川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。     いつもブログを読んでいただきまして本当にありがとうございます。     今週のはじめのブログは これからダイエットしたい方、ダイエットしている方に向けて書いています。     通勤中や家事の途中に気軽に読んでみてください。     ◆◇◆◇◆     今週はどんなダイエット計画を立てていますか？     二の腕を引き締めるにも 太ももを細くするにも お腹を凹ますにも お尻を小さくするにも     具体的な行動計画が大切ですよ。     なんとなく一週間過ごす？     それだとまたダイエットで失敗してしまう…のでは？     なんとなくご飯を食べて なんとなく食事を抜いて なんとなくポテトチップス食べて なんとなくゴロゴロしながらテレビ見て   なんとなく時間が過ぎる       またあっという間に一週間が終わり、一年が終わっちゃいますよ。     今度こそダイエットを成功させたい！   と本気で思っているなら   ぜひ目的意識を持って具体的な行動に移してみてください。    …

おはようございます。   川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。   本日は日曜日のため店舗はお休みです。   ◆◇◆◇◆   二の腕、太もも、お腹、お尻は加圧でダイエットが効果的です。   今の体を変えたい！ 見た目を変えたい！ 気持ちを変えたい！   って、   悩んでいるだけじゃ何も変わらないですよ‼︎   本当に変えたいなら具体的な行動をしないと。   お試し体験で、どんな自分になりたいか教えてください^ ^     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　     ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

  こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sの佐藤です。   二の腕のぷるぷるを落としたい お尻をキュッと小さく、ヒップアップしたい 太もも内ももを引き締めて美脚を楽しみたい お腹下っ腹をへこませてくびれをつくりたい   それなら加圧トレーニングでダイエットがおすすめです。       冷たく固くなってしまった脂肪は、加圧トレーニングを行うことで分解され、燃焼されてきます。   脂肪が燃えることでサイズダウンにつながりますよ。   二の腕、お尻、太もも、お腹を変えたいなら加圧トレーニングを始めてみてください＾＾       KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 ********************************************** facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **********************************************

    川口市30代40代女性   二の腕ダイエットの効果を出したい   背中についた脂肪を効率よく落としたい   下半身太りを解消して美脚になりたい     30代40代女性で多い願望です。   川口にあるプライベートサロンH&Sでは、加圧トレーニングを行いながら、二の腕、背中、下半身の引き締めを行うことができます。         トレーニングって結構キツイんでしょ？ ムキムキになるんでしょ？         ご安心ください！   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングならキツイところまで追い込みません。   筋肉が太くなってムキムキになることはありません。   ご希望に合わせてトレーニング内容や強度を変えていますので、もしご心配であれば遠慮なくおっしゃってくださいね。   動ける範囲で動くことで運動を継続することができますし、効果も出やすく、リバウンドしにくくなってきます。   30代40代女性で二の腕、背中、下半身を引き締めたいなら プライベートサロンH&Sにお問い合わせください。   ホームページの『　お問い合わせ　』よりご連絡が可能です。   ご連絡をお待ちしております。     KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　       ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI…

    川口市40代女性のお客様   ダイエットして見た目を普通にしたい まわりが病気になる人多いので健康でいたい 運動苦手なのでできることを続けていきたい   ご要望に合わせて加圧メニューをおつくりしました。     運動が苦手でもできることを続けていきたいっていいですね。   スポーツジムの会員になってもだんだん行かなくなって、一回いくらって計算をするようになって、一回あたりが高いから行かなくなる。   よくあることです。   でも、そうしているのはお客様自身。   エステに通っても行かなくなったら、太りだした。   これもよくあることです。   人の力でやってもらっていたことがストップしてしまったら、そうなりますよね。   脂肪を燃やしやすい体質には変わっていなかったのではないでしょうか。   ダイエットを成功させるために大切なのは、自らの力で行動すること。   ダイエット自立することです。   人に頼るのではなく、自ら動く。   運動苦手でも歩きますよね？   歩くのって、ウオーキングって運動じゃなかったでしたっけ？   そこから始めてみてはいかがでしょうか。   エスカレーターではなく、階段を使う。   車移動ではなく、ゆっくりでもいいので歩いてみる。   ちょっとそこのお店まで歩いてみる。   それでも立派な運動になります。   加圧トレーニングを行うことで筋動員が増加しますし、毛細血管が活発に活動し始めて、脂肪燃焼代謝アップしてきます。   歩く、をプラスすることで効果を最大限に活かしていきましょう。   詳しくはまた次回お話しますね。   加圧トレーニング＋ストレッチ３０分お疲れ様でした。  …