お試し体験
産後太りが悩み？産後ダイエットは早めに始めてもOK？川口市30代40代女性
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 当店は、助産師のアドバイスを受けながら無理のない産後ダイエットに力を入れています。 出産後は、筋力も体力が落ち、心も疲れ切ってしまいますよね。 そういった産後ママの力になればと思い、プライベートサロンで加圧トレーニングを活用しながら産後のケアを行っています。 出産は人生の中でとても大きなイベントです。 このイベントを乗り越え新しい家族とともに賑やかな生活が始まります。 でも、妊娠前と体型を比べるとポッチャリしてしまった。 筋力も体力も落ち、お腹や下半身は脂肪が増えてしまった。 『早く何とかしなきゃ！』 『妊娠中に増えてしまった体重を産後すぐに戻したい！』 でも、出産後すぐに産後ダイエットを始めてもいいもの？ よくご質問をいただきますので、このページで簡単にお伝えします。 【産後ダイエットはいつから始めるの？】 産後ダイエットは、いつから始めてもOKです。 ただ、出産直後は体が疲労しきっている状態の場合もあります。 まずは、体力や体の機能の回復を第一優先にしましょう。 早くダイエットを始めたい場合は、医者に聞いてみてOKならさっそく始めていきましょう。 医者から止められた場合は、無理をしないで体力回復に力を注ぎましょう。 【産後ダイエットは毎日必要？】 産後ダイエットは毎日する必要はありません。 ウォーキングや家事など軽めの運動なら毎日してもいいですが、激しい運動は毎日する必要はありません。 運動と休息をしっかりと計画立ててオーバーロードにならないように心がけましょう。 【産後ダイエット中の食事は？】…
川口市30代40代働く女性のためのダイエットモニター募集中【加圧トレーニング】
こんにちは。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 ただ今当店では、30代40代の働く女性のダイエットモニターを募集しています。 仕事で忙しい、時間がない、けどキレイになりたい！ダイエットしたい！あなたのためのダイエットモニター募集です。 ★10月募集のダイエットモニターの内容 ・加圧トレーニングと有酸素運動（６０分コース） ・食事指導（食事制限はなし） ・ホームワーク ★条件 ・10回の加圧トレーニングが可能な方 ・30代40代の働く女性 ・写真やデータの公表ができる方 ★目標、目的 ・本気でダイエットしたい方 ・二の腕を引き締めたい方 ・太ももを引き締めたい方 ・お腹をへこませたい方 なんでもOK！ ★特典 ・ダイエットモニター割引あり 詳しくお聞きになりたい方は、お問い合わせよりご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1…
二の腕、太もも、お尻の脂肪を落としたい！川口市でダイエットするなら加圧トレーニングのH&S
おはようございます。 川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンH&Sの佐藤です。 二の腕、太もも、お尻の脂肪を落としたい！ 効率よくダイエットしたい！ ボディラインを引き締めたい！ そんなあなたのために最短ルートでダイエットできるようにご案内します。 ダイエットしたいからといって、食事を抜くなんてダメ！ 適当に走れば痩せるでしょ、って ソレ間違い！ 自己流の筋トレ、って 筋肉太くなっちゃったらどうするの！ 間違ったダイエットを行って遠回りしないようにご案内します。 二の腕を細く引き締めて細めのシャツを着たい♪ 太ももを引き締めてスラっと美脚を手に入れたい♪ お尻を小さくしてキュートにヒップアップ♪ 加圧でパーソナルトレーニングなら実現可能です。 詳しくはお試し体験でご説明しますので『お問い合わせ』よりご連絡ください。 今日も笑顔で健康的に！ 一日を楽しみましょう♪ ◆見てもらいたいページ◆ 加圧トレーニングについて お客様の体験談 Q＆A KAATSU JAPAN認定 上級資格加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 史隆 …
ダイエットに効果的な加圧トレーニングは子供を連れて来られるＨ＆Ｓで！
川口市にある加圧トレーニング正規認定施設プライベートサロンＨ＆Ｓでは効果的に痩せたいあなたにぴったりのトレーニングメニューを提供します。 個室貸切なので赤ちゃんや子供を連れて来てもＯＫ！ 加圧トレーニングで軽めの運動を行うことで健康的にリバウンドしにくい体を作ることができます。 出産後のダイエットにも効果的！ 出産後のダイエットは、医者から運動の許可が出たらスタートしていきましょう。 早いと産後一ヶ月、二ヶ月で産後ダイエットを始める方もいらっしゃいます。 落ちてしまった体力回復、お腹まわりのダイエット引き締め、育児の気分転換ストレス解消にもなります。 【ダイエットメニューは？】 まずは、お試し体験を受けていただいて、どんなことでお悩みなのか、食事習慣、生活習慣、運動歴、目的目標などをヒアリングし、それに合わせてダイエットメニューをお作りしています。 大型フィットネスクラブ、スポーツジムのようにマニュアル通りのトレーニングメニューをお作りしないので、ダイエット効果も高くなります。 ・加圧トレーニングの説明はこちら 【何分のコースがありますか？】 当店では、大きく分けると二つの時間に分かれます。 しっかり加圧の３０分コース 楽してスッキリ６０分コース しっかり加圧の３０分コースは、若返りホルモンと呼ばれる成長ホルモンの分泌が高くなるように促します。 その後、成長ホルモンが大量分泌されている間にご自身で筋トレ、有酸素運動をしていただくコースです。 自分でトレーニングが出来る方はこちらがオススメです。 楽してスッキリ６０分コースは、成長ホルモンの分泌を促し、大量分泌している間にコアトレーニングや有酸素運動、姿勢改善、骨盤調整、ストレッチなどを行い、体が引き締まるようにするコースです。 一人では運動しない方、したくない方、楽したい方はこちらがオススメです。 ・料金表はこちら 【一度体験してみたいのですが？】 ただ今、プライベートサロンＨ＆Ｓでは、お試し体験を行っています。 …
30代女性のための二の腕ダイエット【川口市 加圧トレーニング】
30代になると気になり始める二の腕の太さ。 ・痩せているのに二の腕だけ太いのでバランスが悪い ・二の腕のたぷたぷしたゼイ肉が気になる ・スラっと引き締まった二の腕になりたい いろんな悩みが出てくるかもしれませんね。 どうして二の腕が太くなってしまう原因は？解決方法は？ 簡単にまとめてみました。 【二の腕が太くなる原因は？】 二の腕（上腕三頭筋）は、肘を伸ばすときに主に使われる筋肉です。 20歳くらいまでは、何かしら運動をしていたと思いますが、高校大学を卒業すると急に減る運動の機会。 特に最近だとデスクワーク、スマホ、ゲームをすることが増え、急激に運動することがなくなってしまいました。 筋肉は使われないとどんどん衰えていき体積は小さくなってしまいます。 筋肉が減ってしまうことで代謝が減り、食事で摂りこんだ脂肪は燃えにくく体に残ってしまいます。 あまり動かすことがない二の腕にも溜まりやすくなります。 筋肉は細く、脂肪は太い状態になります。 これが二の腕の太さの原因となります。 【二の腕が太くなるとどうなる？】 二の腕が脂肪で太くなると、太く見えるだけではなく、たぷんたぷんに揺れるようになってきます。 運動不足が続くと血流が流れにくく、脂肪が冷たくなってセルライトとなって硬くなり、オレンジのようにボコボコした表面になりやすくなります。 二の腕が太いので、Ｔシャツやポロシャツの袖はきつく感じたり、ワンピースやドレスなど肩を出すファッションのときに気になってしまいます。 【二の腕が細くなったらどうなる？】 もし二の腕が細かったら、ファッションやオシャレを楽しむ機会が増えるので、自然に笑顔が増えてきます。 スマホで写真を撮ったり、自撮り写真も明るい笑顔が増えるので、新しい出会いがあったり、楽しいことが増えるかもしれませんね。…
