川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

    川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。   このページは、結婚式が決まっている方、結婚を考えている方が読まれると思いますので、その方たちに向けてお伝えしていきます。     結婚が決まるとそれに向けていろいろと準備していくことになります。     披露宴、挙式、参列者招待状、食事内容、二次会パーティー企画、結婚指輪、プロフィール資料など。     その中でも花嫁が悩むのが体型。     このウエディングドレスが着たい！！     でも、、、ウエストが・・・。     二の腕が・・・。     背中が・・・。           そこで決意します。     『私、ダイエットする！！』         でも、どうやってダイエットするんですか？           ブライダルエステ？ ―――運動するのは苦手。でもブライダルエステなら二の腕や背中、デコルテなどの気になるパーツを施術してもらうことができます。 アロマの香りでリラックス効果もあるので気分転換にもなりますね。     食事制限？ ―――間食を減らしたり、遅い時間の食事を控える、炭水化物を控えるなど今までの食事を工夫することでダイエット効果を感じることもできます。 デメリットとしては、結婚後に食事が元に戻ると激しいリバウンドをしてしまう場合があるのでかなり注意が必要です。  …

川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     昨日は気温が35度まで上がって暑かったですね。     こんな暑い日が続くとやっぱり冷房が欠かせませんよね。     でも、ちょっと待って‼︎     冷房が涼しいからと言ってじっとしていることが多くなっていませんか？     ふくらはぎや下半身がむくんでしまいますよ。     何でか？     地球には重力があります。     水は地球の中心に向かって引っ張られる引力を感じて下に下がります。     体内の血液やリンパ液も同じ。     下に向かって引っ張られます。     その結果むくみが生じるんです。     じゃなぜむくみにくい人もいるの？     それは、下から上に上げるためのポンプ作業があるから。     ポンプになるのは筋肉。     筋肉を動かして血液、リンパ液を循環させることができればむくみは起きにくくなります。     逆に、筋肉を動かさないでじっとしているとむくみが起きやすくなってきます。     むくみを改善したいなら下半身の筋肉を動かしてあげてくださいね。    …

こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤史隆です。   ７月に夏のキャンペーンを実施することになりました！   『夏がキタ！ スリム美ボディ体質改善キャンペーン！』   ・薄着になる夏はスリム美ボディではしゃぎたい♪ ・美脚、美尻、シックスパックになりたい♪ ・結婚式までに体を引き締めたい♪   など目的はなんでもOK！     体が変わりやすいこの時期にぜひ始めてみてください＾＾     今回の スリム美ボディ体質改善キャンペーンの特典は５つあります。   ◆特典１　お試し体験　500円 ◆特典２　入会金　0円 ◆特典３　ワンドリンクサービス ◆特典４　ダイエットシェイクプレゼント ◆特典５　食事カウンセリング無料       そして、今だけ ボディメイク９０日間プログラムが 30％OFF！ たくさんの方が体感されています。 お客様レポートはこちら！   これをきっかけに今までの食習慣、生活習慣を見直しましょう。       詳しくは、ホームページをご覧いただくか、 お問い合わせフォームよりご連絡ください。   ※先月はあっという間に定員になってしまったので、 ご希望の方は早めのご連絡をおすすめします！   ご連絡をお待ちしております。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　  …

川口市40代女性のお客様   モニターとしてパーソナルトレーニングを行いました。 これから体を変えたいと思っているあなたのために ダイエット記録を掲載しますのでぜひ参考にしてみてください。     ◆今回のモニターさんの目的 ダイエット 体力向上 お腹をへこませたい     ◆運動歴 なし 普通の主婦     ◆トレーニング内容 週１～２回の加圧トレーニング　計10回 有酸素運動 筋コンディショニング ストレッチ ウエストまわり腹筋     ◆トレーニング以外にやったこと トレーニング後の栄養補給 食事で不足しているタンパク質の補充 食事で不足しているビタミン、ミネラルなどの栄養を補充 子供と遊ぶ できるだけ自転車で移動           その結果こうなりました     ↓　　↓　　↓　　↓　　↓       ↓　　↓　　↓　　↓　　↓       ↓　　↓　　↓　　↓　　↓     左：ビフォー　右：アフター      …

  はじまりました。 ゴルフのための体幹づくり。   加圧トレーニングならインナーマッスルを鍛えることができるので ゴルフを上達したい方にはオススメのトレーニングです。   フォームづくり 下半身の安定 飛距離アップ など   目的や体の状態に合わせてパーソナルトレーニングを行っています。   これからスコアがどのように変化していくのか。   一緒に見ていきましょう。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************