の子が小学校に入学し サッカーも始めたので 学校の集まり サッカーの集まり などで 忙しい毎日を過ごしています。 それでも 自分磨きを忘れずに すき間時間をうまく利用して 加圧トレーニングでダイエット をしています。 でも なかなか痩せない 体重減らない 体脂肪率下がらない どうして。 活動代謝を上げても痩せない ということは 摂取する栄養に問題があるのかも？ ということで iPadアプリで食事をチェックしました。 すると出てくる出てくる＾＾ 摂り過ぎている栄養。 足りていない栄養。 全くとれていない栄養。 …
お腹が出ているのが気になる30代40代の方へ
30代40代になると お腹を気にする方が増えてきます。 下っ腹がポッコリしてしまったり 手足は細いのにお腹だけ出てしまったり スカートやスボンのウエストからお肉がはみ出てしまったり が多いようです。 原因は 偏った食事 栄養バランスの乱れ 運動不足 など 実は普段から気をつけることで お腹のお肉は徐々に減らすことが可能なんです。 誰でも簡単にできちゃうので 今日から食事と運動を習慣にして 引き締まったウエストを手に入れちゃいましょう！ もし、 一人ではなかなかできない やってみたけど効果が出なかった という方は、一度プライベートサロンH&Sまで ご相談ください。 引き締まったウエスト 割れた腹筋 を作るための方法を 腹筋引き締め特別レッスン でお教えします。 コートを脱ぐ春の季節には一緒に シックスパーック‼︎ と叫びましょう^ ^…
