お試し体験
春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？
春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ いよいよ始まりました。 春のダイエット期間。 今の時期だと、 薄着になる前にダイエットしてボディラインを整えたい ゴールデンウィークまでに体重を落としておきたい 夏までのボディメイクプランを計画したい といったご相談が増えてきます。 でも、それらは、普段から運動をしている人からの声が多いかなと思います。 中には、運動苦手で全く動かないし、ずっと運動不足で何から始めたらいいかわからない、といった方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか。 そういった悩みを抱えていてもダイエットはいつまで経ってもはじめられないですし、運動不足解消もできません。 何からやったらいいかわからない方は、プライベートサロンH&Sにご相談ください。 ダイエット検定1級、ファスティングカウンセラー、加圧スペシャルインストラクターの私、佐藤がわかりやすくご説明します。 ダイエットは何からはじめたらいいか 運動不足解消には何からはじめたらいいか ダイエット成功するためには何から準備をしたらいいか 一緒に考えていきましょう。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 春からダイエットしたいけど運動不足・・・何からはじめたらいい？？…
全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材
全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ この度、全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】に取材をしていただき、弊社ジムを取り上げていただきました。 下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！ 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム 美の体を目指して B-MAKE https://kimitsu-iron.jp/media/ パーソナルトレーニングジム紹介ページ プライベートサロンH&S kawaguchi https://kimitsu-iron.jp/media/hskawaguchi/ 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 全国のスポーツ・パーソナルトレーニングジム紹介サイト【美の体を目指して B-MAKE】取材 でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ ダイエット効果をつくるには運動と食事のバランスが大事ってホント？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9651/ インナービューティーエステプロラボのファスティングと加圧トレーニングが最高の組み合わせ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/9510/…
2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita
2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ この度、女性総合メディアbonitaで 「2022年女性におすすめのパーソナルジム特集」 として 取材を受け、弊社ジムを取り上げていただきました。 下記リンクから特集ページを確認できますので、 もしよければ是非ご覧ください！ 女性総合メディア 「bonita（https://bonita-article.com/）」 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集 プライベートサロンH&S kawaguchi https://bonita-article.com/archives/3134 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 2022年女性におすすめのパーソナルジム特集-女性総合メディアbonita でした。 ホットペッパービューティーからもご予約ができます♬ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000405915/?cstt=1 ↑ ↑ タッチ ↑ ↑ LINEでお友だちになってください☆彡 …
川口市で女子がダイエットするならなぜ加圧トレーニングがおすすめ？
川口市で女子がダイエットするならなぜ加圧トレーニングがおすすめ？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 川口市で女子がダイエットするならなぜ加圧トレーニングがおすすめ？ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ プライベートサロンH&Sでは、マンツーマンのパーソナルトレーニングを行っています。 パーソナルトレーニングというと 重いダンベル、高負荷のウエイトを扱ったバーベル、毎回酷い筋肉痛、筋肉が太くなりやすい、翌日の仕事や生活に支障がある、など効果というメリット以上にデメリットを感じるという方も多いのではないでしょうか。 プライベートサロンH&Sでは、パーソナルトレーニングを行っていますが、 重いダンベルやバーベルなどは使いません 筋肉痛になりにくくなるので仕事や生活に支障が出ません 筋肉は細く引き締まってくるので太くなりません プライベートサロンH&Sで行っているパーソナルトレーニングは、【加圧トレーニング（KAATSU）】を取り入れています。 KAATSU JAPANから正規認定施設として選ばれ、KAATSU GLOBALからKAATSU SPECIALISTS（加圧スペシャリスト）として選ばれています。 加圧トレーニングの効果は ダイエット効果 血行促進効果 回復力アップ効果 筋力アップ効果 若がえり美肌効果 冷え性改善 浮腫み改善 など、多岐にわたります。 加圧トレーニングの特徴は、短期間、短時間、低負荷なので、重いものでも500ｍｌのペットボトルを持ったりする程度で軽い運動をしていくので、筋損傷して翌日に影響があるような激しい筋肉痛にならないので、むしろ体が健康的になるので、女子には特に人気があります。 普段運動する習慣がない女子、運動を全くしたことがない女子がダイエットを始めるとしたら、前半の高負荷を扱うパーソナルトレーニングを行うと、体を壊してしまうことがありますので注意が必要ですし、私自身はおすすめはできません。…
加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】
加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 加圧トレーニングでお正月太り解消ができるパーソナルジムH&S【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーニングブログ 先日、加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様から口コミをいただきましたのでご紹介します。 ◆川口市50代女性のお客様の目的 加圧パーソナルトレーニングお試し体験に来られた川口市50代女性のお客様の目的は、身体を引き締めたい、適度な筋力をつけたい、肩こりの悩みを解消したい、とのことでした。 中でも肩こりは、マッサージに何回も通っても根本解決しない、筋肉をつけなさいと言われたそうで、フィットネスクラブやスポーツトレーニングジムも検討されていたのですが、マンツーマンの方が効果が期待できそうなので、加圧パーソナルトレーニングにしたそうです。 ◆川口市50代女性のお客様の口コミ 『正月太り解消」に引かれ以前から興味のあった加圧トレーニングへ行ってきました。 トレーナーの方はとても親しみやすく、また色々と勉強されているようで加圧以外のお話もとても参考になりました。 初体験の加圧トレーニングは緊張はしましたが、説明されながら各々の力量に添って進めてもらえるのでホッ。 自分の血管が縮んで伸びる感覚が楽しかったです。 弛みきった自分の身体に刺激を与えるにはちょうど良いかも。幅広い年代の方が通われいるというのも安心。しばらく頑張ってみます！』 口コミ、ご来店ありがとうございました。 美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S このブログは、 加圧トレーニングでダイエットが効率よくできるパーソナルジムH&S でした。 ～～いっしょに読みたいブログ～～ 美脚？美尻？カロリー消費アップ？着圧レギンス着圧スパッツ着圧ソックス…
