川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【ご自宅で】【公園で】運動不足解消するなら出張加圧トレーニング！ ということで書いていきます。     **********         ◆加圧トレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sで加圧トレーニングをはじめて5年が経過しました。   オープンする前までは、実は出張して加圧トレーニングレッスンをしていたんです。   その後もヒッソリと。   『出張加圧トレーニング』   最近になってまたお呼ばれするようになりました。   出張加圧トレーニングについて簡単にご説明します。       ◆出張加圧トレーニング◆ 2021年1月現在   出張加圧トレーニングは、 KAATSU　NANOを持参します。 （加圧ナノ：米国FDAに医療機器の認可を得た非常に安全性の高い加圧デバイス）   ご自宅でも、公園でも、体を動かせそうな場所ならどこでもレッスン可能です。   加圧トレーニングする広さは、たたみ1畳、ヨガマット1枚のスペースがあれば十分可能です。 大きな動きをしたいのであれば、もう少し広さがあると動きやすくなります。   今までのお客様の例： 自宅のリビング、自宅の居間、自宅のソファー、ランニングマシン、エアロバイク、廊下、階段、職場、公園の芝生、公園の遊具、土手など。     ◆加圧トレーニングの内容◆   加圧トレーニングを行うサイクルは、週1回が目安となりますが、お客様のご都合や体調によって人それぞれペースは違います。  …

米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　 加圧トレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   今回、米国KAATSU　Global社が管理するKAATSUオフィシャルウェブサイト（Windows版）がリニューアルされました。   KAATSUオフィシャルウェブサイト https://www.kaatsu.com/           そして、一定の条件を満たした日本の加圧トレーニング指導資格者（加圧スペシャルインストラクター/加圧インストラクター）が”KAATSU　Specialists”として名前が掲載されるようになりました。 ※日本の加圧スペシャリストとは異なります。       世界のKAATSU　Specialists名簿 https://www.kaatsu.com/?action=specialists.home       私の名前も掲載されています。 埼玉県川口市で唯一選ばれました。         さらに、KAATSU　Global社のウェブサイトに掲載される”KAATSU　Specialists”は、KAATSU販売プログラムにおいて、KAATSU（加圧トレーニング）の指導やアフターフォローができる専門家として世界から注目されます。       KAATSU（加圧トレーニング）の専門家 ”KAATSU　Specialists” として選ばれたことを光栄に思います。…

20代30代女子に大人気の雑誌ananで加圧を紹介　 SnowManが表紙   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 20代30代女子に大人気の雑誌ananで加圧を紹介　SnowManが表紙 ということで書いていきます。   **********     2021年1月20日発売 20代30代に大人気の雑誌an・an（アンアン）に プライベートサロンH&Sが 紹介されました！！   雑誌an・an（アンアン）の表紙には、 ダイエット、ボディメイクは “整えて痩せる”時代へ。   くびれ、美脚、スッキリ背中、小顔・・・etc 1日1分でカラダは変わる！ 最新ボデイコントロール！   と書いてあります。   まさにそうかもしれないですね。       ただ筋肉をつけてダイエットして体重が軽くなればいいのか？   ただ痩せるだけで不健康なカラダになってしまっていいのか？       本当は姿勢を整えて美しいシルエットのカラダになりたい。   ターゲットにしている部位を引き締めたい。       悩んでいるたくさんの方のためになる内容になっています。     20代30代女性に人気のジャニーズ事務所アイドルグループＳｎｏｗＭａｎのコメントもいいこと書いてあります。      …

巻き爪・腰痛・外反母趾の原因は女性に多い冷え性とむくみが原因？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   今回のブログでは、 巻き爪・腰痛・外反母趾の原因は女性に多い冷え性とむくみが原因？ ということで短く書いていきます。     **********       普段何気なく生活していて困ったことはないですか？   例えば、 巻き爪、腰痛、外反母趾が痛くていつも気になっている とか。   ちなみに、それは、いつからですか？   幼稚園から、とか、小学生の頃から、ということはほぼないのではないでしょうか。   そういえば、大人に近づくことで巻き爪、腰痛、外反母趾で悩むことが増えてきたような・・・。   それが理由だったらもしかしたら冷え性とむくみが関係しているかもしれません。   冷え性とむくみといえば、女性に多い悩み。   ほとんどの女性が悩んでいると言ってもいいかもしれません。   この冷え性とむくみが改善されないかぎり、巻き爪、腰痛、外反母趾から体は回復傾向に向かっていかないかも。   悩みから解放されて 悩む時間を好きなことをする時間に   人生は一瞬で終わっちゃいますよ。     女性に多い下半身のむくみと冷え性についてのブログはこちら ↓　　↓　　↓ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/         ◆加圧トレーニングとは◆   ◆新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆…

20代30代の女性に多い下半身のむくみと冷え性【巻き爪・腰痛・外反母趾】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 20代30代の女性に多い下半身のむくみと冷え性【巻き爪・腰痛・外反母趾】 ということで書いていきます。     ◆20代30代女性に多い悩みとは？ ◆下半身の冷え性やむくみの意外な原因とは？ ◆シューズの種類によっては健康を害する？ ◆つま先が尖ったパンプス ◆底が薄くて快適なビーチサンダル ◆ぺったんこで動きやすいバレリーナシューズ ◆身長が高くなったように見える厚底サンダル ◆女性らしくセクシーで脚長効果のハイヒール、ピンヒール     **********         ◆20代30代女性に多い悩みとは？   20代30代の女性に多い悩みといえば、下半身のむくみと冷え性。   街を歩く人を見ると、マフラー、もこもこアウター、ニット帽や耳当て。   でも、足元を見ると、ヒラヒラ夏用ズボン、太もも素肌、足首露出。   もしかしたら、そういったファッションだから、という意見もあるかもしれません。   ですが、第三者の私からすると、『健康が心配だな』と思ってしまいます。   下半身の冷えやむくみを解消するためには、温かい血液を流れる環境をつくることが有効かと思います。   下半身に温かい血液を流すためには、下半身を保温できるように工夫をすること。   下半身を保温するためには、冬用のファッションをすること。   もし悩んでいるのであれば、しっかり温めて、冷えにくい体、むくみにくい体を育ててほしいと思います。       ◆下半身の冷え性やむくみの意外な原因とは？   そして、あまり関係ないと思われがちですが、ほぼ毎日履くシューズなども、下半身の冷え性やむくみの原因に関係あるってご存じでしたか？  …