川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

おはようございます。   1月15日は日曜日のためお休みです。       川口で加圧トレーニングをしています プライベートサロンH&Sの佐藤です。   本日は日曜日のため お休みです。   予約変更、ご相談、 お試し体験のお問い合わせ は、 直接メールか ホームページのお問い合わせより ご連絡をお願いします。         今回は電車に揺られながら ブログを更新しています。   あなたは今日の日曜日のは どんな風にお過ごしですか？   私は 4時半に電車に乗って 2時間ほどトコトコ。   実は 今日はチャレンジの日なんです。   人生初。 うまくできるか脱落するか。   久々に緊張感があります。   今の自分の体がどこまでついていけるんだろ。   日曜日だからできること。   ひとまずゴールを目指して進んでみます！   充実した日曜日をお過ごしください。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！…

お試し体験のお問い合わせありがとうございます。   体験日時はお電話でお伝えした通りとなりますが もし変更などございましたら 遠慮なくご連絡ください。   当日の持ち物は 〇運動しやすい服装 ・上はＴシャツなどの腕が隠れるものが望ましい ・下はハーフパンツやジャージなど太ももが隠れるものが望ましい 〇汗拭く用のタオル 〇お水やスポーツドリンク   ◆体験の流れはこちら   ◆プライベートサロンＨ＆Ｓの地図はこちら   ◆駐車場をご利用の場合はこちら     当日お気を付けていらしてください。     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

12月末からご予約をいただいて 本日ようやくお試し体験を実施することができました。   大変長らくお待たせしました。   始めての加圧トレーニングはいかがでしたでしょうか。   最初は 片手だけ加圧ベルトを巻いて ウォーミングアップを行いましたが 動くたびに左右の手の色が違ってくるのが 明らかにわかりましたね。   指先までしっかり血液が流れていたので 冷えで悩んでいた指先も 徐々に緩和してくると思います。   次回からは 週二回60分コースで行っていきます。   加圧トレーニングと有酸素運動、筋コンディショニング 体調があまり良くないときは 加圧トレーニングとストレッチ というようなメニューで 目標の体に近づいていきましょう。   iPadを使った栄養チェックは 次回行っていきます。   実際に食べている食事で どの栄養素が足りていないのか どの栄養素を摂取すればよいのか ひと目でわかりますので 体の不調も改善しやすくなりますね。   あまりがんばりすぎてしまうと苦しくなってしまいますので、 のんびり行うイメージでやっていきましょう。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休…

2017年の目標は体重-15ｋｇ！   もし目標達成できたら。。。 今年こそ細めのファッションを楽しみたい♪   プライベートサロンＨ＆Ｓが 本気のあなたをサポートします。 ▼まずは10回続けてみてください▼   □週一回のトレーニング □一日三食、もしくは四食食べてOK □個室貸切、マンツーマン指導     ◆◆◆     ただいまプライベートサロンH&Sでは ただいま加圧トレーニングお試し体験の お問い合わせを受け付けております。   お正月太り解消や春に向けてダイエットなどにご活用ください。   人数に限りがございますのでご希望される方はお早めに。 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住いの方からの ご利用が増えています★     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤       ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************

お問い合わせありがとうございます。   以前フィットネスクラブで加圧トレーニングを やられていたということで トレーニング内容を確認させていただきましたが カンペキなメニューでしたね！   しっかり加圧トレーニングをして その後の有酸素運動を３０分。   当店でもやることは同じですのでご安心ください。   違うのは ウォーミングアップの方法ですね。   最新のメソッドを取り入れて行っていきます。   世界共通なので、 アメリカで加圧トレーニングをする際も同じことをやります。   加圧トレーニングは経験者ということなので 適正圧を探して できるだけ早く効果が出るようにしていきますね。   これから長いお付き合いになると思いますが よろしくお願いします。   加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤   ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 加圧トレーニングで二の腕をグッとエクササイズ！ 30代40代からはじめるダイエット！！ ************************************** プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail:　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00　日曜祝日休 facebook：　http://goo.gl/49WzA1 ameblo:　 http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter:　 https://twitter.com/KaatsuS **************************************