モニター モデル
ダイエットを成功！リバウンドしたくない！なら賢くならなきゃ！！【川口市加圧トレーニング】
ダイエットを成功させるため、リバウンドしないために運動をしたり、食事を気を付けたりされていると思います。 その情報はどこで手に入れていますか？ テレビ？ 雑誌？ インターネット？ スマホニュース？ せっかくダイエットするなら根拠を知ってから具体的な行動をとってもらいたいと思っています。 そして、体の外側のケアだけではなく、内側から健康になってもらいたいと思っています。 プライベートサロンH&Sのお客様でも多いのが、 『今話題のサプリメント飲み始めたんです。』 『今ネットニュースでよく出てくるプロテイン飲んでいるんです。』 『あの有名人が宣伝しているスキンケア製品を使い始めました。』 『なんか良さそうかなと思って。』 人それぞれ何に価値を感じるかは違います。 どの商品、製品を使っても良いと思っています。 でも、使い始める前にそれがどんなものなのか、使った結果どんな効果が期待できるのか、知っておくといいと思います。 世の中の情報はとても多いので迷うこともあると思いますが、知らない人が口コミしているものよりも、知っている人が口コミしているもののほうが信頼できるのではないでしょうか。 お試し体験やレッスン中に体の中のお話、体の外のお話をしています。 今流行りのダイエット商品とか、薬局などでたくさん売られているサプリメント、プロテインのこととか。 賢く情報を取り入れて効果をしっかり出せるような体づくりをしていきましょう。 当店は完全予約制なので詳しくお話をお聞きになりたい場合は、ホームページよりご連絡ください。 ホームページのお問い合わせ はこちら ◆◇◆ …
二の腕、太もも、お腹、背中のダイエットをしたい！【川口市の加圧トレーニング】
本日は、加圧トレーニングお試し体験のお申込み最終日です。 加圧トレーニングを始めてみたい方は、今日の営業終了までにご連絡ください。 お試し体験の日は、10月で構いません。 二の腕、太もも、お腹、背中のダイエットをしたい！ スポーツの秋を楽しめるように体力向上したい！ 冬に備えて下半身の冷えを改善したい！ なんでも結構です。 ご連絡をお待ちしております。 ★お試し体験をやろうか迷っている方へ もしよろしければ、お試し体験のご連絡の前に、お客様の体験談をご覧ください。 イメージしやすくなると思います。 お客様の体験談はこちら ボディメイク９０日間プログラムはこちら お試し体験のお申込みはこちら KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
二の腕ダイエットをするならお試し体験から【川口市加圧トレーニング】
ポヨンポヨンの二の腕をダイエットしたい！ 太い二の腕を細く引き締めたい！ 二の腕にくびれをつくりたい！ 夏が終わって腕を露出することが減ってもどうしても二の腕が気になる、なんてことありませんか？ 体の一部が気になっていると洋服をしていてもどこか自信がなかったり。 上着を脱ぎたいけど腕のラインを見られたくないから汗かいても我慢してたり。 もし、その気になる二の腕が今よりも細く引き締まったらどうでしょうか？ プライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングを行っています。 加圧トレーニングとは、加圧専用のベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に巻いて血流制限した状態で極めて軽い負荷で行うトレーニング方法です。 加圧専用ベルトを二の腕に巻くので実は引き締まりやすいんです。 効果は早いとトレーニングが終わった後に二の腕にくびれができる方もいらっしゃいますし、１ヶ月～３ヶ月で効果を感じる方もたくさんいらっしゃいます。 二の腕の種目は、たくさんありますが、運動歴や体力、体調に合わせて種目を選んで提供しています。 例えば、プッシュアップ。 プッシュアップは、二の腕を引き締める効果とバストアップの効果があります。 加圧トレーニングの場合は、できるだけ軽い負荷で行う方が効果が期待できるので、ベンチに手をついて行ったり、バランスボールに手をついて行ったりしています。 他には、リバースプッシュアップ。 椅子に両手をついた状態でお尻をはなし、肘の曲げ伸ばし運動を行います。 プッシュアップに比べるとかなり二の腕の上腕三頭筋が伸び縮みするので運動になれている方に行ってます。 あとはTRXサスペンションを使ってトライセプスエクステンションを行って二の腕を引き締めたりしています。 二の腕を引き締めたいならまずはお試し体験から始めていきましょう。 今ならお得な特典付きです。 ぜひこの機会にはじめてみてください！！ 初めての方へ はこちら…
肩コリ首コリ腰痛がツラい！！スッキリするなら加圧トレーニング
肩コリ首コリ腰痛がツラい！！ 血行が悪いし痛い！！ 姿勢も乱れてよけい悪化！！ そんなことないですか？ パソコン、スマホ、ゲーム、仕事、家事などで起きやすい肩コリ首コリ腰痛。 若いころはなかったのに、年を重ねるごとにツラくなってきた。 原因は、いくつかあると思いますが、主には運動不足からの筋力低下や血管が硬くなったり、筋肉の柔軟性の低下が原因のことが多いです。 その原因をスッキリさせるには加圧トレーニングがオススメです。 加圧トレーニングは、加圧専用のベルトを腕（二の腕）に巻いて血流を制限した状態で行う低負荷のトレーニング方法です。 介護やリハビリ、オリンピック選手、スポーツ選手なども行っています。 二の腕に加圧ベルトを巻いて肩や首、脊柱を動かすことで筋肉がポンプ作業を行い、血流が改善され、肩コリ首コリ腰痛の原因をスッキリすることができます。 加圧トレーニングを行ったお客様も肩コリ首コリ腰痛がなくなった、マッサージに行かなくてもよくなった、軽くなったなどとお言葉をいただいています。 肩コリ首コリ腰痛がツラい！！ 血行が悪いし痛い！！ 姿勢も乱れてよけい悪化！！ その悩みから解消するなら加圧トレーニングをお試しください。 今ならお試し体験やってます。 お気軽にご連絡ください。 初めての方はこちら お問い合わせはこちら 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧トレーニングダイエットのお試し体験を受け付けています。 完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 知らない人とレッスンを受けたくない方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sは ■お手頃価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■効果を感じやすいロングコース60分が一番人気…
二の腕、下半身のダイエットをご紹介【川口市加圧トレーニング】
本日も加圧トレーニングを行いました。 二の腕、下半身のダイエット。 この部位は結構ご要望が多いんです。 今回は、珍しく道具を使って行ったのでこのブログでご紹介します。 ◇◆◇ 二の腕ダイエットは、TRXサスペンションを使って行いました。 やり方は簡単で、手を伸ばし、肩幅に保ちます。 TRXをピンと張ったまま肘を９０度くらいまで曲げ、伸ばします。 肘を曲げたときに腰が反りやすいので、腹筋に力を入れながら動作します。 加圧トレーニングも組み合わせているので、トレーニングが終わると二の腕にくびれが誕生します。 二の腕が太い、二の腕を引き締めたい、二の腕を細くしたいという方にオススメのトレーニングです。 下半身のダイエットはバランスディスクを使用しました。 種目は、今回はランジ。 脚を前後に開いて膝を左右９０度にセッティングします。 今回はバランスディスクを使用するので前の脚を乗せて不安定にします。 そのまま立ち上がり、両脚を固定したままスクワット運動を行います。 両脚床でやるより、片脚バランスディスクでやった方がバランスが悪くなるので、これが下半身の引き締めに効果が期待できるんです。 前の脚は、太もも後ろ、お尻。 後ろの脚は、足首、ふくらはぎ、太もも、内ももが引き締まります。 ふらふらしすぎてバランスが取れない場合は何かつかまるものを用意して行っていますので、初めての方でもできちゃいます。 下半身を効率よく引き締めるには、加圧トレーニングとバランスディスクの組み合わせは最高です。 ◇◆◇ 二の腕ダイエット、下半身ダイエットの種目は多数ご用意しています。…
