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ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？ 【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】
ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？ 【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間？【加圧パーソナルトレーニング・ファスティング】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 『ダイエット効果を期待するならどのくらいの期間が必要ですか？？』 パーソナルトレーニングを始めたからそういったご質問をよくいただきます。 せっかくダイエットしようって気分がいいときは、 『すぐダイエット効果が出ますよ！！』 って言ってもらいたいですよね。 でも、 ダイエットのために筋力トレーニングをしたら次の日体重が激減していますか？？？ してないと思います。 それは、人間だからです。 一日の出来事で筋力トレーニングを一回行って、口から飲み物、食べ物を入れる回数は何回あるか数えてみてください。 3食食べてそのほかにも飲み物を飲んでと何回もしていると思います。 それらは、食道、胃袋、腸を通って、血液になり、体全身走り回って、数日後に体脂肪や筋肉や骨や肌などの細胞に届きます。 なので、 ダイエット効果を期待して筋力トレーニングをしても、効果として実感するには長い期間かかります。 ダイエット効果が出にくい人、ダイエット効果が出やすい人、という2タイプにも分かれます。 ダイエット効果が出にくい人は、血流などの循環が良くない。 血流やリンパ液などの体液の循環が良くないとターンオーバーや脂肪燃焼、肌修復、疲労回復などが遅れてしまいます。 せっかく高いサプリメントを買って飲んでも、高い化粧水や乳液を塗っても循環が良くないともったいないですね。 ダイエット効果が出やすい人は、血流などの循環が良い人。 血流やリンパ液などの体液の循環が良いと上記の逆になります。…
加圧トレーニング®とエステプロラボ®ファスティングが効果的な理由？
加圧トレーニング®とエステプロラボ®ファスティングが効果的な理由？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニング®とエステプロラボ®ファスティングが効果的な理由？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 埼玉県川口市2015年10月にオープンを迎えたプライベートサロンH&Sでは、効果を期待しているというお客様の声の元、登録商標でエビデンスのある加圧トレーニング®を取り入れています。 そして、2021年12月から登録商標でエビデンスのあるエステプロラボ®を取り入れています。 さすがのその効果！！ エハラマサヒロさんのYoutube動画は世間を賑わせていました。 エハラマサヒロがファスティングで激やせ動画 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9609/ そして、30代40代の女性は田中律子さんファスティング結果を注目しています。 田中律子さんのファスティング動画 前編 後編 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/ ※EXILE ATSUSHIさんのファスティング話はそのうち書こうと思っています。 とにかく、ファスティング1週間でこの効果はスゴイ！と本日は朝からファスティング集中3日間プログラムのお問い合わせが続いています。 どうしてこのような効果を感じられるのか？ 効果には個人差はあると思いますが、はやりエビデンスがあるからではないでしょうか。 エビデンスとは、証明、証拠、効果を証明するものがある、ということ。 加圧トレーニング®にしても、エステプロラボ®ファスティングにしても登録商標で他社がマネできない技術を持っていますし、エビデンスがあるから効果が期待しやすい、ということになるのではないでしょうか。 …
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム
ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 ファスティング1週間の効果は？エステプロラボの集中3日間プログラム ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に加圧トレーニングに通われているお客様からのご要望が多かった食事指導。 ファスティング腸活を取り入れることでイキイキした体に若返ったり？ プライベートサロンH&Sでは、効果を期待しているというお客様の声の元、登録商標でエビデンスのある加圧トレーニング®を取り入れています。 そして、登録商標でエビデンスのあるエステプロラボ®ファスティングを取り入れています。 さすがのその効果！！ エハラマサヒロさんのYoutube動画は世間を賑わせていました。 エハラマサヒロがファスティングで激やせ動画 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9609/ そして、30代40代の女性は田中律子さんファスティング結果が気になるとか？ 田中律子さんのファスティング動画 前編 後編 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/ EXILE ATSUSHIさんの話はそのうちコチラのブログで書きます。 とにかく、 ファスティング1週間でこの効果はスゴイ！ と本日は朝からファスティング集中3日間プログラムのお問い合わせ。 残り1名様分となりました。 早い者勝ちです。…
3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】
3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 3日間ファスティングで体重何キロ減？エハラマサヒロ激やせ公開【Youtube動画】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ Youtube動画で有名なエハラマサヒロさんのお話です。 お客様から教えていただいたきました。 『ユーチューバーのエハラマサヒロさんがファスティングをやって激やせしてた！！』 なんですって！？ ということでさっそくYoutube動画を見てみました。 すると、 当店が正規取扱店として登録してあるエステプロラボⓇの集中3日間ファスティングプログラムをやっているではないですか！！ そして、 ファスティング前とファスティング後の顔が別人！！ 激やせ！！ ファスティング3日間だけでこんなに変われるなんて。 やっぱり98％酵素と2％果実のエステプロラボが作った発酵酵素ドリンクが効果があるってことなのかも？？ しかも ファスティング前の準備食とファスティング後の回復食に食べているリゾットやおかゆがなんとも美味しそう♪ 当店が正規取扱店となっているエステプロラボの集中3日間ファスティングを実際にやってみたエハラマサヒロさんは、はたして体重は何キロ減を達成できたのでしょうか？ ※下のYoutube動画は、パソコン、スマートホン、iPhoneでそのまま見れます。 Youtube動画 エステプロラボの集中3日間ファスティングで激やせ公開したエハラマサヒロさん ↓ ↓ ↓…
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ
女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 女性の産後ダイエット ビフォーアフター公開！パーソナルジムトレーナーのブログ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ 2021年に赤ちゃんを出産された方、おめでとうございます。 プライベートサロンH&Sに加圧トレーニングで通われているお客様の95％以上は女性となっているので、当店でも出産後の運動に通われている方もいらっしゃいます。 出産はゴールのように思えますが、出産はスタートです。 赤ちゃんはこれから約100年過ごすことになります。 しっかりサポートしてあげましょう。 出産後の女性の悩みの一つに【体型】があります。 増えてしまった体重や体脂肪を妊娠前に戻したい 崩れてしまった骨盤バランスを戻したい 落ちてしまった筋力を戻したい 出産後の女性は、みなさん悩んでいます。 しかし、どうしたらいいかわからない、どこに行けばいいかわからない、という方も多いのも現実にあります。 加圧トレーニングは、短時間でできますし、短期間で回復できますし、低負荷なので関節を痛めないで体づくりができます。 加圧トレーニングを行うことで大量に分泌する【成長ホルモン】で思春期のころにタイムスリップすることも可能です。 産後ダイエット中もエネルギッシュで気分転換もできて睡眠の質が向上することで体力回復も。 加圧トレーニングで産後ダイエットをされる方は結構多いように感じます。 産後ダイエット期間にモニターで加圧トレーニングを実践された女性のビフォーアフターがありますので、もしよろしければ参考に見てみてください。 産後ダイエットは、早めに始めることをオススメします。 …
