モニター モデル
子供が帰ってくる前に効率的に産後ダイエット 川口市30代40代主婦
こんにちは。 川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーとして活動しているプライベートサロンH&S川口の佐藤です。 川口市40代主婦、川口市30代主婦のお客様のパーソナルトレーニングレッスンでした。 今回のブログは、『子供がいる主婦の方で産後ダイエットをしたいと検討している方』に向けて書いています。 子供が幼稚園から帰ってくる前に効率的に産後ダイエットをしたいということで行っているのが加圧トレーニングを含めたパーソナルトレーニング６０分のコースです。 『主婦の方ってヒマだよね』 って思われがちですけど、けっこう一日を忙しく過ごしているんですっ！ 朝起きて、ご飯の準備をして、旦那様のお弁当の準備をして、家族を起こして、ご飯を食べさせて、食器を洗って、洗濯機動かして、布団整えて、洗濯物干して、掃除機でそうじして、お風呂掃除して、お昼ご飯をササっと食べて、あっという間に子供が帰ってくる時間。 幼稚園から下の子が帰ってきたと思ったら、上の子も学校から帰ってきて、習い事に行かせて、お買い物して、習い事の迎えに行って、夕飯作って、子供に食べさせて、後片付けして、お風呂に入れて、寝かせて、フーと一息と思ったら旦那様が帰ってきて、ご飯温めて、洗い物して、お風呂に入ってもらって、ようやく寝る時間。 仕事している旦那様は休みが週２回あるけど、主婦は休みはなし。 旦那様はがんばったら給料が上がったりボーナスもらったりするけど、主婦はなし。 産後ダイエットを始めたいって思っても、こんな毎日じゃなかなか時間をつくることも難しいですよね。 私がフィットネスクラブでダイエットをしていたころは、マシントレーニングして、有酸素運動して、ストレッチしてました。 たまにプールで泳いで、水中ウォーキングして、ジャグジーで筋肉ほぐしてストレッチという日もたまに入れていました。 どちらにしても、本格的にダイエットするってなったら120分～150分かかってました。 普通に考えるとその時間をつくるのって主婦の方たちにとってかなり負担になってしまうんですよね。。。 ただでさえ毎日忙しいのに！！ って。 だから、産後ダイエットは諦めてしまうって人かなり多いんです。。。 残念です。 たしかに、家族のことを考えたら自分がやりたいことを我慢した方が簡単んですもんね。 でも、それでいいの？ 産後太りは早いうちに対策を打たないと取り返しのつかないことになってしまうこともあるんですよ。。。 先日TVで放送されたダイエットビレッジの参加者もとても辛そうでした。。。 …
ダイエットヴィレッジみたいに痩せたい！リバウンドしないように。【川口市加圧ダイエット】
こんにちは。 川口市でダイエットプロフェッショナルアドバイザーをしている佐藤です。 先日の日本テレビで放送されたダイエットヴィレッジ見ましたか？ レッスンがあったので途中からしか見れませんでしたが、後半はリビングに立ちっぱなしで見てしまいました。 簡単な概要を説明すると・・・ ダイエットヴィレッジに８人のダイエット希望の女性が集まるんです。 体重127ｋｇの主婦、唐揚げを一日48個食べる女性、カップめんを2口で食べてしまう女性、お腹にポケットができた女性など。 どの女性も自力では痩せられない方たちばかりが集結。 見ず知らずの８人がひとつ屋根の下で一ヶ月の共同生活を送り、全員で合計100ｋｇ痩せる壮絶な連帯責任ダイエットなんです。 究極のダイエットドキュメンタリー番組です。 100ｋｇを単純に8人で割ると・・・。 一人12.5ｋｇ。 これがなかなか落ちないんですよね。 そもそも太りやすい生活をしていた女性は、共同生活しても太りやすいことをしようとするんです。 体を変えるためには、その太りやすい生活を見直して、改善していかなければいけないんです。 でも、この共同生活では、同じ悩みを持った仲間と一緒に過ごすことで、励ましあったり、人の行動を見て怒鳴ってしまったり、感動を共有したり、小さな目標を達成していくことができるんです。 その結果、大きな目標が達成できる。 ダイエットするのはそれぞれ女性自身ですが、目標を達成するために的確なアドバイスや提案をするのはパーソナルトレーナーの存在。 私もたくさんの体重100ｋｇオーバーのお客様のボディメイクをしてきましたが、ほんとちゃんとやることやって、控えることは控えて、メリハリのある生活をしていくと、ボディラインもメリハリが出てくるんですよね。 なぜ、そこまで体重が増えてしまうのか？ 親のせい？ まわりのせい？ ほとんどが自分のせいです。 …
ダイエットモニター（11月）募集中！【川口市加圧トレーニング】
こんにちは。 ただ今プライベートサロンH&S川口では、11月のダイエットモニターを募集しています！！ 新年を生まれ変わった体でスタートしたい！ 年末年始の体重変動をなくしたい！ あと3ヶ月で体重－10ｋｇにチャレンジしたい！ など理由はなんでもOK♪ ダイエットモニターの内容 ◆加圧トレーニング ◆有酸素運動 ◆食事指導 ◆ホームワーク ダイエットモニターの条件 ◆９０日間のトレーニング ◆栄養補助食品で栄養を補う場合があります ◆運動歴、目標はなんでもOK ◆ビフォーアフターの写真（顔なし）公表 ◆データ公表 ダイエットモニター特典 ◆トレーニング料金５０％OFF ◆美ボディプログラム９０に同時申込可能 詳細については、お問い合わせにて直接お尋ねください。 受け入れ人数には限りがありますので、ダイエットモニターをご希望の方はお早めにご連絡ください。 加圧トレーニングとは 専属トレーナー お客様の体験レポート レッスン風景インスタ お問い合わせ －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
川口市30代40代女性のためのおすすめメニュー【加圧トレーニングで美ボディづくり】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店では、30代40代女性のための加圧トレーニングダイエットを行っています。 【11月のおすすめメニュー】 今月のおすすめメニューをご案内します。 ◆キュッとお腹ウエスト痩せダイエットコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） ◆らくらくリラクゼーションダイエットコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） ◆肩コリ首コリ改善 背筋ぴ～んコース 1回30分 4,000円（税込） 10回まとめ払い 36,000円（税込） 他にも 健康美人を目指している方のための ボディメイク９０日間プログラム みんなの見本になりたい方のための ダイエットモニター をご用意しています。 ぜひこの機会に始めてみてください☆彡 お客様の体験レポートはこちら 始めての方はこちらから 加圧トレーニングで上半身の運動を行うことで指先や腕の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、筋肉が緊張しやすい肩や首まわりの血行を改善することができます。 加圧トレーニングで下半身の運動を行うことでつま先やふくらはぎ、太ももやお尻の血管が拡張してポカポカに暖かくなり、硬くなっていた脂肪が分解され、冷えやむくみの改善ができます。 仕事で乱れてしまいやすい姿勢を改善して明日仕事がスムーズにできるように体の環境を整えておきましょう。 冬の飲み会、イベントで忙しくなる前に始めるのがおすすめです。 まずはお試し体験のご予約を！ 直接お問い合わせはこちらから KAATSU…
加圧トレーニングお試し体験、ダイエットモニター募集中！終了まであと３日
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 年末年始のイベントまであとすこしですね。 今週のハロウィンが終わって、クリスマス、忘年会、年末年始の飲酒暴飲暴食、新年会、歓迎会など。 お酒を飲む、高カロリーの食事を摂る機会が増え、運動する機会が激減！ 毎年この季節になると体重が15ｋｇ増えるという女子もいました。 体重管理、体脂肪管理しっかりできていますか？ ひとりじゃなかなかできない。 ダイエットしたい 今年のうちに体重、体脂肪を減らしたい というあなたのために当店ではスタートキャンペーンを行っています。 『二の腕 太もも お腹 背中 ダイエットキャンペーン』 当店は一周年記念としてワンコインから加圧トレーニングがスタートできます。 ちなみに、記念キャンペーンは今月で終了となります。 短時間、短期間、低負荷の加圧トレーニングで脂肪燃焼を倍増！！ 科学に基づいたトレーニングメニューを提供します。 キャンペーン内容はこちら 一周年記念ダイエットキャンペーン ◆お試し体験 今月まで500円 ◆入会金0円 ◆ワンドリンクサービス ◆ダイエットシェイクプレゼント ◆食事カウンセリング無料 とてもお得なキャンペーンとなってますが、残念ながら10月31日までで終了となってしまいます。 …
