川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     太ももを早く引き締めたいなら ボディメイク９０日間プログラム がオススメです。     ボディメイク９０日間プログラムは、 食事や栄養管理をしながらちょっとした運動を組み合わせることで 美脚、美尻をつくることが可能です。     体を支える骨格筋を起動させ、分解、老化を防ぎ、 新しい細胞を育てることで体が若返ってくる感じです。     お肌なんかも思春期のころのような若い肌になるのも夢ではありません。     実際に吹き出物やニキビが出なくなったという方も多くいらっしゃいます。     太ももまわりの筋肉は大きな筋肉が集まっています。     大腿四頭筋、ハムストリングス、殿筋など。     大きな筋肉を活発に活動させることで 体脂肪を燃やしやすい体質になったり、 体質が大きく変わりやすくなってきます。     もちろん太ももやお尻まわり、腰まわりも引き締めが期待できるので ボディラインも理想のラインに。     太ももを早く引き締めたいなら ボディメイク９０日間プログラムで 効率よくボディメイクのがいいですよ。     リバウンドをしたくない方にもおすすめです＾＾     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　      …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     今回は 『お尻を小さくヒップアップ　～赤ちゃんから学ぶ～』 というテーマでお伝えしていきます。     産後ママなら赤ちゃんと毎日過ごしているのでイメージがつきやすいかなと思います。     赤ちゃんってお腹から生まれて 始めて重力との闘いが始まります。     始めは、仰向けに寝たまま。     動きとしては、腕、脚をばたばたするだけ。     三ヶ月くらいすると横向きになったり、 寝返りをするようになります。     ただ、まだ力がないので寝返りしても 顔を上げることが難しいので うつ伏せで苦しくて泣き出したりします。     それも何回か反復することで 自分の意志で寝がえりをして 顔を上げたりできるようになってきます。     首の力、背筋などがしっかりついてきた証拠。     そして、うつ伏せ脚を持ち上げようとします。     赤ちゃんって結構股関節が柔らかいので グイッと上がるんですよね。     でも、最初は筋力、持久力がないので、 長続きしませんが、 慣れてきたらずっと体を反っていることも可能になってきます。     その赤ちゃんの成長にヒントがあります。    …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sです。     当店で行っている 『ボディメイク９０日間プログラム』 で、プルプルの二の腕を細く引き締めることができます。     ９０日間二の腕のトレーニングばっかり行うのではありません。   朝食や夜食など、食事を抜くことはしません。   紫外線を浴びながらひたすら走って汗を流してグッタリするまで運動することはしません。     脂肪燃焼スイッチをONにして、 脂肪蓄積スイッチをOFFにして、 筋肉分解スイッチをOFFにして、 軽めの運動を行うんです。     とても簡単です。     運動が苦手な方や運動が嫌いな方にでも簡単にできます。     二の腕のプルプルを９０日間で解消して細く引き締める方法を詳しくお聞きになりたい方は、 ホームページの『　お問い合わせ　』よりご連絡ください。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/…

川口市30代女性のお客様の声   ・二の腕を細くしたいです ・太ももを細くしたいです ・お尻を小さくしたいです     そんなわがままを聞いてあげています。     そしてその願いを叶えてあげられています。     どうして 願い事が叶えられるのか？     ダイエットにしても引き締めにしても体力つけるにしても やってはいけないルールのようなものがあります。     それを『やらない』ことで願いを叶えることが可能になります。     たとえば、   痩せたい痩せたい ―――夜中にアイスやお菓子を食べる   太りたくない太りたくない ―――野菜ジュースや炭酸ジュースを良く飲む   お尻を小さくしたい ―――姿勢が良くない     これらを気を付けるだけでも願いは叶うものです。       ・二の腕を細くしたいです ・太ももを細くしたいです ・お尻を小さくしたいです     本気で願っているなら食生活、生活習慣を変えることができますよね。     体が不調になってから本気になりますか？     元気な今のうちに改善しておきますか？     過ぎていった時間はいくらお金を払っても戻ってこないですよ。…

夏になるとサンダルやミュールなどで出かけることって多いですよね。     でも、梅雨の時期にむくみ改善してなかった〜。     今年の夏も脚がパンパンのまま夏を迎えちゃう。     どうしよ。。。     そんなときは、 むくみ予防改善のエクササイズ！     動きは簡単です。     立った状態でかかとをあげてつま先立ちになって、下ろしてを繰り返してふくらはぎの筋肉ポンプを動かして下半身に溜まった老廃物や水分を心臓に戻してあげるんです。     ちなみに 座ったままでもできるので、電車やオフィス、キッチンの椅子でもできちゃいます。     小さいお子様がいる方は膝の上に子供を乗せて行うとより負荷がかかって足首が引き締まりますよ♫     ジッとしている時間はもったいない！     スマホいじりながらでもできるのでやってみたください！     夏のサンダルや脚見せをするなら今から即行動！     ゼロ円でできるむくみ予防改善エクササイズです！     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12…