食事
女子に大人気！ダイエット中の食事にオススメの置き換え食とは？
女子に大人気！ダイエット中の食事にオススメの置き換え食とは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 女子に大人気！ダイエット中の食事にオススメの置き換え食とは？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 2022年3月号『美ST』 エステプロラボ® 集中3日間ファスティング が紹介されました。 ダイエットしたい期間の朝の食事だけ酵素ドリンクに置き換えることから始めるので、誰でも簡単に取り入れることができます。 ファスティングダイエットというと、水だけしか飲まない、何も食べない、酵素ドリンクに糖質が入っている、などがあったりしますが、エステプロラボのファスティングは、113種類の野菜やハーブを98％果物を2％入れた発酵した酵素ドリンクなので、安心して飲めます。 エステプロラボのファスティングで使用する酵素ドリンク 安息香酸不使用 保存料不使用 白砂糖不使用 人工甘味料不使用 着色料不使用 香料不使用 詳しくお聞きになりたい方は、 【お問い合わせ】か【公式LINE】 からご連絡ください。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆…
ダイエットと美容のために罪悪感ゼロの人気チョコレート【#バレンタイン】
ダイエットと美容のために罪悪感ゼロの人気チョコレート【#バレンタイン】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエットと美容のために罪悪感ゼロの人気チョコレート【#バレンタイン】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ そろそろ2022年も2月に入りますね。 2月といえばバレンタイン。 バレンタインチョコレート。 チョコレートを仲の良い友達や女友達にプレゼントするのが毎年恒例になっていますね。 でも、ダイエットしているとチョコレートをプレゼントしにくい・・・。 美容に詳しいあの人にチョコレートを渡すと食べてくれなそう・・・。 そんなときは！！！ 罪悪感ゼロのチョコレートはどうですか？ 罪悪感ゼロチョコレートなら食べてもダイエット期間でも問題なし。 罪悪感ゼロチョコレートなら美容の影響も問題なし。 ついに、バレンタインチョコレートがプライベートサロンH&Sから販売することになりました。 先日も雑誌に掲載されたという エステプロラボ®の ギルトフリートリプルカッター®チョコレート（四角いチョコレート） と ショコラクリーム オーガニック グランプロ（チョコレートクリーム） 今ならお得！！ 詳しい内容が知りたい方は、【お問い合わせ】か【公式LINE】からご連絡ください。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S …
ダイエット効果にはコーヒーのカフェインがいいんだとか？
ダイエット効果にはコーヒーのカフェインがいいんだとか？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット効果にはコーヒーのカフェインがいいんだとか？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ ウイルス感染症が広がって2ヶ月間休業になって仕事、収入がなくなってから毎日続けていることがあります。 コーヒーのガリガリ。 コーヒーは苦手なのですが、いろいろ調べてみると、自分が飲んでいたのは、【コーヒーのような味がする水】だったという衝撃的な出来事。 コーヒーを買ったはずが、書いてあったのは、【乳飲料】。 なんで？？？ 成分表を見ると簡単に書いてあります。 『もしかしたら、お客様もコーヒーと思って飲んでいるものが乳飲料かも？？』 そんな話で加圧パーソナルレッスン中に盛り上がったりします。 コーヒーガリガリし始めて1年以上が経ち、他にもわかってきたことがあります。 それは、【コーヒーも酸化する】ということ。 人間が酸化すると老化ということになります。 なので、過酸化脂質、石油系、農薬などを摂っているともと老化がすすむ、んだとか。 お客様が、市販されている味噌を使って味噌汁を作ったら、息子がアレルギーで大変なことになったという話を聞いて、実は、加工されているものには、体に良くない添加物が含まれていて知らない間に体に蓄積してしまっているのかも？なんて思いました。 そのお客様は、子供たちのために毎年味噌を自分で作っているそうです。 コーヒーももしかしたら、コーヒー飲料と書かれているコーヒー、乳飲料と書かれているコーヒーには、酸化防止剤や砂糖などが使われているものもあるようで、飲み過ぎには気を付けないとですね。 コーヒーをガリガリしてわかったことは、 新鮮なコーヒー豆を摂取すること。 ちなみに、 コーヒーに含まれているカフェインは脂肪燃焼などの効果が期待できるようでダイエットにも効果的だそうです。…
エステプロラボ®ボディメイク-メディア掲載『ViVi』キャラメルデトックハーブティーグランプロ
エステプロラボ®ボディメイク-メディア掲載『ViVi』キャラメルデトックハーブティーグランプロ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 エステプロラボ®ボディメイク-メディア掲載『ViVi』キャラメルデトックハーブティーグランプロ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 2022年3月号『ViVi』 エステプロラボ® キャラメルデトックハーブティーグランプロ が紹介されました。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消 ・食生活の改善 ・味覚の変化 当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？ ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。…
エステプロラボ®ファスティング-メディア掲載『美ST』朝だけファスティング ハーブザイム113 トリプルカッター フローラバランスEX
エステプロラボ®ファスティング-メディア掲載『美ST』朝だけファスティング ハーブザイム113 トリプルカッター フローラバランスEX こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 エステプロラボ®ファスティング-メディア掲載『美ST』朝だけファスティング ハーブザイム113 トリプルカッター フローラバランスEX ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。 2022年3月号『美ST』 エステプロラボ® 朝だけファスティング ハーブザイム113グランプロ トリプルカッターグランプロ フローラバランスEXグランプロ が紹介されました。 ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消 ・食生活の改善 ・味覚の変化 …
