川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【クリスマス】加圧トレーニングで食べたケーキをなかったことに？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   ♪メリークリスマス★彡   クリスマスはなぜだかハッピー、わくわく、幸せ、を感じる一年に一度のイベントになっていますね。   何かきっかけをつくって楽しく過ごしたい！   そんなことを思う日本人が多いのかもしれません。       クリスマスといえば、イルミネーションの他に食事が印象的ですね。   チキン、お寿司、お菓子、そしてクリスマスケーキ。   なんて食事の方も多いのではないでしょうか。   食べたあとは、家でジッとする。   というのは体重に関しても、体脂肪に関しても、腸に関してもあまり良い影響はないような気がします。       例えば・・・   ジッとする ↓ 血流が良くない ↓ 体が冷たく冷える ↓ 腸が冷たく冷える ↓ 消化が良くない ↓ 食べた物の栄養が吸収しにくい ↓…

ファスティング正規取扱店となりました【腸活・断食・ダイエット】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティング正規取扱店となりました【腸活・断食・ダイエット】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sは、2015年10月に埼玉県川口市にオープンしてから7年目を迎えることができました。   そして、新しい取り組みとして、 インナービューティー、体の内側の健康と美容ということで、6年間に多かった食事の悩みを解決できるように、ファスティング（断食）を取り入れることにしました。       ファスティング EstheProLabo（エステプロラボ） インナービューティブランド   ・品質評価　第1位 ・顧客満足度　第1位 ・人気　第1位   ※酵素ファスティングで多くの著名人が取り入れるファスティングです。     ↓　↓　↓ ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ） https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9469/ ↑　↑　↑       ファスティング会社エステプロラボの正規取扱店になったことで   ・無理なくダイエットしたい ・腸活して免疫力を高めたい ・美容のために美肌を育てたい   などのお悩みがサポートしやすくなりました。      …

ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ）   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ファスティングといえば？？今話題のEstheProLabo（エステプロラボ） ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   プライベートサロンH&Sは、2015年10月17日、埼玉県川口市にオープンして”効果”にこだわってきました。   登録商標の加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングは、多くの方にご利用いただいてこれまで続けてこれました。   オープン5周年には、 ・加圧スペシャリストに任命 ・雑誌anan（アンアン）掲載 ・得ナビウエディングと協力 といった出来事がありました。   最近は、 ・ラジオ局レインボータウンFM88.5に生出演 でダイエットに悩んでいる方に向けてお話させていただきました。       そして、7年目スタート直後の出来事。       お客様のご要望で多かった食事のご相談にお応えして、『ファスティング』を取り入れることになりました。       人生100年時代”健康寿命”の延伸に貢献する世界No.1企業へ プロラボホールディングス EstheProLabo（エステプロラボ） ファスティング製品の取り扱い   プロラボホールディングスは、 インナービューティーを通じて、『健康寿命の延伸』に貢献する会社です。       今回、いろいろなご縁がありまして、 EstheProLabo（エステプロラボ）のファスティング…

【クリスマス】サンタさんからさっそくプレゼントが届きました？？   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 【クリスマス】サンタさんからさっそくプレゼントが届きました？？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   クリスマスツリーのふもとに！！！   サンタさんからのプレゼントが届きました？？？       いやいや、 お客様からの要望にあった　『食事指導』　に必要なモノが届いたんですよ！       プライベートサロンH&Sの加圧トレーニング中もよく言いますけど、体づくりに大切なのは、“体の内側”。   体の外側は、ほとんどの方がケアしていると思うんです。       例えば・・・。   化粧水、乳液、美容液、美顔器、ピーリング、脱毛、育毛、シミケア、シワケア、毛穴ケア、ニキビケア、ハンドケア、ネイル、マツエク、美容室、マッサージ、エステ、セルライトケア、日焼け止め、紫外線対策、など。       でも、大事なのは、体の内側だと思うんです。       もし体の内側をケアしていなかったら・・・。   ・毒素が溜まる ・肌がなかなかキレイにならない ・腸が汚れている ・免疫力が強くない ・体が冷たく冷えやすい ・便秘や生理不順 ・食生活が良くない…

ダイエットに高負荷ウエイトの筋力トレーニングが効果的はホント？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットに高負荷ウエイトの筋力トレーニングが効果的はホント？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルトレーニングブログ   大手フィットネスクラブで勤務していた頃やパーソナルトレーニングを仕事として働き始めてからいろんな方から声をかけられるようになりました。   おかげ様で、人見知りだった自分が懐かしく感じます。   社会人になってからも人の目を見て話すことができなかったんですよ、ホントに。   『絶対にウソでしょ！！！』   よく言われます笑   ホントです。   そんな私はパーソナルトレーナーとして加圧トレーニングを中心に活動をしていますが、結構言われるんですよね。       『ダイエットはライ〇ップみたいなパーソナルトレーニングジムで高負荷ウエイトを扱った筋力トレーニングが効果的なんでしょ？』       そうそう。   って、大手フィットネスクラブで働いていたころはそう答えていました。   でも、今は、そうは答えません。       『効率よくダイエットするには高負荷ウエイトの筋力トレーニングは効果的だけど、それ以外にもあるよ』       と答えるようになりました。   例えば、加圧トレーニングを行うと体の99％を占める血管を柔らかくする一酸化窒素が大量に分泌して、脂肪を分解燃焼してくれる成長ホルモンが大量に分泌して、新陳代謝が活発になるし、低負荷、短時間、短期間でダイエットができてしまう、というダイエット方法もあります。…