川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

川口にある 個室貸切で加圧トレーニングができる プライベートサロンH&S ではお試し体験をお申込み受付中です。     加圧トレーニングをやってみたい方 加圧で体重10ｋｇダイエットしたい方 加圧で美容美肌を目指したい方     など 目的や目標はなんでも構いません。     あなたの願望に合わせてオリジナルメニューをお作りし提供していきます。     加圧ベルトを巻いて汗かけるように頑張る という方もいれば   加圧ベルトを巻いてインナーマッスル（コアトレ）をする という方もいれば   加圧ベルトを巻いてストレッチを受けたい という方もいます。     加圧が良い理由や体が変化するメカニズム はお試し体験の際に必ずお伝えしています。     お試し体験の流れはこちらから     料金についてはこちら     ご連絡お待ちしております♪     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…

寒い時に加圧トレーニングをするのはなぜでしょうか？     加圧トレーニングをすると 毛細血管が拡張され 血流が良くなります。     すると 心臓で温められた血液が 体中に流れはじめます。     イメージでいうと床暖房。     隅々までポカポカになる感じ。     特に今日みたいに寒い日なんかは 加圧トレーニングをすることで   寒いが、暖かいに変わり 水が冷たいが、冷たくないに変わり 脂肪が燃えにくいが、燃えやすいに変わります。     桜が咲くまでまだまだ寒い日が続きそうです。     体調管理のためにも加圧トレーニングをしてあげましょう＾＾     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

体重2ｋｇのダイエット 運動習慣をつけたい 高血圧の解消   の目的に合わせて加圧メニューを作成しました。     はじめは運動習慣がないので 背中もお腹も下半身も硬く 前屈しても床まで全くつかない状態でしたが     加圧を含め、運動習慣ができてから 床を触れるようにまでなりましたね！！     体重も－1.9ｋｇまで達成できました！！ おめでとうございます！！     背中もしっかり肩甲骨が寄るようになり 肩まわりも柔らかくなってきました。     背中には褐色脂肪細胞という脂肪燃焼に関わる細胞がたくさん集まっています。     ここが硬くならないように引き続き体操の宿題をやっておいてくださいね。     加圧終了期限まであと2回。     もう一息です！！＾＾     加圧レッスンお疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

筋肉つけたい 腹筋割りたい 脚細くしたい   という目的に合わせて オリジナルのトレーニングメニューをお作りしてみました。         女性らしい体になるような引き締まった筋肉をつくるために 極めて軽い負荷での運動を。   モデルのような少し影が出来るような割れた腹筋をつくるために 正しく腹筋が使えるそうにまずは基本の姿勢づくりを。     スラッと細い引き締まった脚をつくるために 自分の体重を支える程度の負荷での運動を。     加圧トレーニングのメニューに入れてみました。     加圧トレーニング後2時間ほどすると いつも以上にリラックス感が出てくるかもしれないので そのときは無理せずに 横になって休んでくださいね。     休むこともトレーニングの一つです。     次回来られたときにレッスン後の体の変化を教えてください＾＾     お試し体験のお問い合わせ 加圧トレーニング体験お疲れ様でした。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤     ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com…

今日も天気が良いので 大量の花粉が飛んでいるようです。     空気もどこか粉っぽく マスクをしないと口や鼻から花粉が入ってきちゃいます。     一度花粉が体内に入ると止まらないくしゃみ、かゆみ、鼻水。。。     体のアレルギー反応が起きてしまいます。     私も重度の花粉症ですが もうほんとこの時期は油断ができないんですよね。     毎年花粉症アレルギーに悩まされていました。     花粉症を抑える注射は副作用のリスクが大きい アレルギー症状を抑える抗ヒスタミン薬は副作用のリスクが大きい     ほかに何かないのかな     いろいろ勉強してみると 生活スタイルや食生活などで 花粉症アレルギー症状が出やすくなっていることがわかりました。     花粉症アレルギーの症状が出てからの対処ではなくて 花粉症アレルギーの症状が出る前に対処する ことで体にかかる負担も軽減できるんです。     例えば ファミレスやファーストフード、コンビニ食品などをできるだけ食べない。 →古い酸化した油を摂らないようにする。     排気ガスの少ない環境に住む →汚れた空気を吸わない環境にする     口にする野菜にこだわる →農薬、化学肥料などを使って作られている野菜をできるだけ食べない。     血行不良を改善する →血行促進することで内臓の機能を高める。    …