部分痩せ
ダイエット速報！運動と食事で下半身が細くなりました【川口市40代女性】
川口市40代女性のお客様の加圧ダイエットを担当しました。 そういえば、下半身が引き締まってる！！ 『運動と食事で下半身が細くなりました。ありがとうございます。』 とお言葉をいただきました。 またひとつ夢を実現しましたね！ 気付いたのは、下半身の太ももまわり。 太ももの特に膝のお皿の上の引き締まり感。 しっかり筋肉がついて関節付近は細く引き締まっていたのに気づきました。 先週のレッスンのときは『ん？引き締まっているのかも？』という感じでしたが、今回は、『あ！引き締まってる！！』という感じ。 お話を聞いてみると冬になると代謝が落ちやすいのでお肉を積極的に食べるようにしていますとのことでした。 確かに体を引き締めたいならタンパク質は摂らなきゃダメですね。 お肉といっても牛肉。 牛肉でも脂身が少ないヒレ部分。 脂身が多いカルビも美味しいですが、カロリーが気になりますもんね。 ヒレはカルビに比べて3分の1くらいのカロリー。 ダイエットで体重を落としたいのに脂身を摂ってしまったら体重は増えてしまうことも。 ヒレならタンパク質豊富なので筋肉や血液、血管、お肌、髪の毛、爪、ホルモンを作ってくれるので、体を修復してくれて細胞を若い状態に保ってくれるんです。 その状態が保てているので、加圧トレーニングをしたあとに大量分泌される成長ホルモンが本領発揮できるのでは。 どんどん変わっていく体が楽しみですね！ 寒くなってきたので、屋外ウォーキングを室内ウォーキングに切り替えて体調管理を行っていきましょう。 加圧トレーニング＋コアトレーニング＋ストレッチ６０分お疲れ様でした。 お客様の体験レポート －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
ダイエットヴィレッジみたいに痩せたい！リバウンドしないように。【川口市加圧ダイエット】
こんにちは。 川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーをしている佐藤です。 先日の日本テレビで放送されたダイエットヴィレッジ見ましたか？ レッスンがあったので途中からしか見れませんでしたが、後半はリビングに立ちっぱなしで見てしまいました。 簡単な概要を説明すると・・・ ダイエットヴィレッジに８人のダイエット希望の女性が集まるんです。 体重127ｋｇの主婦、唐揚げを一日48個食べる女性、カップめんを2口で食べてしまう女性、お腹にポケットができた女性など。 どの女性も自力では痩せられない方たちばかりが集結。 見ず知らずの８人がひとつ屋根の下で一ヶ月の共同生活を送り、全員で合計100ｋｇ痩せる壮絶な連帯責任ダイエットなんです。 究極のダイエットドキュメンタリー番組です。 100ｋｇを単純に8人で割ると・・・。 一人12.5ｋｇ。 これがなかなか落ちないんですよね。 そもそも太りやすい生活をしていた女性は、共同生活しても太りやすいことをしようとするんです。 体を変えるためには、その太りやすい生活を見直して、改善していかなければいけないんです。 でも、この共同生活では、同じ悩みを持った仲間と一緒に過ごすことで、励ましあったり、人の行動を見て怒鳴ってしまったり、感動を共有したり、小さな目標を達成していくことができるんです。 その結果、大きな目標が達成できる。 ダイエットするのはそれぞれ女性自身ですが、目標を達成するために的確なアドバイスや提案をするのはパーソナルトレーナーの存在。 私もたくさんの体重100ｋｇオーバーのお客様のボディメイクをしてきましたが、ほんとちゃんとやることやって、控えることは控えて、メリハリのある生活をしていくと、ボディラインもメリハリが出てくるんですよね。 なぜ、そこまで体重が増えてしまうのか？ 親のせい？ まわりのせい？ ほとんどが自分のせいです。 …
二の腕をダイエットメニューで引き締めたい お試し体験のお申込みありがとうございました
御為体験のお申込みありがとうございました。 二の腕をダイエットメニューで引き締めたい！ 加圧トレーニングで引き締めていきましょう。 まずはお試し体験で加圧トレーニングでなぜ二の腕を引き締めることができるのかをご説明していきます。 ご記入していただくアンケートに沿って、簡単なヒアリングも行っていきます。 ご希望に合わせてオリジナルの加圧ダイエットメニューをお作りしていきますので遠慮なくご記入ください。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
【ダイエット】自分を変えられる場所が川口にあります。
自分を変えられる場所が川口にあります。 成長ホルモン290倍分泌可能な加圧トレーニングをマンツーマンで受けられるプライベートサロンH&S川口。 たくさんの方が夢を叶えて次のステップに進んでいます。 次はあなたの番です。 加圧トレーニングとは？ よくある質問 お客様の体験レポート レッスン風景写真館 お問い合わせ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
お腹 ウエスト くびれの悩み 川口市30代産後ダイエット
川口市30代女性の産後ダイエットを担当させていただきました。 出産後に大きくなってしまったお腹をへこませたい！ ウエストラインを出産前のように細く引き締めたい！ くびれを手に入れて悩みから解放されたい！ いろんな思いを持ちながら産後ダイエットを行っています。 加圧トレーニングを行うと通常よりもお腹の脂肪が減ります。 週一回の加圧トレーニングと食事コントロールを組みわせて出産前のボディラインを取り戻していきましょう。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋骨盤調整ストレッチ６０分お疲れ様でした。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
