川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

本日3月3日は、 女子の健やかな成長を祈る節句の年中行事です。     ひな人形や桃の花を飾って 雛あられ、白酒やちらし寿司など 飲食も楽しみましょう♪     もし食べ過ぎてしまったら 加圧トレーニングでダイエット というのもいいかもしれませんね＾＾     ちなみに 加圧トレーニングをすると成長ホルモンが大量に分泌します。     通常の約290倍出たという研究結果もあります。     成長ホルモンが出るとどうなるかというと 体の再生能力が増すということ。     同じく成長ホルモンが大量に分泌する時期が思春期。     加圧トレーニングをすることで 思春期に近い成長ホルモンの分泌が可能なので お肌が若返ったり、体力が増えたり、 脂肪が燃えやすい体質になったりします。     ひな祭り時期の  食べ過ぎ、飲み過ぎ、ダイエットなら 川口にあるプライベートサロンH&Sにお任せください！！     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ※今日は風が反対向きです。   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

逆にダイエットが成功しない考え方と行動 をはじめにお伝えします。     ダイエットが成功しない考え方と行動 時間がない お金がない 教えてくれる人がいない など     何かしら言い訳をすることが多く、 具体的な行動をしない。     そんなことありませんか？     もしダイエットしなかったら好きな人が振り向いてくれない。。。   もしダイエットしなかったら病気で苦しむ。。。   もしダイエットしなかったら好きなことを好きなだけできない。。。     それでも言い訳を続けますか？     ダイエットを成功させるために 必要な時間を確保する ムダなお金を節約する 教えてくれる人を探す     小学生でもできる行動です。     大人になると情報量が多くなりすぎて 何をすればいいのかどうすればいのか 行動になかなか移せなくなるものです。     ダイエットを本当に成功させたいと気持ちがあるのであれば まずはこの３つの行動をしてみてください。     必要な時間を確保する ムダなお金を節約する 教えてくれる人を探す       ×無駄な動画検索 ×無駄なお菓子類の飲食 ×わからない人同士で解決…

これから加圧トレーニングを始めようと思っているあなた に向けて書いています。     はじめまして。 川口にあるプライベートサロンH&Sの佐藤です。     たくさんの加圧トレーニング施設の中から選んでいただきまして 本当にありがとうございます。     これから加圧トレーニングを始めようと思っているけど どのコースがいいの？   と迷っていたら このブログを参考にしてみてください。     加圧トレーニングは 専用の加圧ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて 血流を制限しながら極めて軽い負荷で運動を行うトレーニング方法です。     血流を制限することで 乳酸が大量に溜まり、それを元に戻そうと成長ホルモンの分泌が高まります。     この成長ホルモンを分泌させるのが通常の運動では難しいため 加圧トレーニングは価値があるんです。     昔は注射で脳から成長ホルモンを抜き取って体内に入れていたそうです。     美容のため、健康維持のため、ダイエットのために加圧トレーニングをする という方がほとんどです。     当店では 大まかに分けると２つのコースに分類できます。           ◆一つ目は 短時間で加圧トレーニングのみを行って成長ホルモンの分泌を高めるコース。 レギュラーコース（３０分）     通常の運動では難しい成長ホルモンの大量分泌を促していきます。     そうすることで全身の脂肪が分解されていきます。…

加圧トレーニングお疲れ様でした。     ご希望の 下っ腹引き締め、バストアップ、猫背解消 に合わせてメニューを作成しました。     特に産後のお腹がなかなか減らない ということでしたので 加圧をしながら下っ腹を動かす運動を入れました。     加圧をすることで 若返りホルモンと呼ばれている成長ホルモン の分泌がかなり高まります。     春の薄着になる前に引き締まったウエストを つくっていきましょう^ ^     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

加圧＋有酸素運動の組み合わせは やはり鉄板かもしれません！   3ヶ月で体重5キロ減に成功しました！ 目標達成おめでとうございます‼︎60代女性   脂肪がつきやすかったお尻やウエストも 今ではシャツがゆるゆるになるくらい。   鎖骨周りやデコルテもスッキリして 首が細くなりましたね！   週一回の加圧トレーニングと その直後の ウォーキングなどの有酸素運動 をしっかり続けられたことが 効果に繋がりました。     タバコの喫煙を控えて ビタミンミネラルの摂取 タンパク質の摂取 を無理なく続けていきましょう！     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************