川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

血行は悪いより良い方が得？？冷え性むくみは血流で改善！！加圧トレーナーのブログ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 血行は悪いより良い方が得？？冷え性むくみは血流で改善！！加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。   **********     ◆加圧トレーナーのブログ   よく女性とお話するとこんな会話を聞きます。   『私、冷え性だから・・・。』 『寒がりだから・・・。』 『浮腫み（むくみ）やすい体質で・・・。』   体温が低い、冷え性、浮腫みで悩んでいると。   ちなみに・・・。   体温が低いと体調不良というだけではなく、いろいろな問題が出てきますので、早いうちに体温を上げる習慣を身に付けた方がいいと思います。   『低体温だから～』と笑顔でいられるのは今だけ！女性は特に要注意！  https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8269/   大丈夫ですか？       ◆血流が悪いとどうなる？   血流が悪いとどうなるか、は先ほど添付したＵＲＬのブログを読んでいただければこうなるというのがお分かりだと思います。   例えば、指先が冷たくて・・・、運動しても肌が白くて・・・、ゴースト血管が・・・。   よく私の友人も口癖のように言っています。   指先の血管が収縮する、細い、もしくは柔軟性が落ちる、血液が流れにくいとそうなりやすいです。   血行が悪く血液がうまく流れないと、冷えやしびれ、夜中につったり、痙攣（けいれん）を感じることもあります。   他にも、回復が遅い、傷跡が残りやすい、シミやくすみがなかなか取れない、血行が悪く冷えやすい、便秘、生理不順、妊娠しづらい、風邪ひきやすい、体内で脂が固まりやすい、血管が詰まりやすい、病気になりやすいなど。   血行が悪く血液が流れないだけで、いろんな心配ごとが増えてしまいそうですね。   あまりメリットが少ないので、お得、とは言えないかもしれません。  …

米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　 加圧トレーナーのブログ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 米国KAATSU Global社のKAATSU　Specialistsに選ばれました　加圧トレーナーのブログ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧トレーナーのブログ   今回、米国KAATSU　Global社が管理するKAATSUオフィシャルウェブサイト（Windows版）がリニューアルされました。   KAATSUオフィシャルウェブサイト https://www.kaatsu.com/           そして、一定の条件を満たした日本の加圧トレーニング指導資格者（加圧スペシャルインストラクター/加圧インストラクター）が”KAATSU　Specialists”として名前が掲載されるようになりました。 ※日本の加圧スペシャリストとは異なります。       世界のKAATSU　Specialists名簿 https://www.kaatsu.com/?action=specialists.home       私の名前も掲載されています。 埼玉県川口市で唯一選ばれました。         さらに、KAATSU　Global社のウェブサイトに掲載される”KAATSU　Specialists”は、KAATSU販売プログラムにおいて、KAATSU（加圧トレーニング）の指導やアフターフォローができる専門家として世界から注目されます。       KAATSU（加圧トレーニング）の専門家 ”KAATSU　Specialists” として選ばれたことを光栄に思います。…

本当に住みたい街大賞2021　in関東ランキングに選ばれました   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 本当に住みたい街大賞2021　in関東ランキングに選ばれました ということで書いていきます。   **********   プライベートサロンH&Sがある川口市が 『本当に住みたい街大賞2021　1位』 に選ばれました！！     ちなみに、 2020年も川口市が本当に住みたい街大賞で1位 を獲得しています。     たしかに、歴史のある文化も残りつつ、新しく生まれ変わる川口市は、住みやすく、電車では 浦和、大宮、前橋、宇都宮など郊外にも移動しやすく、東京、池袋、新宿、渋谷、お台場など都心方面にも交通の利便性も高いです。   都心から当店に加圧トレーニングをしに通っている方は、川口市はコストパフォーマンスも良いという話を聞いたりもします。   教育や文化環境なども優れているんだそうです。   我が家は、おじいちゃんが戦争から帰ってきて、福島県石川群玉川村から埼玉県川口市に移り住み、それからずっと川口。   日本体育大学に通っていたころは、世田谷校舎（桜新町）と横浜校舎（青葉台）までイヤイヤ満員電車に乗っていましたが、一人暮らしにあこがれていたので、二子玉川や高津あたりに引っ越そうか迷っていました。   ですが、結局川口から出なかったんですが・・・。   そのころイオン前川が新しくなったり、川口アリオができて映画がすぐ見れるようになったり、住んでいて便利すぎて。   特に引っ越す大きな理由がないのでいまだに川口市に住んでいます。   本当に住みたい街大賞関東ランキングに選ばれた川口市ですが、美容室がとても多いという話になったりしますが、実は、加圧トレーニング施設も結構多いんです。   それそれ店の特徴が違うのでお客様を取り合うことはないのですが、これから加圧トレーニングをはじめようと思っている方は迷ってしまうこともあるかもしれないですね。   加圧トレーニング施設の選び方で迷ったらこんなことを基準に探してみてはいかがでしょうか。       ◆加圧トレーニング施設の選び方5つのポイント◆   ◇1　KAATSUロゴが掲示されているか 加圧トレーニングは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。…

お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目　【加圧トレーニングはお休み】   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目　【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。     **********     お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！   冬休みの宿題5日目は、下半身太りをシュッと引き締めていく日にしました。   座りっぱなしで運動不足ぎみ、味の濃い食事で偏った栄養、下半身が冷えて浮腫みがツライ、とならないようにできる範囲でいいので体を動かしていくことが大切です。   年末の飲み会、食事会で摂りすぎたカロリーを溜め込まないうちに燃やしていきます。   お正月太り予防、解消に効果的な内容となっています。   ・Tシャツの袖がパンパンで悩んでいる方 ・二の腕を細くする痩せ方を教えてほしい方 ・ダンベルで筋トレしたら二の腕が太くなってしまった方 にもオススメです。   ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡     お正月太り解消できる一週間　冬休みの宿題　5日目の動画   ↓　↓　↓ ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088…

産後ダイエットは子供連れで笑顔満開にぎやかに　加圧トレーニングのＨ＆Ｓ   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。       本日は、朝から二組の産後ダイエットレッスンを実施しました。   一人目は、さいたま市から一時間かけて子供連れで車で通っている40代女性のお客様。   加圧トレーニングをはじめてから一ヶ月が経過しようという時期。   この一ヶ月で、体重は同じ、体脂肪率は同じ、筋肉量は同じ、体年齢は同じ。   数字の変化はないように見えますが、数字には見えない変化が表れているようで 『そういえば、職場の制服ユニフォームがゆるゆるになっていました！！』 とおっしゃっていました。   これからどこまで引き締まっていくのか楽しみですね♪       二人目は、加圧トレーニングお試し体験で来られた川口市30代女性。   1歳過ぎたお子様は実家に預けてウォーキング30分で来られました。   普段は週一回のトレーニングジム通いということでしたが、 ・正しいトレーニングを教えてほしい ・一人でトレーニングしても効果が出ない ・妊娠前の引き締まった体に戻りたい ということで加圧トレーニングデビューです。   もし子供が実家に預けることができなかったら子供連れでも産後ダイエットができますよ、ということをお伝えしています。       川口市付近で子供連れで通える産後ダイエット施設は、まだまだ少ないようです。   2019年、2020年、2021年に出産されて、産後ダイエットを始めたい方は、プライベートサロンＨ＆Ｓに一度ご相談ください。     ◆加圧トレーニングとは◆   ◆お客様の体験レポート◆   ◆口コミ・お客様の声◆     ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門…