川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング【正規販売店】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   テレビCM放送で話題のエステプロラボのファスティング。   プライベートサロンH&Sは、エステプロラボの正規販売店としてと登録されています。   夏休みのうちにファスティングしたい 夏バテ予防にファスティングで腸活したい リモートワークだからファスティングしたい   ただいま夏のファスティングの予約受付中！！       ※内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®が所属する当サロンにご相談ください。       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減…

ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエット？美容？健康？成功しないのはこんな食事が原因かも ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   前回のブログはもう読んでいただけましたでしょうか？   男性も女性も当てはまるかもしれませんのでもしよろしければ参考程度に読んでみてください。   エステサロン経営者の女性の友人からも好評をいただきました。     ◆便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10227/       ところで、 こんなことで悩んでいませんか？   ・ダイエットはいつも成功しない ・高い美容製品を買っても肌がキレイにならない ・健康を意識しているのに病院通い   ダイエットにしても美容にしても健康にしても、成功しないのはもしかしたらこんなことが原因かもしれません。       先日1歳になった女子スタッフは、離乳食を食べ始めだいぶ経ちました。   赤ちゃんや小さい子供に食べさせるものって気を使いますよね。   小さなお子様がいる方は皆さん同じことを思っているのではないでしょうか。   ・できるだけ自分で作って食べさせたい ・アレルギー症状が出ないか不安 ・アナフィラキシーショックが起きないように気を遣う ・無添加の料理を心掛けている ・無農薬野菜を選んでいる…

便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 便秘で悩む女性急増中？美肌ダイエットむくみに影響あり？ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングに通われているお客様は90％以上が女性となっていて、10歳未満から90歳以上の方が通われています。   そして、加圧トレーニングのお試し体験やレッスン中には、よくお悩みを聞きます。   女性のお悩みで多いのが『便秘』   中には、慢性的な便秘に悩まされている女性もいて辛そうな方もいれば、いつものことだからと平気そうな方もいらっしゃいます。   程度や感じ方は人それぞれなんでしょうね。   あなたは、便秘に悩まされていないですか？       話は変わるのですが、   1歳になった女性スタッフが離乳食を始めて数ヶ月になります。   できるだけ添加物、化学調味料、着色料、砂糖、人工甘味料、農薬、それ以外の薬などを与えないように心がけています。   添加物、化学調味料、着色料、砂糖、人工甘味料、農薬、それ以外の薬はとても便利で現代にはなくてはならないものになりつつあるそうです。   ですが、それらを中心に子供を育てる大人は少数派ではないでしょうか。   体が汚れてしまう、血液が汚れてしまう、原因不明のアレルギーの皮膚炎になりやすい、といった意見もありますね。   なので女子スタッフにも与えないように心がけています。       離乳食は、ニンジン、きゅうり、トマト、キャベツ・・・、と少しずつ食べてるようになり、アナフィラキシーショックやアレルギー反応は見られないので今のところはコレが食べれるといった記録をとっています。   6月の暑くなったあたりには、便秘でなかなかうんちが出なかったのを覚えています。   毎日、浣腸で便秘を解消し続け、何本浣腸を購入したことか・・・。…

ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ウイルス感染対策？美容？ダイエット？自然免疫とマクロファージが大事 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   季節性インフルエンザ、新型コロナウイルス感染症、エコノミー症候群、血栓症、血管系の病気、血液系の病気、風邪、体調不良、便秘、肥満症、熱中症、脱水症状・・・。   健康的に過ごしていますか？   季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などにかからないようにと猛暑、酷暑なのにマスクしている人を今日もたくさん見かけました。   顔が真っ赤で首や背中にはびっしょりと汗がシャツにしみこんで苦しそうで辛そうでした。   できるだけ外出を控えようと冷房エアコンが効いた自宅や室内でジッと過ごしている方、リモートワークの方も増えたと聞きますが、体重は過去最高になったとか、体つきがぽっちゃりして顔やお腹が大きくなったとか、運動していないから水分を摂らないで熱中症や脱水症状、ブドウ糖液糖果糖や果糖ブドウ糖液糖が入った甘いドリンクを好きで飲んでいるのに健康診断や人間ドックでは糖尿病と診断されたりとか。   プライベートサロンH&Sに通われているお客様から健康や美容についてご相談もありますが、友人からも相談されたりします。   健康的に過ごすためには、何がいいのでしょうか？       ◆自然免疫とマクロファージに注目   自然免疫とは、ウイルスや細菌などの敵が体内に入ってきた時に、真っ先にやっつける免疫反応のこと。   マクロファージ、顆粒球、NK細胞（ナチュラルキラー細胞）といった免疫細胞のこと。   食細胞であるマクロファージは、顆粒球がウイルスや細菌などの敵を食べてやっつけてくれます。       ◆自分で自然免疫を高められる？   自然免疫は、体内にある免疫なので、もし自然免疫が弱くなったら風邪をひきやすくなったり、体調不良になりやすかったり、なかなか体調が回復しなかったり、と健康的な体を保つのに影響が出てきたりします。   マスクを頻繁につけている方は、この自然免疫が弱くなりやすいので、風邪をひきやすくなってしまったり、季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症などのウイルスが体内に侵入してきた時に自然免疫で攻撃が弱くなりがちで体調不良になりやすいといったことが起きることがあります。   マスクを頻繁につけている方は他にも、口内炎、口臭、肌荒れ、乾燥肌、吹き出物、ニキビ、歯周病、喉の乾燥、が起きたといった方も多いですが、そのあとが問題だと思っています。   自然免疫、自己治癒力が弱くなっているとそれらの環境から回復に時間がかかってしまう。…

7月の酵素ファスティング　お問い合わせいただきました       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 7月の酵素ファスティング　お問い合わせいただきました ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   7月の酵素ファスティングのお問い合わせいただきました。   ありがとうございます。   エステプロラボ®の酵素ドリンクとおかゆ、リゾット、カレーと脂肪を溶かすお水でファスティングの効果を最大限に引き出せるようにパーソナルトレーナ―兼ファスティングカウンセラー®の私佐藤がファスティング期間中のサポートをさせていただきます。     7月のファスティング予約受付中】パーソナルトレーナーのサポート付き https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10184/       プライベートサロンH&Sが正規取扱店として登録されているエステプロラボ®のファスティング。       ◆◆◆ ファスティングで期待できるメリット ◆◆◆ ・たまった毒素の排出 ・血液がサラサラに ・体脂肪の減少 ・むくみが取れてスッキリ ・肌がきれいに ・肌の透明感がアップ ・免疫力がアップ ・疲労感がとれてスッキリ ・慢性便秘の改善 ・冷え性の改善 ・ストレスの軽減 ・肩こりや腰痛の軽減 ・寝つきがよくなり睡眠不足解消 ・食生活の改善 ・味覚の変化…