食事
夏までに痩せたいのでアドバイスください
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 夏までに痩せたいのでアドバイスください。 この間友人に言われました。 運動のこと。 食事のこと。 休息のこと。 ひとつひとつ丁寧に説明してあげました。 あー知ってる。 あーやっぱりそうなんだ。 という言葉ばかり。 痩せられる知識は持っているのに、痩せられない。 原因は、行動にうつせないから。 いつもと同じことをしていては明日以降の未来は何も変化は起きません。 むしろ、老化とともに太りやすく、健康を害していきます。 そうならないためにもまずは知識を行動にしてみること。 一つでもなにか違うことを始めたら、今までとは違った世界が見えてきます。 とりあえず、やってみて、失敗したっていいじゃない。 失敗したら何がいけなかったのか考えて、修正すればいいじゃない。 そうやってみんな未来を変えているんです。 何もしなかったら、何も変わらないですよ。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
夏は薄着になって肌の露出が増えてくる季節
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 夏は、薄着になって肌の露出が増えてくる季節。 デコルテを露出することも増えてくると思いますがご準備できていますか？ トレンドのファッションを美しく着こなしたい。 だからこそ年齢の出やすいデコルテケアが大切なんです。 胸元のトレーニングを効率よく行って誰もが見とれるデコルテをつくっていきましょう。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/Kaa
女性の高血圧が改善されました
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 女性の高血圧が改善されました。 加圧トレーニングを始める前の普段の最高血圧（収縮時血圧）は135～140mmHGだったのですが、 加圧トレーニングを行ってから半年後の今日病院で測定したら最高血圧は110mmHGまで下がりました。 加圧トレーニングを行うことで血管が柔らかくなって心臓の負担が軽減されたからだと思います。 血圧が下がったことで飲む薬の量も減らすことができました。 もちろん薬が少なくなったことによって薬による副作用のリスクも少なくなりました。 病院のほうでもできるだけ薬は少ないほうが良いとアドバイスがあったようで、それが叶って本当にうれしいです。 これからも健康で笑顔の毎日を過ごしていきましょうね＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/Kaa
夏の運動後はやっぱりビール
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sです。 夏の運動後に飲むものといえば、ビールを飲むという方も少なくありませんね。 運動でたくさんの汗をかいて、足りなくなった水分をビールで補給する。 運動していない方でも、ビアガーデンに行ったり、飲み放題でたくさん飲んだりする方もいらっしゃいます。 でも、それって実は危険なんです。 アルコールは、血液中の抗利尿ホルモンの分泌を抑制してしまうので、利尿作用があります。 なので、飲んだ水分以上に体から水分が奪われて脱水症状になってしまう危険性があるんです。 運動や季節的にも汗をかきやすいこれからの季節は、ただでさえ水分不足なのにそこにアルコールを飲むことでどんどん水分がなくなっていきます。 アルコールを飲んだらお水をしっかり飲むことも忘れずに。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 加圧トレーニングによるダイエットなら プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/Kaa
健康美人を目指している女性の方へ
川口で加圧トレーニングをしていますプライベートサロンH&Sです。 ◆ボディラインをつくるには 加圧トレーニング◆ 健康美人を目指している方には、加圧トレーニングがオススメ！ プライベートサロンH&Sでは、夏までに二の腕を細くしたい方やウエストにクビレをつくりたい方、健康を維持したい方など週1回の加圧トレーニングをされています！ 只今、体験実施中！ 体験ご希望の方は、ホームページの 『初めての方へ』 からお進みください。 体験のお問い合わせが多いので、加圧トレーニングをやってみたい方はお早めにお問い合わせください。 同時にモニターも募集しております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS
