川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

    【美容・ダイエット・ファッション】見た目を気にする人が多い！？美しいカラダは中身が大事   梅雨明けして夏ももう本番。   薄着になればなるほど見た目を気にする人が多いような気がします。   誰だって見た目は大事ですよね。   『可愛く見られたい！』 『細く見られたい！』 『若く見られたい！』   アクセサリーを身に付けたり、 細く見える服装にしてみたり、 お化粧や髪型を工夫したり。   もし、その装飾をなくしたらどうでしょうか？   なかなか人には見せられない、という意見も多いかもしれませんね。   でも、   ボディラインがキレイだったら、アクセサリーがなくても十分魅力的です。   体が引き締まっていたら、服を脱いで裸になっても美しいです。   お肌がキレイだったら、お化粧をしなくても若く見えます。     今の現状を変えるには、外からではなく内側からアプローチすることで問題解決できることばかりです。   美しいカラダは中身が大事。   見た目を気にしているなら問題解決するための具体的な行動をしてみると世界は変わるかもしれません。               ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…

美容・ダイエットのために加圧トレーニングを受けたい【川口市30代女性】   加圧トレーニングは、ダイエット以外にも美容の効果も期待できます。   ただ痩せるだけ、体重を落とすだけのダイエットでは、健康な体から遠ざかってしまうこともあります。   運動を週一回の習慣にしながら、健康で美しいボディラインを育てる。   加圧トレーニングは、30代のあなたのためのダイエット方法です。   7月もお試し体験継続中。           ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

川口市30代40代からダイエットをはじめるなら加圧トレーニング   川口市30代40代からダイエットをはじめるなら加圧トレーニングがオススメです。   低負荷なのでツラい筋肉痛になりにくい。   短時間なので毎日が忙しくても運動が習慣にできる。   短期間なので目標まで近道で到達が可能。     美しく健康的な体を手に入れるなら加圧トレーニングをはじめてみてください。             ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  【ダイエット・登山・運動】　体を動かす前にまず準備！！川口市で加圧トレーニング   明日から7月ですね。   この季節になるといつもわくわくします。   だって雨の心配もなくなって外に出かけるのが楽しみじゃないですか＾＾   どこに行こうかな、とか   何しようかな、とか   どんな景色が見れるかな、とか。       今年になってダイエットのために登山などの運動を始める方もいらっしゃると思います。   普段運動不足だといきなり登山をしてしまうと膝や腰を痛めてしまうこともあるんです。   休み明けに激しい筋肉痛や関節痛に襲われないためにもしっかり事前に準備しておくことをオススメします。     ◆体を動かす前にまず準備！！ ・道具の準備 ・エネルギー（燃料）の準備 ・体の準備       ・道具の準備   登山するときの道具は、登山用のものを装備するのが望ましいですね。   私は、日焼け防止や虫さされなどの予防に長袖、長ズボンを着用するようにしています。   暑いときは、半袖にアームカバー、短パンにタイツといった感じ。   一番大事なのは、基礎となる足元。   登山シューズはこだわった方が良いと思います。   ハイキング程度ならスニーカーやランニングシューズでもいいかもしれませんが、登山をするってなったら一応スパイクみたいに根っこや土がひっかかるものがいいと思います。   今回新しく買ったんですが、購入に至るのにいくつかこだわったところがあります。     登山シューズを買うときのこだわり 履き心地、着地時の感触 つま先の動きやすさ 水の侵入を防ぐ（GORETEX） 滑りにくい 軽い  …

※食事はまず野菜サラダから   ※タンパク質、炭水化物、脂質のバランス   【ダイエット・食事制限・体重】ダイエット中の食事制限ってツラくない？体重減らないし◆川口市の加圧トレーニング正規認定施設   ダイエットして体重をがんばって減らそうとして食事制限しているあなたにメッセージがあります。   ダイエット中の食事制限ってツラくない？   アレは食べちゃダメ！ コレは食べちゃダメ！ 好きな食べ物も食べちゃダメ！   そんな食事制限がツラいダイエット。   いつまで続けるんですか？   いつまで続けられるんですか？   ダイエットして美しい体になるのは数ヶ月だけなんですか？   一年後、五年後は美しい体じゃなくていいんですか？   あなたの体は、食べたものでしかつくられないんです。   無理な食事制限を続けても栄養が偏っていたら体壊しますよ。   アレルギー、体温調整が困難、貧血、病気・・・。   それって正しいダイエットですか？   健康的な体をつくりながら余分なものだけ減らしていく方が良くないですか？   ダイエットのために、朝食は食べない。   お昼ご飯は菓子パンと野菜ジュースのみ。   夜は、チョコやお菓子。   キレイになりたいなら一日三食しっかり栄養を摂ること。   まずはそこから始めてみてはいかがですか？         ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…