食事
週一回のダイエットだから効率良くしたい 30代女性
週一回のダイエットトレーニングだから 効率良くしたいというご要望にお答えして 新しくメニューをお作りしましたが いかがでしたか？ 有酸素運動をしながら 太りやすい下半身の筋力アップをする なんとも効率の良いトレーニングメニュー。 ただ有酸素運動をするだけと比べて 脚の疲労感、パンパン感、汗のかきかた が違ったのではないでしょうか。 忙しい中でも効率良く運動をして なりたい体を目指す！ 今年も無理なく続けていきましょう！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
今年の目標は体重40キロ台になること 40代女性 お客様の声
加圧トレーニングお疲れ様でした。 お正月はお休みだったので 二週間ぶりのトレーニングでしたが いかがでしたか？ 椅子から立つ座るというシンプルな動きでしたが 両脚がプルプルしていたので 効果が期待できそうですね。 加圧ベルトを外した後は 血流も良くなり 歩くのも軽そうでした。 加圧後の有酸素運動運動は メニュー通りできましたか？ お正月には ジャンボパフェ 肉！肉！！肉！！！ でしたが 体脂肪率が下がっていたのはスゴいです‼︎ 普段から全身の筋肉を使えているので 効率良く燃えたんでしょうね。 一日三食以上食べているのに笑っ キュキュッと顔が小さくなって お肌もノーメイクですごせるくらいキレイになっているようで どんどん若くなっていきますね。 今年も 整形したの？ って言われるかもしれませんね^ ^ また今年も週一回のペースで無理なく 続けていきましょう！ そして 今年の目標 体重40キロ台になること 達成しましょう‼︎ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
2017年の目標はウエスト58センチになる！
2017年の目標はウエスト58センチになる！ どうやって細くなる？ 今年こそ引き締まったウエストを手に入れたい！ 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼ □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □赤ちゃん子供連れOK ◆◆◆ ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。 お正月太り解消や春に向けてダイエットなどにご活用ください。 人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの ご利用が増えています★ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
お正月太りを解消！３食たべてダイエット♪【30代40代】
ただ今 プライベートサロンＨ＆Ｓでは お正月太り解消したい方 ３食たべてダイエットしたい方 のダイエットモニターを募集しています。 今年こそ ダイエットを成功させたい！ そんなあなたを全力でサポートします。 【１月募集のダイエットモニター内容】 ◆加圧トレーニング30分 ◆有酸素運動30分 ※ロングコース（60分）となります ◆食事指導 ◆ホームワーク ※その他ご要望にお応えします 【条件】 ◆９０日間のトレーニングとなります ◆運動歴、目標はなんでもＯＫです ◆ビフォーアフターの写真、データをＨＰで使用する場合がございます ◆トレーニング料金が５０％ＯＦＦ ※ロングコース（60分）の場合 ５８，５００円⇒２９，２５０円 ご質問やご連絡は お問い合わせフォームより送信してください。 加圧トレーナー ダイエットプロフェショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…
正月は食べ過ぎ飲み過ぎ運動不足！30代40代
今年の正月は 食べ過ぎ！ 飲み過ぎ！ 運動不足！ 反省して 夕飯は食べません。 朝食も食べません。 ひたすら走ります。 ってそれダメです‼︎ 間違ったダイエットは体を壊します。 お正月は 食べ過ぎ 飲み過ぎ でもしっかり三食食べてください！ 軽めの運動から始めてみてください！ それを継続してみてください！ もし、気持ちがあっても なかなか行動に移せない場合は お手伝いします^ ^ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
