骨盤調整
◆7月お休みのお知らせ◆
7月のお休みのお知らせです。 7月は、祝日がありますので全部で6日間です。 2日 日曜日 9日 日曜日 16日 日曜日 17日 月曜日 海の日 23日 日曜日 30日 日曜日 お試し体験のお申込みはホームページより24時間受け付けております。 メインページの『 お問い合わせ 』よりご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
美脚に見せるにはヒップアップ！お尻引き締めエクササイズメニュー
美脚に見せたい！ 脚を長く見せたい！ 下半身を細く見せたい！ それなら、ヒップアップができるカーフレイズがオススメ。 カーフレイズは、 お尻の筋肉、太もも、太もも裏、ふくらはぎの筋肉を使って行うので、下半身の血流が良くなり、脂肪燃焼もしやすいんです。 特に加圧トレーニングは、下半身の毛細血管の柔軟性を高めて、リンパの流れも正常化してくるので、むくみの予防になります。 お尻を引き締めながら、むくみを改善。 一石二鳥で時間短縮しましょ♪ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
ショートパンツを履きたい！脚を細く引き締めたいなら川口のH&Sで加圧トレーニング
夏に近づき、パンツの長さも短くなってきましたね。 スキニーパンツ、七分丈パンツ、 ハーフパンツ、ショートパンツ・・・ ハワイや海に行くという方なんかは 水着やビキニも。 いざ脚を出すってなったらスムーズに脱げますか？ 脚が太いから見せられない！ 脚が汚いから脱げない！ お尻が垂れてるから後ろから見ないで！ 今からボディメイクしておけば その悩みは解決しますよ。 お仕事、家事、育児で忙しいと思いますが、 ぜひ一日の1％の時間を使って自分なりに努力してみてください。 たった1％の時間です。 それを続けることができたら・・・ ８月には、きっと明るい未来が待っているのではないでしょうか。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性 お尻のホッペタが凹みました
川口市30代女性のお客様 『ちょっと聞いてください！！ お尻のホッペタが凹んだんですよ！ 嬉しいです♪♪』 小さなお尻大作戦成功ですね！！ 今度はどこを小さくしますか？ 膝まわり？ 太もも外側？ 腰まわり？ 次回トレーニングメニューを更新しますね＾＾ 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分お疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
お尻を小さくしたい ヒップアップしたい それならH&Sで加圧トレーニング
こんにちは。 パーソナルトレーナーの佐藤です。 『お尻を小さくしたい』 『ヒップアップしたい』 という女性からお問い合わせが増えてきています。 『どうしたらいいですか？』 『何が効率良いですか？』 まずは、 お尻、太ももの筋肉をしっかり動かして 余分なエネルギーとなる脂肪やセルライトを燃やすことが大切です。 股関節を使う運動をしてあげると良いと思います。 『じゃウォーキングでもいいですか？』 ウォーキングやランニングは有酸素運動になるので筋肉にかかる負荷が低くなります。 筋力トレーニングをすると良いと思います。 『じゃスポーツクラブやフィットネスジムで 重い重量でマシントレーニングをすればいいですか？』 それでもいいと思いますが、 やり方を間違えてしまうと お尻が逆に大きくなってしまうことがあります。 『じゃお尻を小さくするにはどうすればいいんですか？』 極めて軽い負荷で行い、 ケガのリスクも少ない、 効率の良いトレーニングがあります。 それが加圧トレーニングです。 加圧トレーニングは低負荷、短時間、短期間で効果が期待できます。 そして、加圧トレーニングをすることで大量に分泌する成長ホルモンは 血管内にある疲労の原因と言われている乳酸を減少させてくれたり 全身の脂肪を分解燃焼してくれる効果があります。 お尻、太ももまわりの冷たくなっていたセルライト脂肪にも血流を届けることが可能なので、徐々に小さくなってくると期待できます。 当店のお客様は、お尻を気にされている方はたくさんいらっしゃいますが、 体の変化で始めに気付くのがお尻という方が多いです。 しっかりと加圧をして血流制限をすることで 脳が多いものを持っていると勘違いして…
