川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

こんにちは。   川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&S川口です。   当店は、加圧トレーニングに特化したのお店です。   フィットネスクラブやスポーツジムとは違った雰囲気で、心落ち着く木目調の店内でマンツーマンの施術が堪能できます。   目的は様々で、ダイエット、筋力体力アップ、アンチエイジング、リラクゼーション、美容、美肌、回復力アップ、若返りなど。   加圧トレーニングの５大効果はこちら   ご来店されるお客様は、それぞれの目的のために週一回か週二回を目安に通っています。   効果は、人それぞれですが、一ヶ月で体重が－５ｋｇになる方もいたり、体重は変わらないけど筋肉量が増えて体脂肪が減った方もいらっしゃいます。   お客様の体験レポート   レッスン風景をインスタグラムにも載せていますのでぜひご覧ください。   当店のインスタグラム   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『加圧トレーニングがダイエット成功するのに合っています』   川口市40代主婦のお客様からお言葉をいただきました。     今までダイエットというと、パーソナルトレーニングジムに行ってのトレーニング。   重い重量を使ってマシンでの筋トレ。   キツイって思ってもトレーナーさん言われる言葉は、 『まだまだできますよ』 『ここからですよ』   でも、ほんとにキツイ。   でもやらなきゃダイエットできない。   なんかそれがストレスになっていました。       それに比べて、加圧はそんなにがんばらなくても体が疲労を感じることができる。   疲労を感じられるから体の中の回復しようとする機能が働いて、体が変わってくるんです。   だから、そんなにキツいってほどやらないので続けられるし、また体が変わって鏡を見るのが毎日の楽しみになりました。   飽きっぽい私でも半年以上続けられているのはスゴイと思います。   加圧は私のダイエットに合っているんだと思います。   年末年始は、カロリー摂取が増えるので数値が下がらないと思いますけど、加圧をやっているから数値は上がらないだろうなと思います。   スケジュールをダイエット優先にしていつまでも元気で若くいたい。   健康寿命を延ばしていきたいです。     －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

  ダイエットを始めるならセルライトケアも合わせて行うことでボディラインが引き締まりやすくなり効果的です。   セルライトとは、老廃物が固まって肌表面がボコボコしてしまう状態。   血流が良くないので触ると冷たいのが特徴です。   このセルライトがついたままだといくらダイエットトレーニングをしてもなかなか体重に変化は出ませんし、ボディラインも引き締まってくれません。   ダイエットを始めるならセルライトケアを合わせて行うことで体を変えることが可能になります。       プライベートサロンH&S川口では、脂肪を分解燃焼してくれる加圧トレーニングとガルバニック電流を使ってセルライトケアを合わせて行うことで体の内側、外側同時に引き締めるメニューをご用意しています。   セルライトを減らすことで血流が改善し、むくみにくくなり、冷えも改善してきます。   代謝が上がるので体がポカポカしてリバウンドしにくくなるという嬉しいメリットもあります。   これからダイエットを始めるなら、加圧トレーニングとセルライトケア同時にやってみてください。   ご要望はお問い合わせからお願いします。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

『マンツーマンのパーソナルトレーニングだから体が変わるんですよね』   川口市40代女性のお客様から言われました。     今までいろんな運動やスポーツをしてきて、今はヨガスタジオに通ったり、フィットネスクラブに入会しました。   肝心な効果はどうかというと、ほとんど体型は変わらない。   ヨガにしてもフィットネスクラブにしても一人で行うのがメイン。   どちらもトレーナーが専属でついているわけじゃないのでフォームや動きは自己流になりがち。   入会時などにフォームやコツを教えてもらえるけど、次に一人でやってみると『あれ？こんな使い方だっけ？』と忘れている。   そんなんだからなかなか効果もでないんです。   ヨガは気持ちいいし、フィットネスクラブで走って汗かくのも気持ちいいけど、やっぱり体重を減らしたり、メリハリのあるボディラインに変わったり、変化がほしい。   そんなときに見つけたのがマンツーマンでできるパーソナルトレーニングでした。   プライベートサロンH&S川口は、たくさんある運動の中でも効果が出やすい加圧トレーニングを採用しているので、短時間のレッスンで効果も期待できるのが魅力的。   お試し体験の際に自分の希望に合わせてメニュー作成してくれるし、食事チェックもしてもらえる。   どうしても忙しくて食事がおろそかになりがちで、外食に偏ってしまったり、朝食を食べない毎日が続いたりで、チェックしてもらったら実は、栄養がかなり偏っていて、摂取していない栄養素があったり、摂取しすぎな栄養素もあったりでガチャガチャ。   でも、健康的なダイエットをするには栄養のバランスは必須。   そこで提案していただいた栄養補助メニューは今でも続いています。   食物繊維とタンパク質がしっかり摂れるシェイクや野菜不足を補うサプリメントは美しくなるには欠かせません。   おかげで体脂肪率はかなり落ちましたし、でも、筋肉量はしっかり増やせているので、代謝が上がって平均体温も上げることができました。   毎年冬になると脚先、指先の冷えやむくみで辛かったけど、今のところ悩むことはなくなったので、冬が楽しみです。   そうやって体が変われたのは、マンツーマンのパーソナルトレーニングだから。   週一回でも十分効果を感じているけど、週二回にしてみようかなと考えています。   週一回だとレッスン後５日、６日経つと早く加圧したくてしたくて。   体に良いことだからきっと体が求めているんだと思います。   まだ加圧を始めて一年経っていないけど、これからの健康管理のため、美容、美肌のためにもずっと続けていきたいです。   無理なく動ける動きでレッスンしていただけるので安心して続けれらます。   これからもよろしくお願いします。     川口市40代女性のお客様の声   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…

川口市40代女性のお客様の加圧トレーニングレッスンでした。   お尻　太もも　下半身の集中引き締めトレーニングお疲れ様でした。   だんだん引き締まってきているのがわかってきましたね。   また次回お尻、太もも、下半身中心のメニューを準備しておきます。       －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－