お試し体験
指先までポカポカ♪暖かいと前向きになります！
おはようございます♪ 今日は雲ひとつない晴天に恵まれて 気持ちいい朝でしたね。 最近寒くて抵抗があった庭掃除も 今朝は気持ちよくできました＾＾ 半袖にジャージだったのですが 指先までぽっかぽか♪ 体が暖かいと 気分も前向きになります！！ 今日、 加圧トレーニングに来られるお客様にも ポカポカを提供していきますね＾＾ 短時間の加圧トレーニングで 暖かい冬を過ごしましょう★ミ まずは、無料カウンセリングできっかけづくり♪ ⇒⇒⇒無料カウンセリングに申し込む👈👈👈 加圧トレーニングお試し体験してみたい♪♪ ⇒⇒⇒お試し体験に申し込む 👈👈👈 ◆◇◆◇◆ 川口市戸田市蕨市草加市付近にお住まいの方へ…
12月お休みのお知らせ
12月お休みのお知らせ いつもご利用ありがとうございます。 12月は 4日 日曜日 11日 日曜日 18日 日曜日 23日 金曜日天皇誕生日 25日 日曜日 31日 土曜日 大晦日 がお休みとなっております。 年末は、パーティーやイベントなどの 食べ過ぎにご注意ください。 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
目標を達成できない‼︎ダイエット二の腕ウエスト
今日から12月ですね。 今年もあと1ヶ月でおしまいです。 2016年の初めに 〇〇キロダイエットする‼︎ 二の腕のタプタプをなくす‼︎ ウエストにくびれをつくる‼︎ と決めた方も多いと思いますが 11ヶ月経ってどうですか？ 達成できましたか？ あと1ヶ月しかないですよ！ 運動を頑張っているのに 目標を達成できない‼︎ という方は もしかしたらやり方が間違っているのかも？ 一人で悩まないで プライベートサロンH&Sに お気軽にご相談ください♪ ゴールまでの道のりが見えてくるかも^ ^ ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
30代40代のダイエット-体重よりも大切なこと
いつも加圧トレーニングを行う前に 体組成測定を計測しています。 わかるのは 体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 基礎代謝量 体年齢 このデータを見ながら トレーニングメニューを 調整しています。 ダイエットをしている方は 体重を計測すると思いますが どうですか？ この3ヶ月間 体重の変化はありますか？ もし体重が変化なかったら ダイエット辞めちゃうんですか？ もしかしたら 体の中では 体脂肪率が下がって 筋肉量が増え 痩せやすい体質になっているかもしれませんよ。 もしそうだとしたら… ダイエット辞めちゃうのは もったいなくないですか？ 体重だけでは 体がどう変わってきているのか 把握できません。 ご飯を食べれば体重は増えますし 排泄すれば体重は減ります。 どんなマッチョでも どんなモデルでも 同じです。 ぜひ 体重以外のものも計測して 記録に残してみてください^ ^ ちなみに 加圧トレーニングを始めて…
冬は体の冷えに悩みたくない！あなたの体温は何℃ですか？
もう12月なのに電車内は半袖の 加圧トレーナー佐藤です^ ^ 先日 インフルエンザの予防接種 を受けに行ってきました。 いろんな問診があって 注意事項を説明を受けて 同意書にサインを書いて。 副作用の話 打った後の過ごし方 時間の経過とともに 高まる緊張感‼︎ 簡単にシュッと打てるのかと思ったら 違うんですね。 あっ、 ちなみに 義務教育以来 初のインフルエンザ予防接種でした笑 インフルエンザの予防接種 を打つ前 医者の体温チェックがありまして、 何℃かドキドキしてたんですが、 36.8℃ おーー 良かったー36℃台で^ ^ ちなみに 平均体温は36.5℃がいいみたいです。 …
