インナーマッスル
免疫力アップ！免疫力を高めるには自律神経の乱れを良くして体温を上げる4つの運動！一度やってみて◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S
免疫力アップ！免疫力を高めるには自律神経の乱れを良くして体温を上げる4つの運動！一度やってみて◆川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S ◆こんな方にオススメ◆ ・病気やウイルスに負けないように免疫力を高めたい方 ・免疫力を高めて精神的なストレスを解消したい方 ・免疫力を高めて自律神経のバランスを整えたい方 ※無料なので一度お試しください。 説明付きで、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 今回は、 免疫力を高める4つの運動 ということで、YouTube動画を作ってみました。 免疫力が低下すると、病気になるリスクが高くなったり、ウイルスにかかってしまうリスクが高くなったり、自律神経が乱れやすかったり、体温調整機能がうまく働きにくくなって体が寒い冷たいむくみでつらい、など、体調不良を起こしてしまうことがあります。 今回の免疫力を高める4つの運動を定期的に行うことで、体温が上がって、血流が良くなって、免疫力が高くなってきます。 テレワークで家の椅子やソファーに座りっぱなしじゃ体調崩しちゃいますよ。 一日5分でいいので、運動をする習慣を身に付けていきましょう☆彡 YouTube動画 免疫力を高めるには体温を上げて自律神経の乱れを良くする4つの運動◆5 minutes exercise at home #STAYHOME ↓ ↓ ↓ ※加圧トレーニングベルトを巻きながら行うとさらに効果的です ＞＞お持ち帰りできるご自宅用の加圧トレーニングはコチラ＜＜ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ …
下半身痩せでむくみや冷えも解消！筋力トレーニングとストレッチを教えます
下半身痩せでむくみや冷えも解消！筋力トレーニングとストレッチを教えます ◆こんな方にお勧め◆ ・下半身痩せして細いパンツを履きたい方 ・下半身を引き締めて脚出しファッションを楽しみたい方 ・下半身の筋力をつけて代謝を上げたい方 YouTube動画を撮影してみたので、見てみてください♪ 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 むくみや体の冷えも解消できると思います。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 今回は、 『本気で下半身ダイエットしたいならこの筋トレ方法』 ということで下半身痩せする方法をご紹介します。 参考にしていただけたら嬉しいです。 YouTube動画タイトル 【痩せない人必見！】本気で下半身ダイエットしたいならこの筋トレ方法◆一度でいいからやってみて！#STAYHOME 5 minutes exercise at home ↓ ↓ ↓ ※加圧トレーニングベルトを巻きながら行うとさらに効果的です ＞＞お持ち帰りできるご自宅用の加圧トレーニングはコチラ＜＜ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S…
手足末端冷え性対策-諦めていませんか？5分で悩みを改善できる運動方法を教えます
手足末端冷え性対策-諦めていませんか？5分で悩みを改善できる運動方法を教えます ◆こんな方にお勧め◆ ・冷え性を改善してむくみをなくしたい方 ・冷え性を改善して美脚をつくりたい方 ・ツライ冷え性でもう悩みたくない方 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 体が冷えると手足の末端もカチンカチンに冷えて、体調も不安定になりやすいですよね・・・。 でも、しっかり体温を上げる対策を習慣づけることで体調も良い状態になるのではないでしょうか。 このYouTube動画は、説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 一日５分の運動を習慣にして美しい体を育てていきましょう☆彡 今回は、 『冷え性諦めていませんか？5分で悩みを改善できる運動方法』 ということで動画を撮影してみました。 参考にしていただけたら嬉しいです。 YouTube動画 【冷え性】諦めていませんか？5分で悩みを改善する運動方法◆下半身の冷え・むくみ・血流◆5 minutes exercise at home ↓ ↓ ↓ ※加圧トレーニングベルトを装着することでより効果的になります ※加圧しながら行うことで手足末端まで血流を届けることができます プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス…
子供も楽しめる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング#2◆動画でやり方教えます◆川口市にある加圧トレーニングならH&S
子供も楽しめる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング#2◆動画でやり方教えます◆川口市にある加圧トレーニングならH&S ◆こんな方におすすめ◆ ・体幹を鍛えてバランス力を高めたい方 ・体幹を鍛えて姿勢を良くしたい方 ・体幹を鍛えて体型を整えたい方 自宅で誰でも簡単にできる体幹トレーニングのやり方を教えます。 今回は、 『サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2』 ということで動画を撮影してみました。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 子供がいる方は、一緒にやってみると楽しめると思います。 バランスを鍛えるトレーニングなので、ゆっくりめで動いてみてください。 YouTube動画 サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング#2 動画を見ながらやってみよう◆5 minutes exercise at home ↓ ↓ ↓ プライベートサロンH&SのYouTube動画はコチラから ↓ ↓ ↓ ↑ホームページはこちら プライベートサロンH&S川口の他のブログはコチラから見れます☆彡 パーソナルトレーニング,二の腕,太もも,背中,お腹 下っ腹,お尻 ヒップ,くびれ,むくみ 浮腫み,冷え性,インナーマッスル,姿勢改善,血行促進,お子様連れOK,赤ちゃんと一緒,ブライダル 結婚式 ウエディング,ストレッチ,お客様の声 口コミ , ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088…
子供もできる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング！動画でやり方を説明します◆川口市にある加圧トレーニングならH&S
子供もできる◆サッカー長友選手の自宅で簡単体幹トレーニング！動画でやり方を説明します◆川口市にある加圧トレーニングならH&S ◆こんな方におすすめ◆ ・体幹を鍛えて歩き姿勢を変えたい方 ・体幹を鍛えてウエストを引き締めたい方 ・体幹を鍛えて骨盤のゆがみを改善したい方 自宅で誰でも簡単にできる体幹トレーニングをご紹介します。 今回は、 『サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング』 ということで動画を撮影してみました。 説明付きなので、動画を見ながらエクササイズができます。 お子様も楽しみながらできると思いますので、お子様がいらっしゃる方は一緒に見ていただいても大丈夫です。 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジムです。 通常は、加圧トレーニングレッスンを行っていますが、最近は、YouTube動画を配信して、ご自宅でも筋トレができるようにしてみました。 加圧トレーニングのレッスンももちろん行いますが、川口市にあるプライベートサロンH&Sは遠くて通えない方、小さいお子様がいてなかなか外出できない方もいらっしゃるので、YouTube動画を作れば、同じようにレッスンができるかなと思い撮影しています。 お持ち帰りできるご自宅用の加圧トレーニングデバイスも販売していますので、加圧トレーニングを受けられない方は、お持ち帰り加圧トレーニングのご利用をオススメします。 ＞＞KAATSU Cycle2.0（お持ち帰りできる加圧トレーニング）＜＜ 今回は、 サッカー長友佑都選手もやる自宅で簡単体幹トレーニング 動画見ながらやってみよう ということでYouTube動画を配信しました。 簡単な内容は、 サッカー長友佑都選手が実際に自宅でも行っている体幹トレーニングです。 加圧トレーニングレッスン後に行っているサーキット、タバタ式を活用して、動きやすくアレンジしています。 全部で5分。 4種目を2回繰り返し行うことでバランスに大事な体幹を鍛えることができます。 普段あまり運動をする習慣がない方は、やさしいやり方で、できそうな方は難しいやり方でチャレンジしてみてください。 一回だけやってもなかなかバランスを鍛えることはできません。 運動を一日のルーティーンにして、ボディメイクを習慣にしていきましょう☆彡 …
