食事
背中柔らかくなったね！専業主婦の秘密
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ 本日のお客様は、川口市在住の専業主婦の方。 普段は家事と趣味でスポーツをやられているという結構活発な主婦さんです。 加圧トレーニングを始めてちょうど三ヶ月が経ちました。 先日、友人とスポーツを楽しんでいるときに言われたそうです。 『あれ！！〇〇さん背中柔らかくなったね！！！！』 今までそんなこと言われたことがなかったので嬉しかったそうです。 今までしてなくて最近していることといえば加圧トレーニング。 トレーニングメニューも競技力向上するようにスポーツの動きを取り入れているので、動きが柔らかくなめらかになったんだと思います。 その方はもちろんまわりのみんなには内緒なんだそうです。 加圧トレーニングで密かに鍛えていること㊙ 今日もそんな嬉しい報告があってトレーニング中も盛り上がっていました♪ 全国大会まであと１年。 内緒でがんばっていきましょ＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ …
部屋の冷やし過ぎに要注意！！
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 西川口駅から歩いて13分で有酸素運動には最適な場所にお店を構えています！ 来るときはウォーミングアップに。 帰るときは脂肪燃焼に！！ ７月も後半に入り夏休みというのにまだまだ涼しいですね。 このまま涼しくいてくれたらと毎年思います笑 天気は曇りでもこの時期は紫外線が強いので日焼けも気を付けたほうがいいということで最近はほどほどにしています。 紫外線が強いからといってエアコン冷房ガンガンにしていないですか？ 部屋の冷やし過ぎでこんな症状がある方は要注意です！！ 汗をかかない体質 平熱が36.5度よりも低い 猫背になってしまったり、肩こりがある 下半身太りが気になる ふくらはぎがむくむ いかがですか？ もしかしたら、血管が硬くなってしまっているかもしれません。 もしそのような症状がある場合は、川口で加圧トレーニングができるプライベートサロンH&Sにお任せください！！ しっかりとお客様の体の状態をヒアリングしてから加圧トレーニングをさせていただきます。 少しでも症状がある場合の方が早く良くなる傾向にあるのでお早めにご連絡くださいね！！ ご連絡は、トレーナーの佐藤まで。 ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方が たくさんご利用されています★ …
今年の夏休みからダイエットを始める
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 7月も後半に入って昨日から夏休み！！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 夏らしくない涼しい日が続いているからこそ、ダイエットを始めるには今がチャンス！！ 涼しいうちに引き締めて、夏の遊ぶ体力をつけましょう♪ 運動したことがない方や、スポーツが苦手な方でも加圧トレーニングの体験ができます。 詳しくお聞きになりたい方は、お問い合わせフォームからお気軽にご連絡ください＾＾ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ 無料カウンセリングやってます♪ ⇒⇒⇒30分無料カウンセリングに申し込む 加圧体験もやってます♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧体験に申し込む ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuSS
ママの産後トレーニング お子様と一緒に
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) かわいいお子様が来店しました。 ママさんの産後トレーニング。 ママと離れたくなかったようで2歳の男の子も一緒にご来店。 ママのトレーニングは60分。 たまに喉が渇いてママのところに、飲み物～ってアピールしてひとり遊びの続き。 そしてまた喉が渇いてママのところに来て、飲み物アピール。 そしてまた遊びの続き。 当サロンには、柔らかいボールがあるのでそれが気に行ったようでずっと遊んでました＾＾ さすがに集中力も途中で切れてしまったのか、ママがうで立て伏せしている上に乗っかってきて笑 子供はつかまるのに必死。 ママは支えるのに必死。 家族のコミュニケーションを大切にしながらの産後トレーニングは笑顔と幸せでいっぱいです♪ ただいまプライベートサロンH&Sでは 加圧トレーニング体験を受け付けております。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方 お問い合わせください★ ダイエットするなら加圧トレーニングがオススメ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： facebook…
加圧トレーニングの５つのメリットと特徴は・・・。
川口で加圧トレーニングをしているプライベートサロンH&Sの佐藤史隆です(o^^o) 加圧トレーニングの５つのメリットと特徴とは・・・。 加圧トレーニングは大きく分けると５つのメリットがあります。 １つ目は、ダイエット効果 成長ホルモンには脂肪を分解する効果があります。 成長ホルモンは脳で分泌されて血液と共に全身を流れていきますので、普段の運動では落ちにくい脂肪まで分解してくれます。 血液が流れにくくなって冷たくなっている脂肪にも対応してくれます。 ２つ目は、血行促進効果 加圧ベルトをしっかり巻くことで手や脚の指先まで血液がいきわたるようになります。 すると冷えて冷たくなっていた指先もポカポカしてきます。 血液が流れるだけではなく、リンパの流れもよくなり老廃物の除去も可能なので、むくみの解消もできます。 座りっぱなしのお仕事や冷房エアコンの効いた場所でのお仕事をされている方には嬉しい効果ですね。 ３つ目は、回復力アップ効果 血液循環が良くなることによって回復が速まります。 指先のひび割れや手荒れ、乾燥肌、ターンオーバーの正常化などが期待できます。 加圧トレーニングをやった次の日の洗顔で感触が変わったという方も少なくありません。 他にも手術後のリハビリや肩こり腰痛の回復を早めるために加圧トレーニングをされている方もいらっしゃいます。 ４つ目は、筋力アップ効果 普段なかなか血液が行きわたらない筋繊維まで流れるので、普段意識的に使えない筋肉の活動が増えます。 そうなることで筋肉がついて代謝が上がってきます。 トレーニングといっても簡単な体操のような動きをすることで筋力アップが期待できます。 実際に当サロンで85歳の女性が筋力アップすることができて杖なしで歩行できるようになりました。…
