川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

産後は骨盤が歪んで姿勢が乱れる ウエストが緩んでお腹まわりがたるむ ことがあります。     それを改善するには 加圧トレーニングで血流を良くして 筋肉をほぐし 姿勢を正しい位置に戻し インナーマッスルを刺激する ことが大切です。     そうすることで 骨盤の歪みを改善し ウエストを引き締めること ができます。     産後すぐにトレーニングできなくても 焦る必要はありません。     体調が良くなってから あなたのペースで始めてみてはいかがでしょうか＾＾     もしわからないことがありましたら 一度ご相談ください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お試し体験の際によく聞かれることがあります。     『加圧トレーニング後は どのように過ごしたらよいですか？』     加圧トレーニング後は 成長ホルモンの分泌が高くなっているので 脂肪燃焼が目的の方は有酸素運動を 筋力アップが目的の方は筋力トレーニングを リラックスが目的の方はストレッチを 行うと効果が出やすくなります。     ちなみに 当店の場合レッスン時間によって トレーニング後の過ごし方が違ってきます。     30分コースの場合 成長ホルモンの分泌はお手伝いしていますが、 その後の有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチは お客様自身で実施していただいてます。     その後バランスのとれた栄養摂取を行ってください。     60分コースの場合 成長ホルモンの分泌と 目的に合わせて有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチ をお手伝いしています。     重要なトレーニングがレッスン中にできるので 家に帰ったらプライベート時間を有効に使うことができます。     あとはバランスのとれた栄養摂取を行ってください。     人によって目的も違いますし体の状態も違います。     もし 私の場合はどうなんだろ？ という場合はお気軽にご相談ください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   **************************************…

多くの方が いつまでも若くいたい！ いつまでも若く見られたい！ と願っています。     しかし 願っているだけでは 時間の経過とともに 見た目が変わってしまうのが現状。     例えば シワが増える 皮膚がたるむ シミが増える     これらを防ぐためには 外側にある表皮をケアすること     も大切ですが、     根本から解決してあげたほうがより効果的です。     シワができてから対策をするのではなく シワができないように対策するということ。     加圧トレーニングをすると 筋肉細胞一つ一つにある毛細血管まで血液が行きわたる ので細胞が活性化されて 体の内側から引き締まってきます。     その結果 若く見られるようになってきます。     若返りに深く関係してくるのが 成長ホルモンです。     加圧トレーニングを続けて 顔が小さくなった 二重あごがなくなった 顔のシワが減ってきた という方も少なくありません。     いつまでも若くいたい。  …

お正月太り解消をしたい 今年こそダイエットに成功したい 食べたお餅くらいは体重を減らしたい     まもなく１月も終わろうとしています。     その気持ちを行動に移せていますか？     一番エネルギーを使うのは、はじめの一歩です。     この一歩さえ出してしまえば あとはそこまでエネルギーを使わないので 楽して続けることができます。     今年こそ自分を変えるぞ！！     ぜひはじめの一歩を踏み出してみてください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お試し体験お疲れ様でした。 ご主人様とかわいいお姫様と 一緒にご来店ありがとうございました。     加圧トレーニングの目的は、 産後ダイエット ママさんバレーのための筋力アップ アンチエイジング     ホームページをご覧いただいて 一番魅力を感じたのが 『成長ホルモンの分泌が高まります』 の言葉とのことでした。     そして、 20代の今のうちに成長ホルモンの分泌を高めて 『30代になっても20代みたいに若いねと言われてみたい』 という熱い思いを語ってくださいました。     これから週一回30分の加圧トレーニングが始まります。     思春期の頃にタイムスリップできるように 全力でサポートさせていただきます。       加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************