インナーマッスル
足立区30代女性・産後ダイエット・筋力アップ・プロに頼みたい【子供と一緒】
足立区30代女性のお客様 産後ダイエットを早めに始めたい！ 抱っこで疲れないように筋力アップしたい！ 何をしたらいいかわからないのでプロに頼みたい！ ご要望に合わせて、加圧トレーニングを実施しました。 子供や赤ちゃんを連れて通える加圧トレーニング施設をお探しとのことで当店にご連絡ありがとうございます。 かわいいお子様は生まれてまだ2ヶ月半。 保育園に預けることも考えると今から体づくりをしないと間に合わないとのことでしたね。 出産前の体重まであと－１ｋｇということでしたが、前まで履いていたズボンが入らない？ なんで？ それは、この半年で活動量が極端に減り、筋肉量が激減して、脂肪の割合が増えてしまったからです。 同じ重さでも脂肪は筋肉よりも5倍～6倍くらいの体積があります。 なので、体重は同じでも筋肉量が下がり体脂肪率が上がってしまうと体の体積も大きくなります。 それに脂肪は重量に勝つことはできないので垂れやすくなってきます。 先ほどお見せしたモニターのお客様を見ると明らかですよね。 ただ体重（体の重さ）だけを軽くするのではなく、 筋肉量を増やして体脂肪を減らすことで引き締まってきます。 加圧トレーニングと有酸素運動を組み合わせて効率よく脂肪を燃やしていきましょう。 それと、いつも体が抱っこで疲れてしまうとのことでしたね。 ２ヶ月半の子供を抱っこして、大きめの荷物を持って。。。 ホント産後のママさんって体力使いますよね。 抱っこで疲れにくくなるように、 腕、二の腕、肩、背中、胸などの上半身 を中心に日ごろの育児で硬くなってしまった筋肉をほぐしていきたいと思ってます。 子供の夜泣きや授乳で睡眠も十分にとれない毎日ですが、体の疲労がしっかりリセットできるように栄養も気を付けていきましょう。 足りない栄養を早めに補ってあげることで、疲労も回復しやすくなってきます。 まず、栄養の柱となるのがタンパク質が必要です。 タンパク質は、肌や筋肉、免疫やホルモン、血液や母乳などを作るためには欠かせない栄養素です。 体重に合った量を積極的に摂るようにしていきましょう。 …
女性の『痩せたい』を叶えるプライベートサロン【痩せボディ体質改善キャンペーンあと１名】
今年の夏は痩せて水着を着たい！！ 海ではしゃぎたい！！ 短パンTシャツワンピースを可愛く着こなしたい！！ そんなあなたのために 痩せボディ体質改善キャンペーン を行っています。 今回のキャンペーン内容での募集は 残りあと１名 となりました。 今回の痩せボディ体質改善キャンペーンは、 ◆特典１ お試し体験500円！ ◆特典２ 入会金０円！ ◆特典３ ワンドリンクサービス！ ◆特典４ ご自宅用ダイエットシェイクプレゼント！ ◆特典５ 食事カウンセリング無料！ 『あったらいいな』とご意見が多かった５つを特典としてご用意しました。 ぜひこの機会にボディメイクを始めてみてください！ ◆こんな方にオススメ 一人ではダイエットできない方 どうしても体を変えたい方 運動を習慣にしたい方 ◆通われている方 医師、医療関係者、美容関係、マスコミ関係、 産後ママ、妊活女子、OL、主婦、 スポーツ選手、リハビリなど ◆こうなりました ３ヶ月で体重9ｋｇ減 １ヶ月で体重１ｋｇ減 血圧減 顔が小さくなった 二の腕が細くなった 太ももが細くなった お尻が小さくなった…
加圧を始めて１ヶ月で１ｋｇ痩せました！膝・足首・ウエスト・二の腕・首まわり
4月のお試し体験でご入会されたお客様です。 加圧を始めて１ヶ月でさっそく１ｋｇ痩せました！ 今までは、 ジムに行ってダイエットして しばらくしたら、リバウンドして エステに頑張っていってダイエットして 行かなくなったらリバウンドして 食べ物ダイエットがんばってダイエットして 通常の食事に戻したらリバウンドしてを繰り返し。 ダイエットが出来ていたのは、 消費エネルギーが高くなったり 人にやってもらうだけだったり 摂取カロリーが少ないだけだったりです。 健康的にダイエットを成功させ その体重を維持していくために必要なことをやっていなかったんです。 お試し体験の際にいろいろなお話を聞かせていただいて 間違ったダイエットを指摘し 正しいダイエットをご理解いただき 今まで出来ていなかったことをやり始めました。 そして、続けて通うこと約一ヶ月。 左はお試し体験のころ 右は約１ヶ月後 どうでしょうか。 数値的には体重でいうと１ｋｇ減。 ただ体重はただの重さ。 今までになかった体の変化を感じられているそうです。 ◆体の変化◆…
今、女子に人気のダイエットジム【痩せボディ体質キャンペーンあと１名】
ホームページをご覧いただきまして本当にありがとうございます！ 当店では、 夏休みに向けて！ 痩せボディ体質改善キャンペーン！ を行っています。 お申込み期限は5月15日（月）まで なのですが、すでに 残り１名となりました！！ 最後の1名に滑り込みたい！！というあなたのために もう一度、特典のご案内をします。 ◆特典１ お試し体験 今だけ500円！ あと1名 ◆特典２ 入会金0円！ ◆特典３ ワンドリンクサービス！ ◆特典４ ご自宅用のダイエットシェイクをプレゼント！ ◆特典５ 食事カウンセリング無料！ 夏までに体を引き締めたいなら 今から始めないと間に合わないですよ。 あなたならどちらを選びますか？ 今年も納得がいかない体で写真を撮る Or 今年は自信のある体で笑顔の写真を撮る KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI…
ダイエットをはじめて痩せる人と痩せない人の大きな違い
今回は、 『ダイエットをはじめて痩せる人と痩せない人の大きな違い』 についてお伝えしていきます。 ◆◆◆ ある人がこんなことを言っていました。 『天才と凡人の差は〇〇の使い方が違う』 ダイエットして痩せる人でも、 ダイエットしても痩せない人でも、 私たち人間の時間だけは平等です。 私は少ない、多いとはならない。 平等に24時間しかない。 でも、どうして同じダイエットをして 痩せる人と痩せない人に分かれてしまうのか。 それは、 同じ24時間をどう使っているのか 1分1秒をどう使っているのか で変わってしまう。 要するに時間の使い方。 …
