パーソナルトレーニング
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング
川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニングということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sは2015年10月17日にここ埼玉県川口市にオープンしてからたくさんの方からご利用されています。 その中でも多い相談が、 下半身の冷えを解消したい 浮腫み（むくみ）を改善したい 下半身や下っ腹を引き締めたい 何もしなければ、時間とともに老化が進み、自覚症状は良くなることはありません。 薬を使って、という方もいらっしゃいますが、薬はあくまでもクスリなので効果の反対にあるリスクがあることを忘れてはいけません。 もし、自分の生活習慣で冷えや浮腫みが解消する方法があるとしたら、さっそく動き出してみてください。 このブログは、 川口市で下半身の冷えや浮腫み（むくみ）解消なら加圧サイクルトレーニング でした。 ～～参考ブログ～～ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ ◆加圧トレーニングとは◆…
川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的
川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 川口市で二の腕痩せするなら加圧を使用してのパーソナルトレーニングが効果的です 理由は マンツーマンだからわがままできる 加圧だから短時間で短期間で低負荷 登録商標だから効果が期待できる まずはお試し体験からスタートです。 お問い合わせはこちら このブログは、 川口市で夏までに二の腕痩せするなら加圧トレーニングが効果的 でした。 ～～参考ブログ～～ 新型コロナウイルスと加圧トレーニングの関係 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8233/ 加圧トレーニングは登録商標です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/7451/ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ …
ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】
～～もくじ～～ ◆ワクチン予防接種の違い ◆ワクチンの副反応、副作用 ◆ワクチン以外の新型コロナ対策はないのか？ ◆新型コロナワクチン接種以外の対策 ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ワクチン予防接種を打ちたくない、打てないあなたへ【別の予防方法】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 新型コロナのワクチン予防接種が急速になってきていますね。 大きく分けると3つの会社のワクチンがあります。 アメリカ ファイザー社 アメリカ モデルナ社 イギリス アストラゼネカ社 それぞれどのような特徴があるのでしょうか。 ◆ワクチン予防接種の違い 3社で少し違いを比べてみました。 ファイザー社のワクチン タイプ ｍＲＮＡ 有効率 94.6％ 接種間隔 3週間 保管温度 －75度前後 モデルナ社のワクチン タイプ ｍＲＮＡ 有効率 94.1％ 接種間隔 4週間…
東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技
東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 東京2020オリンピック・パラリンピック大会 新しい7つの競技 ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆新しい7つの競技追加 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 東京2020オリンピック・パラリンピック大会まであと45日。 出場が決まっている選手のみなさんは緊張感が高まっているのではないでしょうか。 今回は、新型ウイルスの関係もあり公式練習なども制限が出ることは間違いないです。 例えば、 部屋から出てはいけない トレーニングルームは使用不可 リカバリーは宿泊先で といった制限が出ると思うのですが、そうなると、部屋にトレーナーを呼ぶこともできないですし、マッサージも呼ぶことができないといったことも考えられます。 狭い部屋の中でどれだけ効率よく筋肉のパフォーマンスを高め、いかに疲労を翌日に持ち込まないか、といったポイントを抑えられるかそうでないかで、メダルを獲得できるか、記録が残せるか、が決まってくるといっても大げさではないと思います。 今回の東京2020オリンピック・パラリンピック大会に関しても、国家戦略で加圧トレーニングを導入している国は、もしかしたら、各自ホテルの部屋で加圧トレーニングを実施、といったことも当たり前に行っているかもしれません。 加圧トレーニングは宿泊先の狭い部屋でも十分に行えるため、実践している選手は、かなりたかいパフォーマンスを引き出せるようになると思います。 ◆新しい7つの競技追加 東京2020オリンピック・パラリンピックから、新しく7つの競技が追加されました。 オリンピック追加種目 野球、ソフトボール スケートボードストリート（男子、女子） スケートパーク（男子、女子） サーフィンショートボード（男子、女子）…
結婚式までにダイエット！ウエディングドレスで写真撮影！川口市20代女性
結婚式までにダイエット！ウエディングドレスで写真撮影！川口市20代女性 川口市20代女性のお客様 ダイエットモニターの結果が出ました。 川口市20代女性のお客様 ◆環境 結婚式まであと2ヶ月 ねこ背で姿勢が良くない 昔から肩こりや頭痛の悩み マッサージ通っても効果はその時だけ 肌ケアでブライダルエステにも通っている ◆運動習慣 24時間フィットネスに通っている 職場の通勤移動 ◆今回の目標 2ヶ月後に開催が決まっている結婚披露宴までにダイエットしたい ねこ背やまき肩姿勢を改善して体調を良くしたい エステと組み合わせてボディケアしていきたい ◆やったこと 週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 週1～2回の24時間フィットネスで有酸素運動30分以上 ◆数値の変化 二の腕 右 －1.0ｃｍ 細くなった！ 二の腕 左 －1.5ｃｍ 細くなった！ ウエスト おへそ位置 －2.0ｃｍ 細くなった！ ヒップ －2.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 右 －1.5ｃｍ 細くなった！ 太もも 左…
