栄養
川口市40代女性 体の疲れ 停滞期 むくみ 加圧トレーニング
川口市40代女性のお客様 体の疲れがあるんです 体重が減らない停滞期なんです むくみがとれないんです ということで当日予約でした。 ありがとうございます。 レッスンの前にお伝えしましたが 加圧で血流を良くすることで 疲労回復が早まりますし リンパの流れが正常化されむくみが改善されてきます。 停滞期も脱出できると思います。 そのためには 食事から摂る栄養が大事になってきます。 食べたもの、飲んだものでしか体はつくられませんから。 加圧トレーニングで血流が良くなった後は 体をつくるのに必要な栄養を摂ってください。 せっかく体を回復させようとしているので ポテトチップス、ファーストフード、ハンバーガー は控えてくださいね。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
体重を減らすのは簡単です♪【ダイエット】【減量】【シェイプアップ】
春に近づきゴールデンウィークや夏に向けてダイエットを始める方が増えてきました。 お試し体験で加圧をやる目的をお聞きするのですが その時に一番多いのが 『体重を減らしたいです』 10キロ痩せたいです 15キロ落としたいです 20キロ減らしたいです 体の重さを減らすだけなら簡単です。 食事を摂らなければすぐ体重は減りますから。 食事を摂らないで落ちた体重の内訳は、 筋肉量、体脂肪量、排泄物、血液など。 でもそれでは プロポーションが崩れてしまいますし、 代謝が下がってしまうため太りやすい体質になってしまいます。 筋肉量が減ることで 体を支えることが難しくなるので 皮膚が重力に負けてしまったり 姿勢が悪くなってしまいます。 血液量が減ることで貧血や病気のリスクも高くなってしまうことが考えられます。 でもそれって健康的ではないですよね。 食事を摂らないで体重を減らすのは 体を壊しますし、健康を害するので 続けられないですし、理想的ではないですね。 プライベートサロンH&Sでは 美容的、健康的な体づくりを推奨しているので まず食事はたくさん食べてもらってます。 でも 食べたら太るから食べない‼︎ という方も多いです。 …
川口市30代女性・体重減・体脂肪率減・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 体重減、体脂肪率減、ダイエットの加圧トレーニングメニューを実施しました！ 加圧後は体が軽そうで関節も滑らかに動くようになりましたね。 体重もトータル8kg減。 体脂肪率も減。 春に向けて順調に落ちてきています。 加圧後の有酸素運動とバランスのとれた栄養摂取を心掛けて効果を最大限に引き出していきましょうね。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニングと有酸素運動の60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・子供と遊ぶ体力づくり・産後ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様 子供と遊ぶ体力づくり 夏に海外旅行でビキニ着るため 出産後増えた体重10ｋｇをダイエットするため の加圧トレーニングメニューを実施しました！ ありがとうございます。 加圧後はスッキリとして気持ちよさそうでしたね。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニングとペアストレッチの60分コースお疲れ様でした。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・医者に言われた・痩せなさい・ダイエット・加圧トレーニング
川口市30代女性のお客様より 医者に痩せなさいと言われた、ダイエットの加圧トレーニングメニューをご依頼いただきました！ ありがとうございます。 また次回のご来店お待ちしております。 加圧トレーニングお疲れ様でした。 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
