隠れ家
加圧トレーニングとストレッチポールでダイエットと姿勢改善
ストレッチポールやりたかったんです♪ ダイエット、姿勢改善、体力向上が目的のお客様からのお言葉です。 ここの加圧トレーニングは、目の前の道をよく通っていてずっと気になっていたんだそうです。 チラシをもらったのがきっかけでお問い合わせに。 まだ数回しか加圧トレーニングはしていませんが、加圧ベルトを巻いて、ダイエットや姿勢改善ができるような軽めの運動を行い、加圧ベルトを外すと血液が勢いよくドドドッと流れ、スッキリする感じがあるみたいで毎回気持ちよさそう。 特に脚の指先なんかは毎年の冷え性が悩み。 ですが、 加圧トレーニングをすると指先まで血液が行きわたりポッカポカになる感じ、血液が通っている感じを感じることができて毎回感動♪ 驚きがあっていいですね＾＾ そして、今回は時間が少し余ったのでストレッチを入念に行いました。 姿勢を気にしていたので今回は、ストレッチポールを使用。 ストレッチポールは以前からやってみたかったそうで今日一番の嬉しそう。 ストレッチポールに乗る前に硬い床の上でセルフチェックを行い、 ストレッチポールで簡単な動作。 とても気持ちよさそう♪ 降りたらもう一度セルフチャック。 すると、背中の感触、ウエストの感じが変化があり感動！！ …
加圧トレーニングをしていてホントよかった
先日のお休みを利用して行ってきました！！ 加圧トレーニングをしている登山好きなお客様から、登山初心者にオススメの場所。 『高尾山』 高尾山というと都内からも気軽に行ける山で有名ですね。 でも、混んでそう。。。 お客様が言うには、ルートによって混んでいたり、空いていたりするみたい。 お話を聞いてみると、高尾山口駅からだと大半の人がそこから上るようで、逆側だと空いているとのこと。 裏側の日蔭バス停から山頂をめざして登山しました。 朝一番のバスに乗り込んだのと、人があまり来ないルートを選んだことから、登山中ほぼ誰とも合わずに歩くことができたんです！ このルートはいい！！ ちょっと急な場所もあったり、川を渡ったりする場所もありますが、そういったのが都心で生活しているとなかなかできない体験で楽しかった♪ 山頂につくとさっそく雪が積もった富士山も見えて、東京23区も見えて素晴らしい景色！！ そこで食べた朝食？昼食？はおいしかったなぁ♪ 帰り道は、高尾山口駅に向けて下ってみました。 こっちの道はさすがに人が多かったぁ。 人のすき間を通りながら軽くジョギングで下っていたんですが、小学生に 『トレイルランだ！！』 って言われたり。 …
毎年秋冬に体重を気にしているあなたへ
川口市の加圧トレーニング プライベートサロンＨ＆Ｓでは、短期間ダイエットが可能です！！ 西川口駅、川口駅から徒歩で来られる場所にサロンはあります。 暑い夏もあっという間に終わり、食欲の秋に入りましたね。 夏には食欲がなくて痩せられた方もこの秋、冬で体重がドドーーンと増えてしまうかも？ そうならないためにも今のうちから対策をしておく必要があります。 毎年こんなことはありませんか？ ・冬になると5～10キロ太る ・二の腕の振袖プルプルが気になってくる ・太ももがたるんで重力に負けて垂れてしまう ・ウエストが太くなってしまいスカートやズボンがきつくなる ・肩こりや冷え性がひどくなる こういった症状がある方はこの秋冬で太ってしまうかも。 秋冬に太らないためには、加圧トレーニングを行い短期間で基礎代謝を上げておく必要があります。 激しい運動が苦手だったり、そもそも運動が嫌い、忙しくてダイエットに費やす時間がないという方には特にやってもらいたいのが加圧トレーニングです。 ただいま、60分加圧トレーニング体験を受け付けています。 内容はアンケートを書いていただいたことを素にカウンセリングを行い、加圧トレーニングを残り時間で行います。 毎年、秋冬に体重が増えてしまう方は、少しでも早い時期から加圧トレーニングを開始することをオススメします。 今年の年末は笑顔で年越しできるように、まずは体験からご来店ください！！！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
ママのレッスンが終わったらみんなでワイワイ♪
ママのレッスンが終わったらみんなでワイワイしています♪ 甘えん坊なおじょうちゃんたちは、ママがトレーニングしている間、甘えたくてもずっと我慢していたんだろうなぁ。 抱っこしたくてもできない。 その分、ママのレッスンが終わったら思いっきり抱っこ♪ 幸せそうだなぁ。 こういった雰囲気っていいなぁ＾＾ ※画像は、お気に入りのバランスボールに乗せてもらった瞬間です ただいま新しく加圧トレーニングを始められるママさんを募集しています。 子供連れで産後ダイエットをしたい方 子供と一緒に運動をしたい方 昼間の時間を有効活用したい方 ご連絡をお待ちしております。 川口市だけではなく、戸田市、蕨市、草加市からも通われている方もいらっしゃいます。 まずは、お問い合わせから！ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 加圧トレーニングで二の腕グッとエクササイズ プライべートサロンH&S KAWAGUCHI https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088…
空圧式加圧トレーニング機で二の腕や太もものベルトに空気を出し入れします
プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングは、KAATSU JAPAN製の新型空圧式トレーニング機『加圧マスタープロ』を使用しています。 加圧マスターと加圧マスターミニの利点を融合させ、オシロスコープを装備した空圧式加圧トレーニング機の進化版です。 加圧トレーニングは、空圧式加圧トレーニング機を使って、二の腕や太ももに巻いたベルト内部に空気を出し入れすることで、加圧除圧をしています。 イメージでいうとちょっと弱い血圧計という感じですね。 ◆加圧マスタープロの最大の特徴 １、加圧除圧を自動で行える 体や脳を慣らすためのウォーミングアップ機能があり、自動で少しずつ圧を上げてくれます。 そうすることで効果的にトレーニングすることができます。 ２、拍動をモニタリングできる ベルトで絞められた血管に血液が流れるときの拍動をオシロスコープでモニタリングすることができます。 加圧時に波形を見ながら行えるので、より安全に的確に圧の設定をすることができます。 筋肉量や血管の強さの影響でひとりひとりの適正な圧は違います。 この加圧マスタープロを使用してトレーニングを行うことでより安全に効果的に体づくりをすることが可能となっています。 加圧ベルトの装着感は内部の空気がクッションとなるので、キツさは軽減されます。 がもし、想像以上にキツい場合は、圧を調整しますので遠慮なくおっしゃってくださいね。 まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニング体験でとりあえずお試し♪♪ ⇒⇒⇒60分加圧トレーニング体験に申し込む 👈👈👈 …
