骨盤調整
ダイエット速報！運動と食事で下半身が細くなりました【川口市40代女性】
川口市40代女性のお客様の加圧ダイエットを担当しました。 そういえば、下半身が引き締まってる！！ 『運動と食事で下半身が細くなりました。ありがとうございます。』 とお言葉をいただきました。 またひとつ夢を実現しましたね！ 気付いたのは、下半身の太ももまわり。 太ももの特に膝のお皿の上の引き締まり感。 しっかり筋肉がついて関節付近は細く引き締まっていたのに気づきました。 先週のレッスンのときは『ん？引き締まっているのかも？』という感じでしたが、今回は、『あ！引き締まってる！！』という感じ。 お話を聞いてみると冬になると代謝が落ちやすいのでお肉を積極的に食べるようにしていますとのことでした。 確かに体を引き締めたいならタンパク質は摂らなきゃダメですね。 お肉といっても牛肉。 牛肉でも脂身が少ないヒレ部分。 脂身が多いカルビも美味しいですが、カロリーが気になりますもんね。 ヒレはカルビに比べて3分の1くらいのカロリー。 ダイエットで体重を落としたいのに脂身を摂ってしまったら体重は増えてしまうことも。 ヒレならタンパク質豊富なので筋肉や血液、血管、お肌、髪の毛、爪、ホルモンを作ってくれるので、体を修復してくれて細胞を若い状態に保ってくれるんです。 その状態が保てているので、加圧トレーニングをしたあとに大量分泌される成長ホルモンが本領発揮できるのでは。 どんどん変わっていく体が楽しみですね！ 寒くなってきたので、屋外ウォーキングを室内ウォーキングに切り替えて体調管理を行っていきましょう。 加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ストレッチ６０分お疲れ様でした。 お客様の体験レポート －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
心落ち着く木目調の店内でマンツーマンの施術が堪能できる【川口市加圧ダイエット】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&S川口です。 当店は、加圧トレーニングに特化したのお店です。 フィットネスクラブやスポーツジムとは違った雰囲気で、心落ち着く木目調の店内でマンツーマンの施術が堪能できます。 目的は様々で、ダイエット、筋力体力アップ、アンチエイジング、リラクゼーション、美容、美肌、回復力アップ、若返りなど。 加圧トレーニングの５大効果はこちら ご来店されるお客様は、それぞれの目的のために週一回か週二回を目安に通っています。 効果は、人それぞれですが、一ヶ月で体重が－５ｋｇになる方もいたり、体重は変わらないけど筋肉量が増えて体脂肪が減った方もいらっしゃいます。 お客様の体験レポート レッスン風景をインスタグラムにも載せていますのでぜひご覧ください。 当店のインスタグラム －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
ダイエットして出産前の体にタイムスリップ 川口市40代女性 産後ダイエット
川口市40代女性のお客様の産後ダイエットで加圧トレーニングと姿勢改善プログラムを実施しました。 ダイエットして出産前の体にタイムスリップしたいという気持ちがあるので、効率の良いダイエット方法、不足した栄養を補助する方法などを実践しました。 加圧トレーニングを始めたころに比べると肩甲骨の可動域が広がり、肩が動くようになり、肩こりや姿勢の乱れが出にくくなってきました。 お子様は双子なので毎日のようにおんぶにだっこ。 そりゃ、肩も凝りますよね・・・。 週一回の加圧トレーニングで肩まわりの筋肉をほぐして血管を柔らかくして血流を改善し、週一回のヨガでリフレッシュする流れはとても良いと思います。 年末忙しくなると思いますが、スケジューリングを計画的に行い、定期的に体のメンテナンスをしてあげましょう。 また次回お待ちしてます。 加圧トレーニング＋姿勢改善６０分＋不足した栄養補助の実施、お疲れ様でした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
お腹 ウエスト くびれの悩み 川口市30代産後ダイエット
川口市30代女性の産後ダイエットを担当させていただきました。 出産後に大きくなってしまったお腹をへこませたい！ ウエストラインを出産前のように細く引き締めたい！ くびれを手に入れて悩みから解放されたい！ いろんな思いを持ちながら産後ダイエットを行っています。 加圧トレーニングを行うと通常よりもお腹の脂肪が減ります。 週一回の加圧トレーニングと食事コントロールを組みわせて出産前のボディラインを取り戻していきましょう。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋骨盤調整ストレッチ６０分お疲れ様でした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
肩コリ首コリ肥満で悩んでいるあなたへ！【川口市30代40代女性の加圧トレーニングダイエット】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、30代40代の肩コリ首コリ肥満で悩んでいるあなたのためにメニューをご用意しています。 通勤、育児、寝る前のスマホ利用 デスクワーク、PCパソコン利用 姿勢の歪み、骨盤の歪み が原因で起こる肩コリ首コリ そして、首や肩まわりの血行不良から肥満に発展。 健康診断で計った体重は去年よりも増えていた？ ほったらかしにしておくと来年はもっと体重が増えてしまうことに。 肩コリ首コリをそのままにしてて乱れていく姿勢。 ねこ背でアゴが前に出た姿勢になっていませんか？ 椅子に座っているときに背中が丸まっていませんか？ 肩や首まわりの筋肉を柔らかくしておかないと姿勢はどんどん乱れてしまうかもしれません。 このままじゃやばい！！ と思ったら即行動。 加圧トレーニングでレッスン https://kawaguchi-kaatsu.com/lesson/…
