川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニングは週1回でも膝の痛みがなくなった-川口市70代女性   加圧トレーニング専門のパーソナルトレーナー佐藤です。   週1回～2回で通われているお客様のお母さま。（川口市70代女性）     ◆加圧トレーニングはどのくらいやるの？   ・加圧トレーニングはどのくらいやればいいんですか？ ・やっぱり毎日やったほうがいいんですか？ ・加圧トレーニングは月１回でも効果ありますか？   川口市70代女性のお客様からも聞かれました。   加圧トレーニングインストラクターの資格を2012年に取得してようやく自分以外の方の変化も想像できるようになってきたところです。   他の加圧トレーナーは、 『加圧トレーニングは週1回で十分ですよ』 『加圧トレーニングは週1回でも効果を感じられますよ』 とよくいいます。   私自身も同じことを感じています。   加圧トレーニングは週1回でもいいと思います。     ◆加圧トレーニングで膝の痛みが？   加圧トレーニングに通われているお客様のお母さま川口市70代女性も週1回ではじめました。   ずっと膝の痛みがあったようで医者に通っているそうです。   加圧トレーニングを始めてから1ヶ月（4回）行ったころ言われました。   『加圧トレーニングに通ってから膝の痛みがなくなりました。やっぱり効果があるんですね。』 『加圧トレーニングを週2回やってみようかな。いいですか？』   ということで、今は週2回来れるときは来ています。       ◆加圧トレーニングの効果   加圧トレーニングは、KAATSU JAPANの登録商標で加圧トレーニングの運動方法も日本や海外で特許を取得しています。   ～加圧トレーニングの5大効果～ ●ダイエット ●血行促進 ●回復力アップ ●筋力アップ ●若がえり美肌 など  …

末期がんから立ち直ったお客様は加圧トレーニングで・・・       こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 末期がんから立ち直ったお客様は加圧トレーニングで・・・ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   埼玉県川口市に2015年10月17日にオープンしたプライベートサロンH&Sです。   オープンより7年という長い時間が経ち、たくさんのお客様との出会いがありました。   今回は、末期がんのお客様の加圧トレーニングのお話です。       末期がんでできる限りの治療を病院で行ってきたそうです。   が、どれもうまくいかずがん細胞は増え体力は落ちていく一方。   なぜか、部屋の隅っこの天井から、ベットに寝ている自分を見ていたそうです。   『どうして自分がそこにいるんだろう？』   ベットに寝ている自分に寄り掛かった家族が涙を流していた。   『よくわからないけど、このままじゃいけないんじゃないか』   そう思った後に、自分の目線になり、目を覚ましたといいます。   あとからわかったそうですが、その時、臨死体験をしていたそうです。   その後、一年以上経過し、なんとか元気に。   そして、ネットで検索したそうです。   10年以上前なので、アイホンもまだ普及してない時代ですし、簡単にネット検索するという習慣もなかったころだと記憶しています。   その時に検索したこと。   『がん　運動』  …

川口市30代女性のパーソナルトレーニングなら加圧【口コミ・お客様の声】     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代女性のパーソナルトレーニングなら加圧【口コミ・お客様の声】 ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代女性のお客様の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を実施しました。   口コミをいただきましたのでご紹介します。       ◆川口市30代女性のお客様の声   『以前から加圧トレーニングという名前は知っていましたが、私にとってハードルが高いイメージがあり、今回初めて体験しました。事前に丁寧な説明があり、こちらが疑問や不安に思っていることも1つ1つ教えてもらえました。体験なのでトレーニングした時間は短かったのですが、次の日軽い筋肉痛のような感覚があり、毎日重い肩が少し軽くなっているように感じました。運動が苦手で、家事と子育てでなかなか運動の時間も作れない私にとって、短時間で効率良く運動できるので、諦めていた健康的な身体のために頑張ってみようかなと希望がもてました。また次回も宜しくお願い致します。』   口コミありがとうございました。       【美容と健康のお手伝い】 プライベートサロンH&S ・加圧パーソナルトレーニング ・ファスティングカウンセラー 佐藤　史隆     このブログは、 川口市30代女性のパーソナルトレーニングなら加圧【口コミ・お客様の声】 でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   ファスティングで酵素とっても自己流やり方は効果なし？？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10039/   【女性の悩み】便秘と生理痛はカラダの冷えが関係あり！？ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8097/   女性に多い下半身のむくみと冷え性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/8245/…

川口市30代大人女子の加圧パーソナルトレーニングお試し体験の口コミ     こんにちは。 埼玉県川口市にある加圧トレーニング専門パーソナルトレーニングジム施設です。   いつもブログを読んでくださってありがとうございます。   今忙しくて時間がない方は、ブックマークやお気に入り登録をしておいて、時間があるときに読んでいただけると嬉しいです。   今回のブログでは、 川口市30代大人女子の加圧パーソナルトレーニングお試し体験の口コミ ということで書いていきます。     **********     ◆加圧パーソナルジムトレーナーのブログ   川口市30代大人女子のお客様の加圧パーソナルトレーニングお試し体験を行いました。   後日、口コミが届きましたのでご紹介します。       『加圧についてすごく丁寧に説明していただきました。 実際の体験中に　腕は左だけ巻いて軽い運動をしました。 明らかに右と左の腕の色が違いました。 運動自体は加圧をしなければ　そこまで大変ではないのでしょうが、加圧バンドを巻くだけでいつもより何倍もの運動をしている様でした。』       口コミありがとうございました。   他の口コミを知りたい方はコチラ       美容と健康のお手伝い プライベートサロンH&S       このブログは、 川口市30代大人女子の加圧パーソナルトレーニングお試し体験の口コミ でした。   ～～いっしょに読みたいブログ～～   産後ダイエットでスリムになりたい！川口市30代女性 https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10215/   川口市40代大人女子　短時間でボディケアなら加圧トレーニング https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/10090/…

産後ダイエットでスリムになりたい！–川口市30代女性   川口市30代女性のお客様   ダイエットモニターの結果が出ました。     川口市30代女性のお客様   ◆環境   出産後5ヶ月 毎日3食自炊で摂っている アルコールは飲まない     ◆運動習慣   子供と遊ぶ Youtube動画を見ながら筋トレ     ◆今回の目標   産後ダイエットを成功していつまでもキレイなママでいたい 今年の夏はスリムになってお尻を隠さない服を着たい 疲れない体をつくりたい 冷えやむくみを改善したい     ◆やったこと   週1回の加圧トレーニング60分を10回実施 内容は、加圧トレーニング、サーキットトレーニング、姿勢改善ストレッチ、筋膜リリース 育児しながら家でスキマ時間に筋トレ 無理なくながら運動 食事はたんぱく質を意識的に増やした お菓子は食べない     ◆数値の変化   二の腕　右 －1.5ｃｍ　細くなった！   二の腕　左 －1.5ｃｍ　細くなった！   ウエスト　おへそ位置 －3.5ｃｍ　細くなった！   ヒップ －5.0ｃｍ　小さくなった！   太もも　右…