お試し体験
肩コリ首コリ腰痛がツラい！！スッキリするなら加圧トレーニング
肩コリ首コリ腰痛がツラい！！ 血行が悪いし痛い！！ 姿勢も乱れてよけい悪化！！ そんなことないですか？ パソコン、スマホ、ゲーム、仕事、家事などで起きやすい肩コリ首コリ腰痛。 若いころはなかったのに、年を重ねるごとにツラくなってきた。 原因は、いくつかあると思いますが、主には運動不足からの筋力低下や血管が硬くなったり、筋肉の柔軟性の低下が原因のことが多いです。 その原因をスッキリさせるには加圧トレーニングがオススメです。 加圧トレーニングは、加圧専用のベルトを腕（二の腕）に巻いて血流を制限した状態で行う低負荷のトレーニング方法です。 介護やリハビリ、オリンピック選手、スポーツ選手なども行っています。 二の腕に加圧ベルトを巻いて肩や首、脊柱を動かすことで筋肉がポンプ作業を行い、血流が改善され、肩コリ首コリ腰痛の原因をスッキリすることができます。 加圧トレーニングを行ったお客様も肩コリ首コリ腰痛がなくなった、マッサージに行かなくてもよくなった、軽くなったなどとお言葉をいただいています。 肩コリ首コリ腰痛がツラい！！ 血行が悪いし痛い！！ 姿勢も乱れてよけい悪化！！ その悩みから解消するなら加圧トレーニングをお試しください。 今ならお試し体験やってます。 お気軽にご連絡ください。 初めての方はこちら お問い合わせはこちら 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは 初心者優先で加圧トレーニングダイエットのお試し体験を受け付けています。 完全個室貸切なので自分に合ったパーソナルトレーニングを受けることが可能です。 知らない人とレッスンを受けたくない方 自分のペースでレッスンを受けたい方 短期集中で効果を出したい方 などにオススメです。 川口市にあるプライベートサロンH&Sは ■お手頃価格で継続しやすい ■週一回のレッスンで効果が期待できる ■効果を感じやすいロングコース60分が一番人気…
二の腕、下半身のダイエットをご紹介【川口市加圧トレーニング】
本日も加圧トレーニングを行いました。 二の腕、下半身のダイエット。 この部位は結構ご要望が多いんです。 今回は、珍しく道具を使って行ったのでこのブログでご紹介します。 ◇◆◇ 二の腕ダイエットは、TRXサスペンションを使って行いました。 やり方は簡単で、手を伸ばし、肩幅に保ちます。 TRXをピンと張ったまま肘を９０度くらいまで曲げ、伸ばします。 肘を曲げたときに腰が反りやすいので、腹筋に力を入れながら動作します。 加圧トレーニングも組み合わせているので、トレーニングが終わると二の腕にくびれが誕生します。 二の腕が太い、二の腕を引き締めたい、二の腕を細くしたいという方にオススメのトレーニングです。 下半身のダイエットはバランスディスクを使用しました。 種目は、今回はランジ。 脚を前後に開いて膝を左右９０度にセッティングします。 今回はバランスディスクを使用するので前の脚を乗せて不安定にします。 そのまま立ち上がり、両脚を固定したままスクワット運動を行います。 両脚床でやるより、片脚バランスディスクでやった方がバランスが悪くなるので、これが下半身の引き締めに効果が期待できるんです。 前の脚は、太もも後ろ、お尻。 後ろの脚は、足首、ふくらはぎ、太もも、内ももが引き締まります。 ふらふらしすぎてバランスが取れない場合は何かつかまるものを用意して行っていますので、初めての方でもできちゃいます。 下半身を効率よく引き締めるには、加圧トレーニングとバランスディスクの組み合わせは最高です。 ◇◆◇ 二の腕ダイエット、下半身ダイエットの種目は多数ご用意しています。…
今日から一週間がんばりましょう♪【川口市加圧トレーニングダイエット】
スポーツの秋ですね！ 食欲の秋ですね！ 芸術の秋ですね！ 秋晴れも気持ちいいですね！ 土日と２日間お休みだったので体も回復したのではないでしょうか。 ダイエット、理想のボディラインづくりもやる時はやる、休む時は休む、とメリハリをつけたほうがうまくいきやすいです。 平日は、ダイエット、ボディメイク。 土日祝日は、ダイエット、ボディメイクはお休み。 という風にスケジュールを立ててみてはいかがでしょうか？ 川口市にあるプライベートサロンH&Sでは、ただいま9月度のお試し体験を募集しています。 残り枠あと一名となりました。 お試し体験をご希望される場合は、9月30日（土）までにご連絡してください。 ご連絡をお待ちしております。 ちなみに。。。 今から加圧トレーニングを始めると年末にはボディラインが引き締まります！ 年末年始の行事でポッチャリしたくない場合は即お問い合わせを！！ KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: …
肩こり腰痛は普通だと思ってました【川口市加圧トレーニングダイエット】
肩こり腰痛があるのは普通だと思ってました。 加圧トレーニングをした後に肩こりと腰痛がなくなって、ビックリしました。 ずっと痛いままなんだと諦めていたのに。 こらからは加圧トレーニングをしながら体調管理をしていきたいです。 あと、姿勢改善もして加圧トレーニングを辞めても肩こり腰痛になりにくい体を手に入れたいです。 KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
ダイエットは秋からはじめる！！パーソナルトレーナーがサポートします【川口市加圧トレーニング】
ダイエットは秋からはじめる！！ と心に決めたあなた。 ダイエットするって決めたけど 実際は 何をしたらいいかわからないし 一人じゃ１ヶ月も続かない。 どうしよう。 でも大丈夫！！ パーソナルトレーナーがあなたの目標に合わせて 出来そうな運動でダイエットメニューを提供します。 出来る動きでレッスンを行うことで 目標の体型までダイエットできるように続けることができます。 専属のパーソナルトレーナーがいるとメリットがあります。 ・目標達成まで近道で行ける ・目標達成まで続けられる ・辛い時は励ましてもらえる ・悩みを解決に導いてもらえる ・成功したときの嬉しさ２倍 この秋からダイエットをはじめる！！ と決めたらパーソナルトレーナーがいる当店までご連絡ください。 あなたを目的地まで最短ルートでご案内します。 ◆お問い合わせはこちら◆ KAATSU…
