骨盤調整
川口市40代女性・二の腕・インナーマッスル・産後ダイエット・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 二の腕を細く引き締めたい ヨガのためのインナーマッスルを鍛えたい 産後ダイエットで産前の体になりたい に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 特にバランスボールで二の腕を引き締める運動や 自体重で行う下半身のトレーニングはかなり効きましたね。 加圧後の骨盤の歪み解消エクササイズはかなり気持ちよさそうでした。 エクササイズ後のセルフチェックではかなり骨盤の形に変化があったようで 感動されていましたね。 インナーマッスルが緩んでいると下っ腹も緩んできます。 しっかり働くと骨盤や下っ腹は締まってきます。 今後も繰り返し動いていきますので少しずつインナーマッスルを鍛えていきましょう。 次回もお待ちしております。 加圧トレーニング＋骨盤の歪み解消エクササイズの60分レッスンお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
卒園式が終わって次は入学式【ママ多忙】
保育園、幼稚園の卒園式が終わって 次はいよいよ小学校の入学式。 ママは忙しくて 保育園、幼稚園にご挨拶 小学校の保護者の集まり ランドセル、入学式衣装の準備など バタバタしていませんか？ 子供の入学式は一生に一回だけ。 忙しいのは今だけです。 入学式が最高の思い出になるように しっかり準備をしておきましょう。 入学式前日のボディラインの引き締めなら 当店にお任せください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市40代女性・ダイエット・肩こり・首こり・加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 全身ダイエットのため 肩こり解消のため 首こり解消のため の加圧トレーニングメニューを行いました。 脂肪燃焼するためにはたくさん呼吸をしなければいけません。 加圧トレーニングでもしっかり呼吸をすること。 加圧後の有酸素運動でもしっかり呼吸をすること。 普段運動しない方の場合はじめはきつく感じることもあるので 動ける範囲でやっていきましょう！ また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
オンラインパーソナルトレーニングをやってみたけど
最近は自宅で筋トレをするのがブームになりつつあります。 アプリでできるパーソナルトレーニング オンラインでできるパーソナルトレーニング 今すぐだれでも手軽に始められます。 でも 動画を見ながら筋トレするのは簡単だけど 肝心な効果という面ではイマイチ。。。 一人だとサボってしまったり 飽きちゃったり 月額だけ引き落としされて なかなか効果が出ない！ という方もいらっしゃいます。 せっかくダイエットしようとがんばっているのにもったいないですよね。 アプリのパーソナルトレーニングが続けられないなら プライベートサロンH&Sを利用してみるのはいかがですか？ 自宅風でリラックスしながらトレーニングをすることが可能です。 現役のパーソナルトレーナーがあなたのトレーニングをアドバイスします。 パーソナルトレーナーがいるということは ・自分にあったメニューを提供してくれるということ ・ダイエットが続けられるように工夫してくれるということ ・挫折しそうになったときに励ましてくれるということ です。 アプリにできないことがここではできます。 もしこの春にダイエットをはじめるなら 川口にあるプライベートサロンH&Sを一度お試しください！ KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com…
ウエストにくびれをつくるための加圧トレーニングと体幹トレーニング
ダイエットをしたいと希望される方はたくさんいらっしゃいます。 その中で一番多くの方が望んでいるのが 『ウエストを細くしたい』 『ウエストにくびれをつくりたい』 『お腹をへこませたい』 お腹は中に内臓があるので 筋力が低下するとすぐにわかります。 ポッコリ出てきますから。 そして 楽な姿勢に変化していき 反り腰になってきます。 お腹をへこませたいという方の中でも 腰が痛いという方も多いんです。 お腹が出ている 姿勢が悪い 腰が痛い などは 加圧トレーニングで血流を良くして 姿勢改善プログラムを実施することで 徐々に良くなってきます。 姿勢改善プログラムは 体幹のストレッチや引き締めトレーニングを行っています。 加圧トレーニングで体中ポカポカな状態にしてからの ストレッチやトレーニングなので効果抜群です。 中には、毎回レッスンをするたびに ウエストがくびれてくる方もいらっしゃいます。 ズボンがあっという間にブカブカになってしまったので さっそくズボンを買い替えるそうです。 体組成測定の際も体脂肪率が下がっていくので毎回驚きがあります。 …
