川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

お試し体験のお問い合わせありがとうございます。   体験日時はお電話でお伝えした通りとなりますが もし変更などございましたら 遠慮なくご連絡ください。   当日の持ち物は 〇運動しやすい服装 ・上はＴシャツなどの腕が隠れるものが望ましい ・下はハーフパンツやジャージなど太ももが隠れるものが望ましい 〇汗拭く用のタオル 〇お水やスポーツドリンク   ◆体験の流れはこちら   ◆プライベートサロンＨ＆Ｓの地図はこちら   ◆駐車場をご利用の場合はこちら     当日お気を付けていらしてください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

12月末からご予約をいただいて 本日ようやくお試し体験を実施することができました。   大変長らくお待たせしました。   始めての加圧トレーニングはいかがでしたでしょうか。   最初は 片手だけ加圧ベルトを巻いて ウォーミングアップを行いましたが 動くたびに左右の手の色が違ってくるのが 明らかにわかりましたね。   指先までしっかり血液が流れていたので 冷えで悩んでいた指先も 徐々に緩和してくると思います。   次回からは 週二回60分コースで行っていきます。   加圧トレーニングと有酸素運動、筋コンディショニング 体調があまり良くないときは 加圧トレーニングとストレッチ というようなメニューで 目標の体に近づいていきましょう。   iPadを使った栄養チェックは 次回行っていきます。   実際に食べている食事で どの栄養素が足りていないのか どの栄養素を摂取すればよいのか ひと目でわかりますので 体の不調も改善しやすくなりますね。   あまりがんばりすぎてしまうと苦しくなってしまいますので、 のんびり行うイメージでやっていきましょう。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

2017年の目標は体重-15ｋｇ！   もし目標達成できたら。。。 今年こそ細めのファッションを楽しみたい♪   プライベートサロンＨ＆Ｓが 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼   □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □個室貸切、マンツーマン指導     ◆◆◆     ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなどにご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの ご利用が増えています★     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

朝イチ仕事前の加圧トレーニングお疲れ様でした。     お仕事がら腰の負担が大きいということで 体幹の動きを取り入れてみました。   ご希望は 腹筋をつけたい とのことですが、 腰が硬くなってしまうと 腹筋を割りたくてもなかなか割れないので 今回行った動きをご自宅でも行ってみてください。   腰の筋肉が柔らかくなってきたら 自然に腹筋が割れてくると思います。   前回はお正月明けということで 体重、体脂肪率ともに増えてしまいましたが 今回はどちらも下がっていましたね。   ちなみに 体脂肪率は全8回の中で一番低い数値が出ました！！   表にすると 加圧トレーニングを行うごとに右肩下がり。   素晴らしいです！！   この調子で継続していきましょう。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

本日、1月8日は日曜日のためお休みです。     お試し体験のお問い合わせ 予約の変更、 キャンセル は、お問い合わせフォームからかメールにて お願いします。   ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験を受け付けております。     お正月太り解消や春に向けてダイエットなど お問い合わせが増えています。     人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。   川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの お問い合わせをお待ちしております★   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************