お試し体験
【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？
【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【新型コロナ以外にも注意】発熱 鼻水 呼吸困難 ウイルス感染症とは？ ということで書いていきます。 ～～もくじ～～ ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ ◆最近流行のウイルス感染症とは？ ◆どんな症状のウイルス感染症？ ◆ウイルス感染症にかかってしまったときの対処方法 ◆ウイルス感染症を拡大させないための対策 ◆成人のウイルス感染にも注意 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 数年の不妊治療で高齢出産の我が家に娘が産まれてから早くも30日が経過しました。 約10月10日お腹の中で大きく育ち無事出産を迎え、この世の中に出てきてから毎日のように新しい体験をして学んでいるように思います。 例えば、排泄に伴うオムツ交換。 最初は病院でいただいた紙おむつを使っていましたが、産後退院してから布おむつに切り替えました。 排泄すると突然大泣きしますが、布おむつ交換すると一瞬で泣き止みます。 不快感が晴れるのを覚え、スッキリと気持ちよくなることを覚えたようです。 ◆最近流行のウイルス感染症とは？ 先日一ヶ月検診を終え次は感染症予防接種の予約。 確かに、この世の中にはいろんなウイルスや菌が空気中に飛んでますもんね。 新型コロナウイルス、季節性インフルエンザウイルス、カビ・・・。 その中で最近多く広がっているウイルスが”ＲＳウイルス感染症”。 ＲＳウイルス感染症とは、ＲＳウイルスの感染による呼吸器の感染症のようです。…
カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない
カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 カリフォルニア州ハンティントンビーチはサーフィンだけじゃない ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 小さいころから、絶対に日本から出ないと決めていました。 日本で十分。 日本にいればなんでもできる。 ところが、 大手フィットネスクラブから独立して知りたいことを調べていくうちに日本だからわからないこと、知らないが多い、ということに気付きました。 例えば、薬事法。 薬事法があることで良い意味で規制がかかっていますが、悪い意味ではメリットやデメリットがうまく伝えられないことってあると思います。 いろんな方から相談されるのは、 スキンケア製品、シャンプー、洗剤、消毒液、農薬、添加物、、、。 ブログやSNSなどに掲載すると削除されたり、批判されたりすることもあるようです。 消費者に正しいことが伝わっていない、伝えられないってよくあることです。 仕事で日本を脱出したことでいろんな発見があり、いろんな学びがありました。 2008年ハワイ州ホノルルセンチュリーライド 2013年ヨセミテ国立公園、ソルトレイクシティ、サンフランシスコ 2015年ラスベガス、グランドキャニオン、アンテロープキャニオン、ロサンゼルス 2016年ハワイ州オアフ島、ハワイ島 日本では知ることができないたくさんの事を知ることができました。 小さいころは、日本はしっかりしていて世界一安全な国、アメリカはいろんな国の人が集まり怖い国、というイメージを持っていました。 今は、日本は良い意味でオブラートに包まれて知らないでいいことは知らないままだけど知りたいことが正しく知ることができないことがある、アメリカは規制があり間違ったことは間違いとはっきりしている、知りたいことが包み隠さず知ることができる、というイメージを持っています。 実際にアメリカに行ってみてわかったのですが、日本よりもアメリカの方が実証主義で、研究結果や論文、効果のあるものはどんどん認められています。…
出産後30日 ママはリハビリとダイエット 赤ちゃんは飲む寝る出す
出産後30日 ママはリハビリとダイエット 赤ちゃんは飲む寝る出す こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 出産後30日 ママはリハビリとダイエット 赤ちゃんは飲む寝る出す ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 妊活、妊娠、出産、産後。 それに伴って女性の体は次々と変わっていきます。 ホルモン分泌 体重 体脂肪 体型 骨盤の歪み 下半身の冷えやむくみ ジッとしていて血栓 メンタル 筋肉量 肌環境 髪の毛 口臭 赤ちゃんを出産後30日を経過して一ヶ月検診に行って、順調に回復しているようであれば、どんどん運動していきましょう。 どんどん血行を促進していきましょう。 生活動作のできるものから少しずつ動くように心がけていきましょう。 リハビリとダイエット開始です。 自然治癒力で体力もお腹も回復傾向になってくると思います。 赤ちゃんは、、、 飲む 寝る 出す それだけで大きく育っていきます。 不思議ですね。…
【赤ちゃん】生後1ヶ月の検診が終わったら加圧トレーニングでむくみ解消
【赤ちゃん】生後1ヶ月の検診が終わったら加圧トレーニングでむくみ解消 こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【赤ちゃん】生後1ヶ月の検診が終わったら加圧トレーニングでむくみ解消 ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 妊活、妊娠、出産、産後。 女性の体はどんどん変わっていきます。 妊娠前、出産前の体に戻りたい！とご希望される女性は結構多く、プライベートサロンH&Sでもお問い合わせをよくいただきます。 早い方だと、臨月に加圧トレーニングにお問い合わせをいただいたこともあります。 ●育児休暇の間にむくみを解消したい ●職場復帰のために体型や体力を戻したい ●赤ちゃんが歩き出す前に引き締めたい プライベートサロンH&Sにご相談ください。 産後の加圧トレーニングの結果 このブログは、 【赤ちゃん】生後1ヶ月の検診が終わったら加圧トレーニングでむくみ解消 でした。 ～～参考ブログ～～ 【先着1名様限定】加圧サイクル購入でプレゼント！！美容、ダイエット等に https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8775/ 女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/ 【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/ …
【2021年夏】マスク着用で低酸素 体調不良や熱中症や脱水症状に注意！
【2021年夏】マスク着用で低酸素 体調不良や熱中症や脱水症状に注意！ こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。 いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。 今回のブログでは、 【2021年夏】マスク着用で低酸素 体調不良や熱中症や脱水症状に注意！ ということで書いていきます。 ********** ◆加圧パーソナルトレーナーのブログ 2020年、2021年とマスクを着用することが多い夏となっています。 みなさんマスクは着用していますか？ 私はマスクは着用していません。 ただし、人と話す、周りに誰かがいる、何か感じる、というときはマスクを着用しています。 先日、こんな会話を耳にしました。 今回の登場人物 Aさんは、一軒家で庭の掃除中の人 Bさんは、近所の仲良しさん Aさん『おはようございます。』 Bさん『おはようございます。ちょっとニュース見ました？なんだか感染が増えてるみたいじゃない。』 Aさん『あ～コロナのことね。』 Bさん『そうそう。あなたもマスクしたほうがいいわよ。』 Aさん『でも、家に一人だし、庭に誰もいないし。マスクはしても意味ないわよ。』 Bさん『たしかに、そうよね。』 こういったことって多いと思います。 マスクする、しない、は自分でちょっと考えてみればわかると思います。 …
