部分痩せ
二の腕 背中 脇腹のダイエット 川口市で加圧トレーニングダイエット
二の腕 背中 脇腹のダイエットお疲れ様でした。 今回はこの付近を主に引き締めてみました。 トレーニングメニューは、その日の体調や体の状態で毎回変えていってますので、もしご希望があれば遠慮なくおっしゃってくださいね。 体が疲れ気味の時、二日酔いが残っている時、あまり気分が晴れない時など。 加圧トレーニングは汗かくまで頑張るもの、というわけではありません。 今回のように、二の腕、背中、脇腹付近の軽めの運動をすることもダイエット効果に繋がってきます。 加圧をしながらストレッチを行うのも有効です。 重いものを持つだけがダイエットではないので、もし気分が優れないときは今日はストレッチメインで、とか、今日は軽めで、というようにご来店の際に伝えていただけるとスムーズに進められます。 また次回楽しみにしています！！ 加圧トレーニング（ストレッチメイン）30分お疲れ様でした。 加圧トレーニングとは 始めての方へ インスタグラムでレッスン風景 ご予約はこちらから KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
川口市30代40代女性のためのおすすめメニュー【加圧トレーニングで美ボディづくり】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、30代40代女性のための加圧トレーニングダイエットを行っています。 【11月のおすすめメニュー】 今月のおすすめメニューをご案内します。 ◆キュッとお腹ウエスト痩せダイエットコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） ◆らくらくリラクゼーションダイエットコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） ◆肩コリ首コリ改善 背筋ぴ～んコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） 他にも 健康美人を目指している方のための ボディメイク９０日間プログラム みんなの見本になりたい方のための ダイエットモニター をご用意しています。 ぜひこの機会に始めてみてください☆彡 お客様の体験レポートはこちら 始めての方はこちらから 加圧トレーニングで上半身の運動を行うことで指先や腕の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、筋肉が緊張しやすい肩や首まわりの血行を改善することができます。 加圧トレーニングで下半身の運動を行うことでつま先やふくらはぎ、太ももやお尻の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、硬くなっていた脂肪が分解され、冷えやむくみの改善ができます。 仕事で乱れてしまいやすい姿勢を改善して明日仕事がスムーズにできるように体の環境を整えておきましょう。 冬の飲み会、イベントで忙しくなる前に始めるのがおすすめです。 まずはお試し体験のご予約を！ 直接お問い合わせはこちらから KAATSU…
二の腕が引き締まると第一印象が変わります☆彡川口市30代40代のための加圧ダイエット
おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 プロフィールはこちら すっかり雨もやみ昨日はさわやかな秋晴れで気持ち良かったですね♪ こんな日は外でスポーツや運動をするのが最高です☆彡 もちろん美容に気を付けている方は紫外線対策も忘れずに！ 今回のブログでは、『二の腕が引き締まると第一印象が変わります』というテーマで書いていきます。 日常生活の中で友達と久々にあったり、初めましての挨拶をしたりと、普段いろんな人と会ったりすると思います。 あなたの印象のほとんどは第一印象で決まってしまいます。 二の腕が引き締まっていないとあなたのイメージはぽっちゃりしている〇〇さん。 どれだけ運動していても、どれだけダイエットがんばっていても二の腕が引き締まっていないとそうなってしまいます。 せっかく影で努力していてもそんな印象だとちょっとガッカリ。。。 でもただひたすら二の腕トレーニングばかりやればいいかというとそうではありません。 ではどうやったら、引き締まった二の腕がつくれるのでしょうか？ 簡単に説明していきます。 二の腕の筋肉を効率的に動かす 『二の腕引き締めエクササイズ』 『二の腕が引き締まるスタジオレッスン』 など、フィットネスクラブのクラスがあったり、ブルブルマシンや加圧シャツなど付けるだけ着るだけで引き締まるというものもあります。 しかし、運動には意識性の原則というものがあり、しっかり二の腕を意識して動かさないと効果はなかなか出ません。 やってみたけど効果なかったという方がいらっしゃるのはそういうことです。 二の腕を引き締めるためには、二の腕の筋肉（上腕三頭筋）を効率的に動かすことが大切です。 今二の腕の筋肉を使ってるぞって意識しながら、上腕三頭筋を伸び縮みさせてあげること。 そうすることでエネルギーが使われ、引き締まりやすくなります。 二の腕の血流を良くする …
川口で二の腕をダイエットするならプライベートサロンH&Sで加圧トレーニング
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 スポーツの秋、食欲の秋になり、運動を始める方が多くなってきましたね。 運動したことない方もウォーキングを始めたり、運動が苦手な方もちょっと方を回してみたり、みなさんいろいろされてるようですね。 運動するときはまだまだ半袖という方も多く、そこで気にされる方が多いのが二の腕。 せっかく運動しようって思ってモチベーション上がってウエアもシューズも新しいの買っても、二の腕が気になるからなんだかテンション上がらない。 そんなときは当店にお任せください！！ 二の腕のエクササイズ（女性編）はこちら 二の腕のエクササイズ（女性編）２はこちら 加圧で二の腕をエクササイズを行うことで3センチ引き締めることも可！ 二の腕が3センチ引き締まったらTシャツサイズも一つ小さくなるかも！？ 二の腕が引き締まったらスポーツの秋を楽しく過ごせること間違いなし！！ 運動をするならまずは、当店で加圧トレーニングを導入してみてください。 キャンペーン情報はこちら 加圧トレーニングのお問い合わせはこちら KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…
二の腕 お尻 太もも 下半身 のダイエットを始めたい
本日は、台風の影響のため、午前中の営業はお休みとさせていただいてます。 二の腕 お尻 太もも 下半身 のダイエットを始めたい！ それなら加圧トレーニングがぴったりです。 なぜ、二の腕 お尻 太もも 下半身のダイエットには加圧トレーニングなのか？ 加圧トレーニングとは 加圧トレーニングを行うことで若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンが大量に分泌されます。 成長ホルモンには、乳酸を除去する作用があるので疲労回復しやすく、脂肪を分解燃焼する作用があるので体脂肪をコントロールすることが可能になります。 特に、運動が始めての方は、ダイエットするとなったらひたすら走る、ひたすら頑張る傾向があります。 その結果どうなるかというと、疲労しきってしまって、こんなにダイエットが大変ならもうやめよ、と諦めてしまうのです。 加圧トレーニングを行うことができたら、あまり頑張らなくても体づくりをすることができます。 加圧トレーニングでどんな変化があったの？ お客様の体験レポート 加圧トレーニングを行うことで得られる効果は、レッスン内容や目的によってちがってきます。 加圧トレーニングの５大効果がありますが、その先にさらにいろんな変化を感じることができます。 冷え性の改善、むくみ改善、平均体温の上昇、正常な血圧など。 加圧トレーニングを始めるにはどうしたらいいの？ 年末までに 二の腕 お尻 太もも 下半身 のダイエットを始めたい方は、 お問い合わせフォームよりご連絡ください。 加圧トレーニングで理想の体に近づく。 次はあなたの番です。 KAATSU…
