川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

ダイエット前にLDL悪玉コレステロール値は大丈夫？ 【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエット前にLDL悪玉コレステロールをさげようということでお伝えしていきます。     ◆LDL悪玉コレステロールとは   LDL悪玉コレステロールとは、人間の体内にある脂質のひとつです。   コレステロールあぶらで、血液中に流れています。   リポタンパク質のひとつで、肝臓で作られたコレステロール脂質を全身へ運ぶ役割をしています。     ◆LDL悪玉コレステロールが増えたら   血液中のLDL悪玉コレステロールが増えすぎると血管壁にくっついたままになります。   活性酸素の影響で酸化が進み、過酸化脂質と変化します。   過酸化脂質が蓄積していくと血管が細くなり血の塊（血栓）ができて動脈硬化を進行させ、心筋梗塞や脳梗塞、狭心症などの動脈硬化性疾患になりやすくなります。     ◆LDL悪玉コレステロールは食事で改善   LDL悪玉コレステロールが高い場合は、高コレステロール食品や動物性脂質の摂り過ぎに注意すると良いと言われています。   食物繊維や青魚などEPA、DHAを多く不空食事でLDL悪玉コレステロールが高くなるのを抑えていきましょう。   さらに、LDL悪玉コレステロールの酸化、過酸化脂質を防ぐためには、ビタミンC、ビタミンE、βカロテン、ポリフェノールなどの抗酸化作用の強い栄養素を多く含む食品を摂ると効果的。     ◆ダイエット前にLDL悪玉コレステロールを改善   ダイエットを始めたい、ダイエットがなかなか成功しない、といった30代40代女性が多くご来店されます。   健康診断や人間ドックなど、医療機関での血液検査をした際にLDL悪玉コレステロール値が高いのか、低いのか、標準なのか、確認してみましょう。   LDLコレステロール値が140mg/dl以上の場合は、高LDL悪玉コレステロールとなります。   もし、ダイエットに成功しても、血管が細く、血管の中に過酸化脂質が溜まり、血の塊（血栓）があったら・・・。   健康とは言えませんね。   ダイエットは、見た目も大事かもしれませんが、体の内側も美しくあるものだと思います。     LDL悪玉コレステロールが気になる方は、血行促進ができて血管を柔らかくする働きの一酸化窒素が分泌できる加圧トレーニングがおすすめです。      …

【16時間ファスティング】酵素ドリンクのおすすめは？       ◆川口市30代40代女性がダイエットで通う加圧ジム   ダイエットプロフェッショナルアドバイザーの加圧トレーナー佐藤です。   ちょうど一年前に 一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー® の資格を取得しました。   クリスマス、お正月の食べ過ぎ飲み過ぎで汚れた腸内をキレイにしようとファスティングのご要望をたくさんいただきます。   『ファステイングで摂る酵素ドリンクは安いのがいい。』 『酵素ドリンクは甘くておいしいのがいい。』 『酵素ドリンクのおすすめはありますか？』   といったようにファスティングに関することをアドバイスしています。   実際にファスティングをはじめるとなったらやはり気になるのが酵素ドリンクだと思います。   酵素ドリンクは、ネットショッピングなどで簡単に安く購入しやすくなりました。   そういった酵素ドリンクを16時間ファスティングの際に飲んでもいいと思います。       ただ私はネットショッピングで安く売られているものは買いません。       ～一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®としてアドバイス～   ファスティングで摂る酵素ドリンクはどんなものが入っていますか？ ファスティングで摂る酵素ドリンクはどんなもので作られていますか？ ファスティングで摂る酵素ドリンクはどのように作られていますか？ ファスティングで摂る酵素ドリンクの効果は証明されていますか？ ファスティングで摂る酵素ドリンクは安全なものですか？ ファスティングで摂る酵素ドリンクを購入した後はアフターフォローがありますか？ ファスティング中に酵素ドリンクを摂って体調不良が起きた時に相談する担当者がいますか？ ファスティングで酵素ドリンクを定期的に行えるプログラムが用意されていますか？ ファスティングで酵素ドリンクを摂る際に自己流になっていませんか？ ファスティング中に酵素ドリンクを摂って体にどんな変化が感じられましたか？       ちなみに埼玉県川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、16時間ファスティングのご相談や受付もしていますが、お客様のことを考えて、ファスティングで摂る酵素ドリンクのエビデンス（効果を証明するもの、証拠）を持っている商品のみを取り扱いしています。       当店の16時間ファスティングで使用している酵素ドリンクは 安息香酸不使用 保存料不使用 人工甘味料不使用…

酵素ドリンクの効果はダイエット？【川口市30代40代女性が通う加圧ジム】     ◆内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®のいるお店   ファスティングを人から話を聞くと   『ファスティングで飲む酵素ドリンクの効果はダイエット』   と言われることが多くあります。   が、 厳密にいうと、酵素ドリンクの効果はダイエットではないですし、酵素ファスティングの効果もダイエットではないです。   では、 ●酵素ドリンクを飲んだらどんな効果があるの？ ●酵素ファスティングの効果は？     詳しくはこちらをご覧ください。 ↓　↓　↓ 正しく酵素ファスティングで効果を感じた芸能人のビフォーアフター https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9479/     【美容と健康のお手伝い】 川口市30代40代女性が通う加圧ジム プライベートサロンH&S   ・加圧トレーニング®専門トレーナー ・公認ファスティングカウンセラー® 佐藤　史隆     川口　ダイエット　20代 川口　ダイエット　30代 川口　ダイエット　40代   と検索すると見つかりやすいと思います☆彡    

3日間集中ファスティングならこの酵素ドリンクがおすすめ！【川口市30代40代女性が通うジム】     ◆川口市30代40代女性がダイエットで通うジム   一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の佐藤です。     『ファスティングを行ったけど効果が感じられなかった。』   といったご相談がありました。       今では、ファスティングで摂取する発酵食品の酵素ドリンクは、インターネットショッピングなどで簡単に、安く、購入できる時代になりました。   ですが、簡単に、安く、購入できて便利なのに、ファスティングの効果を感じられなかったのはなぜでしょうか？       ～ファスティングで効果を感じられない原因～ ファスティングのやり方が間違っていた 砂糖が酵素ドリンクに入っていた 酵素ドリンクが発酵していなかった 食品添加物を摂取していた タバコ喫煙していた アルコール飲酒していた ファスティング中の水が足りていなかった       といったように、せっかくファスティングを行っても効果を感じられない場合があり、それには原因があります。   エステプロラボ®の正規取扱店として登録されている公認ファスティングカウンセラー®の私のお店ですが、ファスティングを行う際にお客様一人ひとりのカウンセリングを行ってから酵素ファスティングを行ってもらっているので、皆さんしっかり効果を感じられています。   さらに、公認ファスティングカウンセラー®の私がファスティング前だけではなく、ファスティング中、ファスティング後の全力サポートもしているので、 ファスティング中に頭が痛い 空腹が我慢できない 甘いものが食べたい といったことにも対応しています。   一人ひとり体が違うのと同じで、ファスティングを行っても一人ひとり感じ方や体の反応が違います。   正しくファスティングの効果を期待するなら、公認ファスティングカウンセラー®のサポート付きでファスティングを行うことが体にとって良いと思います。   ファスティングにおすすめなのは エステプロラボ®の3日間集中ファスティング。   酵素ドリンクのハーブザイム®グランプロは、効果を証明するエビデンスがあるのでおすすめです！       ◆酵素ファスティングならエステプロラボ！ダイエット女子に人気です https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10640/  …

酵素ファスティングならエステプロラボ！ダイエット女子に人気-川口市のジム     ◆30代40代女性のダイエット   『ファスティングはダイエット』   30代40代のダイエットに興味がある女子は、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。   細かくお伝えすると ファスティング＝ダイエット ではありません。   ですが、実際には、ダイエットしたいと願っている女子からファスティングはものすごく注目されています。   なぜかというと、 ファスティングは人間の生きる力を活性化させることができるから。       ～食品によく含まれているもの～ 保存がきく食べ物 人工的な甘さ 人工的な脂肪 高GI値食品 色づけられた食品     これらが多い食品を近くのお店でいつでも買いやすくなりましたが、それに伴って体のトラブルも急激に増えているのが現状です。   【食品によく含まれているもの】を摂ってしまうのはしょうがないこと。   もし摂ってしまうのであれば、内臓の内側（体内の排水溝）の腸内をキレイに掃除しましょうね。   そのために発酵食品や酵素を摂りましょう。   それが【ファスティング】です。   ※エステプロラボ®のファスティング中の食事は美味しくてビックリでした     食品などから体内に入って腸を汚している原因の毒素をファスティングの酵素で排出していきます。   ファスティングで酵素をしっかり摂ることで、腸内環境が整うことでむくみが減ってウエストが細くなったり、体内に蓄積していた毒素が排出されることで体重が減ったり、腸がキレイに掃除でき血液がキレイになることで肌がキレイになったり、血液循環が良くなることで小顔になったり、そういったことを感じるから『ファスティングはダイエット』と言われるのかもしれません。     ちなみに 一般財団法人内面美容医学財団公認ファスティングカウンセラー®の私自身も年に3～4回でファスティングをやっていますし、酵素を毎日摂っています。   毒素を排出するのに使われる酵素の力を、体を修復する力に変えるファスティング。   良いですよ！！   ファスティングで摂る酵素ドリンクは、ネットショップ等で安価で購入することもできますが、アフターフォローがないことがほとんど。  …