川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエットのための筋力トレーニング-自宅でできるメニュー教えて     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 ダイエットのための筋力トレーニング-自宅でできるメニュー教えて ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   春のダイエットはどんな筋力トレーニングをはじめようか決まりましたか？   自宅でできるトレーニング ・高負荷ウエイトトレーニング ・自体重トレーニング ・チューブトレーニング ・ペットボトルトレーニング ・バランスボールトレーニング などがありますね。   どれをやってもダイエット効果は期待できますし、狭い自宅でもやりたいときにやりたいだけできます。   ただ、プライベートサロンH&Sでは、それ以外のトレーニング方法をおすすめしています。       そのトレーニング方法は、 【加圧サイクルトレーニング（KAATSU CYCLE）】 です。       加圧サイクルトレーニングは、KAATSU JAPANの登録商標でエビデンスがあります。   エビデンス：証拠、根拠、効果を証明するものがある   米国FDA（アメリカ食品医薬品局）で認可されているので安全に使用することができます。   お金と時間を使うのであれば、安全でエビデンスがあるものの方が効率が良いですよね。   もちろんダイエット目的のトレーニングとしても使えますし、自宅でも使用できます。   加圧サイクルトレーニングを購入することで、フィットネスクラブやスポーツジムの毎月引き落としの会費を支払いを辞めるお客様が多いです。…

全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して　B-MAKE】取材   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して　B-MAKE】取材 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   この度、全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して　B-MAKE】に取材をしていただき、弊社ジムを取り上げていただきました。   下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！       全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム 美の体を目指して　B-MAKE https://kimitsu-iron.jp/media/     パーソナルトレーニングジム紹介ページ プライベートサロンH&S kawaguchi https://kimitsu-iron.jp/media/hskawaguchi/       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して　B-MAKE】取材 でした。     ～～いっしょに読みたいブログ～～   ダイエット効果をつくるには運動と食事のバランスが大事ってホント？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9651/   インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9510/…

2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   この度、女性総合メディアbonitaで 「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」 として 取材を受け、弊社ジムを取り上げていただきました。   下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！       女性総合メディア 「bonita（https://bonita-article.com/）」   2022年女性におすすめのパーソナルジム特集 プライベートサロンH&S kawaguchi https://bonita-article.com/archives/3134     美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita でした。   ホットペッパービューティーからもご予約ができます♬ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405915/?cstt=1       ↑　↑　タッチ　↑　↑ LINEでお友だちになってください☆彡  …

北京オリンピック2022冬季大会で金メダル獲得した選手   こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 北京オリンピック2022冬季大会で金メダル獲得した選手 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   北京オリンピック2022冬季大会 男子ボブスレー（二人乗り） ドイツ代表のフランチェスコ・フリードリヒ選手が 平昌オリンピック2018に続き 2大会連続の金メダルを獲得しました。     フランチェスコ・フリードリヒ選手は、KAATSU（加圧サイクルトレーニング）を導入していることをKAATSU GLOBALが公表しています。   オリンピック選手、スポーツをする人の永遠の課題ともいえる【疲労回復】ですが、KAATSU（加圧サイクルトレーニング）をトレーニングジム、ホテル内で行うことで対策することができます。   筋肉、血管内に大量に溜まった疲労物質（乳酸）をできるだけ早く除去し、疲労回復をいかに早く行うかがポイントになります。   KAATSU（加圧サイクルトレーニング）導入者のメダル獲得者がバンバン出てきますね。   今後のスポーツも楽しみです。       ドイツ フランチェスコ・フリードリヒ選手のインスタグラム @bobteam.friedrich     KAATU GLOBALのインスタグラム @kaatsuglobal       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S

40代でもダイエット成功-秘訣は食事と運動     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 40代でもダイエット成功-秘訣は食事と運動 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   私40代ですが、久々にダイエットチャレンジしました。   そして、ダイエット成功しました！！   40代だとダイエットを諦めてしまう方も周りに多いですが、そんなことはないという証明ができたと思います。   これもエビデンスというのでしょうか。     ～～ダイエットチャレンジ結果～～ ・体重⇒減少 ・体脂肪⇒減少 ・内臓脂肪⇒減少 ・体年齢⇒減少 ・宿便⇒減少 ・毒素⇒排出 ・浮腫み⇒減少 ・肌トラブル⇒減少 ・筋肉量⇒維持 ・基礎代謝⇒維持 ～～～～～～～～～～     40代になって行ったダイエットチャレンジですが、こんなに効果が出るとは思いませんでした。   ダイエットに成功した秘訣は、 【食事】と【運動】 です。   食事と運動をうまく組み合わせることで健康的、美容的に満足する体を育てることができました。       詳しい内容は、また別の機会にお伝えします。  …