川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

    こんにちは。 川口市のダイエットパーソナルトレーナー佐藤です。   パーソナルトレーニングを行っているとダイエットをご希望される方が80～90％なので、最近はダイエットパーソナルトレーナーと名乗るようになりました。   ダイエットプロフェッショナルアドバイザーを取得しているので、運動や食事、栄養のことをトータルでご提案しています。   今回は、 下半身痩身エステに通ったのに痩せなかった？ ダイエットの効果を出しやすくするポイントとは？ 私なりに考えてみましたのでお伝えします。       ◆下半身痩身エステに通ったのに・・・   以前こんな方がいらっしゃいました。   『下半身痩身エステに通ったのに痩せなかった』   川口市の30代女性。   お試し体験の際に必ず、その方がどんな過去を経験してきたのか、これからどうなりたいのか、ヒアリングするのですが、そのときに言われました。   下半身痩身エステは忙しい女性、楽して痩せたい女性にとってはとても魅力的なサービスだと思います。   二ヶ月間で16回の施術で20万ほどだったそうです。   二ヶ月で変わったのは体重が－1ｋｇくらい。   もっと体重が落ちると思っていたそうです。       ◆下半身痩身エステでやってもらったこと   下半身集中のエステサービス。   自宅に帰ってきてからは特に何もしていないそうです。   いろんな人の話を聞いてきましたが、よくあるパターンです。   エステに通って人の力を借りて楽して痩せたい。   効果には個人差があるのでこれで痩せられる方もいれば、もちろん痩せない方もいます。       ◆どうして私は痩せなかったのか？   エステに通ってもなかなか効果が出にくい方の特徴はいくつか考えられます。   ・何でも人に頼る…

  こんにちは。   今回は、 『ダイエットチェック　痩せない理由はコレかも！？痩せるためには自分が変わらなきゃ！』 というテーマで書いていきます。   ・これからダイエットしようと思っている方 ・今までのダイエットでなかなか効果が出なかった方 ・ダイエットしているのに体重が減らない方 ・ダイエットしたけどリバウンドしてしまった方   あなたのダイエットの参考にしていただけたらと思います。     ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエットするということはどゆこと？ なぜ痩せないの？理由は？ 痩せるために必要なことは？ 賢くダイエットを成功するには？ ダイエットしたら生活がどう変わるの？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊     ダイエットしようって心に誓って友達にも告白して、『私、今日からダイエットする！』っていくら言っても具体的に行動しなければ何も変わりません。   ダイエットするということはどういうことなのか？ダイエット成功したらどんな人生が待っているのか？などイメージを持っておきましょう。       ◆ダイエットするということはどゆこと？   一般的にダイエットとは、痩せるとか体重を減らすというイメージを持つ方も多いので、ここではそういった意味でダイエットという言葉を使っていきます。   ダイエットするということは、体の一部を細く引き締める、脂肪を落とす、痩せるということに繋がってくると思います。   成長期は何を食べても太らなかったし、肌はキレイになるし、体力もついた。   けど20歳を過ぎると成長は自然に止まり、成長が止まると老化が優先になり、加速度を増して体の細胞が老いていきます。   20代のことには気づかない方が多いですが、30代になるとだんだんと気付いてくる。   『あれ？体重が増えてる！』 『お肌のバランスが・・・。』 『30過ぎると体力が急に落ちた。』   突然体が変わったわけではなく、徐々に変わっていく体に約10年間気付かなかったという方が多いです。   20代は勉強すること遊ぶことが多く、自分の体の変化に気付きにくいんです。   あまり老化に興味がないというのもあるかもしれませんね。   ダイエットすると、食事や運動をして代謝を活発になってきます。   その結果体の細胞が元気になり、若いころのように元気になっていきます。…

ダイエットしてあと5ｋｇ痩せたい！！   それなら加圧パーソナルトレーニングが効率よくて効果的です。   忙しくて時間がなくても大丈夫！！ 運動不足、運動初心者でも大丈夫！！ こうなりたいと具体的なイメージがあれば大丈夫！！   詳しくはホームページをご覧ください☆彡       ◆昨日見られたブログ◆   川口市加圧トレーニングでダイエットメニューが人気なプライベートサロンH&S https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4633/   美ボディプログラム90　最短ルートで美ボディを目指したい方へ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3729/   本気で痩せたい！産後ダイエットを成功させるポイントとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4632/   お客様の声 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/blogc/cat_voice/   加圧トレーニングQ＆A https://kawaguchi-kaatsu.com/faq/         －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  川口市20代女性のお客様の特別なレッスンでした。   結婚式前ダイエットで美容、痩身効果を最大限に引き出す。   そのためには、成長ホルモンの効果が必要となります。   効率よく成長ホルモン（若返りホルモン）の分泌を高めるための方法として、加圧トレーニングがあります。   しっかりと加圧することで成長ホルモンの分泌を290倍にすることも可能です。   加圧をして、成長ホルモンが大量に分泌して、痩身、ダイエット効果、美容美肌効果。   結婚式までまだまだ日数はありますが、一歩ずつ前進していきましょう！   加圧トレーニング＋コアトレーニング＋筋膜リリース６０分お疲れ様でした。       ◆他に読まれている人気のブログ◆   川口市美容、ダイエットのための加圧トレーニングが人気なプライベートサロンH&S川口 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4636/   本気で痩せたい！産後ダイエットを成功させるポイントとは？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4632/   川口市加圧トレーニングでダイエットメニューが人気なプライベートサロンH&S https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4633/   加圧で体の中からアンチエイジング！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4628/   美ボディプログラム　最短ルートで美ボディを目指したい方へ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/3729/         －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

    最近、健康志向が高まり、フィットネスクラブなどで体を動かして汗を流す人が増えてきましたね。   20代の三人に一人はフィットネスクラブやヨガスタジオなどに通ったことがあるとのデータもありました。   30代40代になるともっと健康意識が高まったり、体型の乱れを改善したいと通い始める方が多いようです。       でも、 なかなか思うように体が変化しないという現実の壁にぶつかり、1～3ヶ月で諦めてしまう方がほとんど。       せっかく自分を変えようって行動したのに、結果がついてこないなんてもったいないです。   体づくりがうまくいかない原因は、   ・一人で頑張りすぎて疲れきってしまう ・間違った情報を信じてしまう ・自己流   理想の体になるためにはマンツーマンのパーソナルトレーニングが必要です。       ◆パーソナルトレーニング？   パーソナルトレーニングは、マンツーマンで専属のトレーナーがついて、目的や体の状態に合わせてオリジナルのトレーニングメニューを提供してもらえます。   一人でフィットネスクラブに通っていると好きなトレーニングはするけど、苦手なトレーニングはあまりやりたがらないですよね。   やり方がわからなかったり、間違ったやり方で関節を痛めてしまったり、ケガをしたり・・・。       せっかくやるなら効果も出したいし、健康でいたいし、自分を変えたい！       その思いを叶えるためのパーソナルトレーニングです。   専属トレーナーに   ・なんで同じことをやっても私はダイエットがうまくいかないの？ ・トレーニング後の食事はどうしたらいいの？ ・代謝を上げるためには何を食べたらいいの？   など、いろいろ聞いてみてください。       ◆パーソナルトレーニングジムを探す  …