お客様の声・口コミ
加圧トレーニングでダイエットをしてるのに全然痩せない！！
加圧トレーニングでダイエットをしているのに全然痩せない！！ 当店でもいらっしゃいます。 加圧は痩せるだけが目的ではないので もちろん体重が落ちない場合もあります。 もし体重を減らしたい、体脂肪率を落としたいという目標を持っているのであれば カロリーコントロールが必要になります。 ・カロリー消費を高める加圧トレーニングを含めた運動の増加。 ・カロリーを摂取する食事やおやつなどの間食の減少。 この二つのバランスを見直してみてはいかがでしょうか。 基本的には加圧は週一回ですが、 その間に約21回も食事をします。 間食やおやつ、午後のカフェ、朝昼夜食以外のコンビニ食 ファーストフード、炭酸飲料などが多いと 余分なカロリーを摂取してしまい 体内で脂肪に変換され貯蓄されやすくなります。 他にもタバコの喫煙や塩分の摂り過ぎが原因で 血管が硬くなり、脂肪燃焼しにくくなってしまうこともあります。 加圧トレーニングでダイエットをしてるのに全然痩せない！！ という場合はこういったことを一度チェックしてみてください。 それでも全然痩せない場合は、他の理由かもしれませんね。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS…
最近のアクセスが多かったブログをご紹介
たくさんある加圧トレーニング施設の中から ブログを読んでくださって本当にありがとうございます。 最近本当にたくさんの方に見守られているなと感じています。 ちょうど１年前当店はオープンしました。 この時期は お客さんもいない チラシも減らない ホームページも検索されない ブログも読まれていない 電話もならない あの頃は本当に苦しかったですし きつかったですし、落ち込んでいました。 ですが、 やっていることは間違いない！ と確信していたので たくさんの方に見てもらえるように やり方を変えました。 そこから 徐々に変化が表れたんです。 去年の100倍から200倍の方に見ていただけるようになりました。 勉強が苦手。 特に日本人なのに国語が大の苦手な私。 これからもブログを続けていきます！！ もし共感できるところがありましたら 読者登録かいいね！をお願いします。 毎日日課にしているブログ更新の中で 最近のアクセスが多かったブログをご紹介♪ …
5キロ落とした加圧＋有酸素運動◆60代女性
加圧＋有酸素運動の組み合わせは やはり鉄板かもしれません！ 3ヶ月で体重5キロ減に成功しました！ 目標達成おめでとうございます‼︎60代女性 脂肪がつきやすかったお尻やウエストも 今ではシャツがゆるゆるになるくらい。 鎖骨周りやデコルテもスッキリして 首が細くなりましたね！ 週一回の加圧トレーニングと その直後の ウォーキングなどの有酸素運動 をしっかり続けられたことが 効果に繋がりました。 タバコの喫煙を控えて ビタミンミネラルの摂取 タンパク質の摂取 を無理なく続けていきましょう！ 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ************************************** 川口市、戸田市、蕨市、草加市にお住まいの方へ 30代40代からはじめるダイエット！！ 二の腕、太もものお悩みならお任せください★ミ ************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **************************************
加圧トレーニングはキツイんでしょ？辛いんでしょ？痛いんでしょ？
よく言われます笑 加圧トレーニングって キツイんでしょ？ 辛いんでしょ？ 痛いんでしょ？ よく言われるKTI Kitsui Tsurai Itai ネットで検索するとたくさん出てきます。 加圧トレーニングは キツイです。 辛いです。 痛いです。 初めての方には向きません。 とまで書いてあるブログやコメントもありました。 実際は そんなことないんですけどね。 もしそれが本当なら 私のおばあちゃんは 加圧トレーニングを週２回もやっていません笑 ◆私のばあちゃんの記録はこちら 加圧トレーニング人気が出てから 類似品の販売、購入 間違った運動方法 トレーナー主体の指導 が増えてきています。 加圧トレーニングを安全に受けていただくためには （１）その施設が正規認定されているのか？ （２）有資格者が直接指導してくれるのか？ （３）年に２回以上本部主催の勉強会に参加しているのか？…
仕事帰り休日を利用してボディメイク◆30代女性
加圧トレーニングを始めてからちょうど一ヶ月 でこうなりました。 仕事帰りや休日を利用して ボディメイクをしている30代女性のお客様 お試し体験でお伺いした 加圧トレーニングの目的、目標は ◆下半身を細くしたい（太もも、内ももなど） ◆汗をかける体になりたい ◆手足の冷えを解消したい 毎回体の調子をお伺いしながら その日のトレーニングメニューをカスタマイズしています。 メニューは 60分コース 週１、２回 （加圧トレーニング30分＋コンディショニング30分） 内容は 二の腕、指先の血行促進 脚の指先、足首、ふくらはぎの血行促進、むくみ改善 を実施して 末端まで暖かい血液を流しています。 それにプラスして 背中が硬い時は肩甲骨まわりに重点を置いて 太ももやお尻が元気であれば下半身をできる動きで 指先が冷たい時は末端までポカポカに という感じ。 加圧トレーニングが終わった後は 体が芯からポカポカになっているので そのゴールデンタイムを狙って 姿勢改善プログラム 骨盤の歪み調整 ストレッチの実施 をしています。 加圧トレーニング以外にやっていることは ●スポーツジムでウォーキングやバイクなど有酸素運動30分以上（脂肪燃焼） ●足りない栄養素をサプリメントで補う（タンパク質、ビタミン、ミネラルなど） ●ストレッチの実施（疲労回復、血行促進など） ●骨盤の歪み、姿勢の乱れを調整（代謝の正常化） をしています。 …
