お知らせ
2021年 今年の目標は『今年こそダイエットするぞ！』と心に誓う
2021年 今年の目標は『今年こそダイエットするぞ！』と心に誓う こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2021年 今年の目標は『今年こそダイエットするぞ！』と心に誓う ということで書いていきます。 ********** 2021年 あけまして おめでとうごさいます。 今年も 加圧トレーニングのプライベートサロンＨ＆Ｓを よろしくお願いします。 今回の初日の出は、天気が良いということで、行ってきました！！ 夢がかなう場所。 何回かカウントダウンのイベントに参加したこともありましたが、今年は本当に真っ暗でした。 また、いつか夢がかなう場所でカウントダウンしたいですね。 そういえば、2021年の目標は立てましたか？ 中には、『今年こそダイエットするぞ！』と心に誓う方も多いのではないかと思います。 なぜなら、いつもと違う一年（2020年）だったから。 自宅生活、運動不足、偏食、活動量激減、体重過去最高・・・。 働き方を中心にゴロっと生活が変わってしまった昨年でしたが、時間は止まってくれません。 今どうなっているのか現状把握し、次に何をしたら良いか計画を立て、冷静に考え、適切な行動すること。 それが、願いをかなえられる道へとつながっていくのではと思っています。 夢のかなう場所へいくら行っても、思うだけでは、夢は叶いません。 『今年こそダイエットするぞ！』とそれを実現するためには、適切な行動をしてみてください。 今年も、毎日1つ以上は、ブログを更新していこうと思っています。 一年で365個のブログ。 少しずつの積み重ねが大きな変化につながると信じて。…
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習 【加圧トレーニングは明日から】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題7日目補習は、腹筋、脇腹、下っ腹、ウエストまわりを引き締めていく内容にしました。 本日体型に満足できていない方はぜひＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらトレーニングしてみてください。 1日目から続けてやってきた方は、明日は笑顔で迎えられる、という方も多いと思います。 お正月太り予防、解消に効果的な内容でやってきましたが、体型や体重に少しでも不安がある方は、1日目からやり直すというのもアリだと思います。 不安なまま明日を迎えるより、今日できることは今日やっておきましょう！ 1日目からやり直す場合はコチラから 今回の補習は ・内臓脂肪が多くてウエストが気になる方 ・皮下脂肪が多くてお腹がたるんでいる方 ・中性脂肪が多くて血流が良くない方 にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目補習の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ …
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】
お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日 【加圧トレーニングはお休み】 ということで書いていきます。 ********** お正月太り解消できる一週間を送って体重が過去最高になるのを今シーズンこそ防ぎましょう！ 冬休みの宿題7日目最終日は、腹筋、脇腹、ウエスト、お尻をシュッと引き締めていく日にしました。 本日最後のＹｏｕＴｕｂｅ動画トレーニングとなります。 1日目から続けてやってきた方は、体調が絶好調！という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 この一週間あまり運動ができなかった方は、体重計に乗るのが怖く感じるかもしれませんが、成功の秘訣は、“今の自分自身を認める”ことです。 そして、適切な行動でリカバリーすることで軌道修正が可能になります。 お正月太り予防、解消に効果的な内容でやってきましたが、体型や体重に少しでも不安がある方は、1日目からやり直すというのもアリだと思います。 1日目のトレーニングはコチラ 今回7日目最終日は ・体型が崩れて姿勢が悪い ・脇腹の脂肪がついてくびれがない ・ぽっこりお腹を凹ませたい ・お腹を鍛えて便秘を解消したい ・お腹の脂肪を落として病気のリスクを減らしたい そういった方にもオススメです。 ＹｏｕＴｕｂｅ動画を見ながらレッスンができますので、ぜひやってみてください☆彡 お正月太り解消できる一週間 冬休みの宿題 7日目最終日の動画 ↓ ↓ ↓ ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ …
【2021年】短時間でダイエットをするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ
【2021年】短時間でダイエットをするなら加圧トレーニングのＨ＆Ｓ 新年あけましておめでとうございます。 2021年もプライベートサロンＨ＆Ｓのブログで有力な情報を365個以上は配信していこうと思っています。 2015年オープンから2020年まで3,000件を超えるブログを更新することができました。 全部読むのは難しいと思いますが、もしご興味がある方は、過去のブログもぜひ読んでみてください。 中には、 『そうだったの？？』 『なるほどぉ！！』 『そうだよね♪♪』 というものもあると思います。 たまに私も過去のブログを読み返すこともありますが、けっこう楽しめますよ。 “オーナーブログ” なら全てのブログを読むことができます。 “お知らせ” “お客様の声” “ＫＡＡＴＳＵ” などそれぞれのキーワードなら関係したブログを読むことができます。 お正月の空いた時間の有効活用にもオススメです。 2021年も 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンＨ＆Ｓを よろしくお願いいたします。 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間…
◆2021年1月 お休みのお知らせ◆【川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S】
◆2021年1月 お休みのお知らせ◆【川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S】 プライベートサロンH&S川口の2021年1月のお休みをお知らせします。 1月1日 金曜日 1月2日 土曜日 1月3日 日曜日 1月10日 日曜日 1月11日 月曜日 成人の日 1月17日 日曜日 1月24日 日曜日 1月31日 日曜日 お試し体験のお申込みは、ホームページの【お問い合わせ】よりご連絡ください。 お試し体験の受け入れ人数には限りがございますので、ご希望の方はお早めに。 ◆加圧トレーニングとは◆ ◆お客様の体験レポート◆ ◆口コミ・お客様の声◆ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門 パーソナルトレーニングジム プライベートサロンH&S 住所 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方： 産業道路の信号（並木小学校北）を曲がります 電車の方： 西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL 048-494-8088 MAIL kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間 09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （冷え性むくみ改善）09：00 ～ ◆当店のインスタグラムはこちら @kawaguchi.kaatsu ◆当店のユーチューブチャンネルはこちら プライベートサロンH&S KAWAGUCHI ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ …
