川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

・仕事で忙しいから時間がない ・めんどくさいから運動はしない ・リバウンドが怖いからダイエットしない   お試し体験をしたのが４月中旬。         今までやってきたダイエット方法や運動、食事、生活習慣などをヒアリングし、ひとつずつ間違っていたところを修正していきました。               あれから一ヶ月半。                   こう変わりました。         ◆やったこと◆   加圧トレーニング 職場まで有酸素運動 必要な栄養摂取と不必要な栄養控える     ◆パーソナルデータ◆   体重　－4.9ｋｇ減　◎ 体脂肪率　－2.0％　◎ 内臓脂肪　－1.0　◎     ◆変わったところ（本人より）◆   ・ウエストが引き締まったので制服が緩くなった ・スカートが歩くと脱げちゃいそう ・硬かった太ももの脂肪が柔らかくなった ・二の腕の脂肪が柔らかくなって血行が良くなった ・目が大きくなったって言われてすごく嬉しかった ・あごが小さくなった（顔が小さくなった） ・足首やふくらはぎが柔らかくなった…

  川口市30代女性のお客様   産後ダイエットメニューの実施 ウエストのクビレを作る運動の実施 下半身の柔軟性を高める運動の実施   をしました。       二人目の子供が生まれてから急激に脂肪を蓄積してしまったり、 ウエストまわりの脂肪もなかなか落ちずにクビレが太くなってしまってしまったり、 太ももやお尻の筋肉や血管が硬くなり、下半身が冷えて脂肪も硬くなってしまったり。   出産後っていろんな悩みが急に増えますよね。   加圧トレーニングを始めてまだ３回ですが、99％を占める毛細血管にアプローチしていくので徐々に体も変化してくると思います。   ターゲットを絞ってオリジナルのトレーニングメニューを構成していきますので、ステップを一段一段しっかりと登っていきましょう。       次回お待ちしてます。 加圧トレーニング＋筋力コンディショニング＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。       KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

    まずは   通常の遺伝子ダイエット と DNA遺伝子ダイエット　90日間ボディチェンジコース の違い   通常の遺伝子ダイエットは、 遺伝子を調べて洋ナシ型、リンゴ型、バナナ型のどのタイプなのかを調べたり、 脂リスク型、糖リスク型、筋肉リスク型などの体質型遺伝子を調べて それに合わせてトレーニング内容や食事を変えていくのが主流でした。   自分の体がどんなタイプなのかによって行動を変える方法です。   大好きなお米や麺類、アルコールを控えなければいけなかったり、 果物を食べてはいけなかったり、 苦手な有酸素運動ばかりしなければいけなかったり。   そういった経験をされた方も多いのではないでしょうか。   当店で行っている DNA遺伝子ダイエット　90日間ボディチェンジコース では遺伝子を調べることはしませんし、 食事を我慢しなければいけないということはありません。   むしろ食事を摂ることを推奨していますしその方が美しい体を作れるからです。   このコースを行うことで痩せホルモンの分泌を高めることができるので体質改善をすることが可能なんです。   そして、脂肪燃焼を促進するために脂肪燃焼スイッチをONに。   何を食べても糖や脂肪になってしまう脂肪蓄積スイッチをOFFに。   基礎代謝を上げて脂肪燃焼しやすくするために筋肉活動スイッチをONに。   さらには、過剰な食欲で食べ過ぎないように食欲抑制スイッチをONに。   体内のスイッチを若いころと同じような状態に変えることができます。       健康な体をつくるためにダイエットを始めたい！   基礎代謝を上げて脂肪を燃焼しやすい体になりたい！   ボディラインを美しくしたい！！   といったあなたは DNA遺伝子ダイエット　90日間ボディチェンジコース を実施することで 健康的な体を通じ、美しいボディラインを手に入れることができるかもしれませんね。    …

    引き締め美ボディ体質改善キャンペーンのご入会ありがとうございます。   そして、DNA遺伝子ダイエット　90日間ボディチェンジコースのお申込みありがとうございます。   これから90日間で体を引き締めるとともに、体質が改善できるように一つ一つステップをクリアしていきましょう！   効果が感じられるように全力でサポートさせていただきます。     KAATSU JAPAN認定　KAATSUスペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

足立区30代女性のお客様   短時間、短期間で効果を感じられる加圧トレーニングで産後ダイエットをしたい 子供が歩き出す前に腕、背中、肩の筋力アップをしたい 出産前の服が着られるようになりたい   目的に合わせて加圧レッスンを実施しました。       加圧トレーニングの特徴は、短時間、短期間、低負荷です。   育児で忙しい中でも体づくりをしたい 子供が歩き出す前には元の体に戻したい 体のラインを細く引き締めたい   という方にはオススメのトレーニング方法です。   体を引き締めるだけではなく、筋力アップをすることも可能です。   普段あまり使われることの少ない筋肉繊維やインナーマッスルも動かすことができるようになるため、引き締めながら筋力アップすることができるからです。   子供を抱っこしたり、おんぶしたりすると腕、背中、肩の筋肉がけっこう疲労するなって感じる方も多いです。   毎日子供と接するからこそ、この部分の筋肉を柔らかくしておくといいですね。   肩こり予防、猫背予防、反り腰予防にもなってきます。   体の不調は早めに対処。         当店では、子供連れで産後ダイエットができるため、足立区からもお客様が来られています。   生後二ヶ月～小学生などたくさんの子供たちがママと一緒に来られます。   時には、 ママが抱っこしながらレッスンしたり。     でも重いので 代わりに私が抱っこしたり。     膝の上でおとなしくしてたり。     さっきまで笑顔だったのに、タイミングが遅くなってしまったのでムスッとした顔になっちゃいました笑   こんな感じでワイワイやっています。     KAATSU JAPAN認定　加圧トレーナー…