川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

加圧トレーニングは安心・安全なの？危険なの？【川口市で加圧トレーニングするならプライベートサロンH&S】   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーとして活動している佐藤です。   専門は、加圧トレーニングです。   2012年に加圧インストラクター資格を取得して6年経ちました。   今は、加圧スペシャルインストラクター（上級加圧インストラクター）に合格し、加圧インストラクターの養成、教育などを行っています。   加圧トレーニングは、芸能人や有名人、スポーツ選手、モデル、女優、俳優、ブライダルなどを中心にたくさんの方たちに人気があります。   そんな加圧トレーニングですが、   『加圧トレーニングってキツイよね』 『加圧トレーニングって怖いよね。』 『血流を止めるから危険なんでしょ。』   と、最初に言われることもあります。   どこからの情報なんでしょうか。   加圧トレーニングは、通常の運動よりはキツイと感じるかもしれませんね。   だって、乳酸を大量に分泌をすることで成長ホルモンを大量分泌させて、細胞の再生、回復をさせるんですから。   老化よりも再生、回復を高めるのでアンチエイジングの分野でも大注目されています。   もし、ものすごくきつかったらトレーナーに言えば、圧を緩めてくれるので安心ですよ。   加圧トレーニングが怖いのは、その方の感じ方にもよりますが・・・。   加圧トレーニングをやったことがない方が人から聞いて、伝言ゲームのように伝わって、間違った情報になっていることが多いですね。   例えば、検索サイトで出てくる、おまとめサイトとか〇〇相談室とか。   その情報は、どこのだれが発信している情報か確認する必要がありますね。   加圧トレーニング資格を昔持っていたという方もなんだか怪しく感じてしまうこともあります。   加圧トレーニング資格者からちゃんと正しい情報を聞くことで怖い感情はすぐに払拭できますよ。   加圧トレーニングって血流を止めるから危険なんでしょって、自己紹介した後によく言われました。   たぶん去年は50％くらいの方に言われました。   ベルトを締める＝血流を止める   というイメージなんでしょうね。   ちなみに、血流を止めることは医療行為なので、医者でなければやっちゃダメです。   加圧トレーニングは、血流を適切に制限する運動方法です。  …

【お客様の声】『年をとったから・・・』なんて言い訳したくない！！川口市60代女性　加圧トレーニングで体力維持   こんにちは。 埼玉県川口市で加圧トレーニング指導をしている佐藤です。   朝は寒い・・・。   確かに寒いですよね。   これだけ寒いと肩も力が入っちゃって肩コリ～なんてことになっていませんか？   今の時期の肩コリは、肩まわりの筋肉の硬直による血行不良が原因で起きます。   ご自身でできることは、軽いストレッチと肩の筋肉を温めること。   まずはそこから始めてみてはいかがでしょうか。   ちなみに、   当店で加圧トレーニングされている方は、ほとんどの方が肩こりはなくなったと言われています。   加圧トレーニングで血行促進、血流改善。   健康の維持のためには血行は大事ですよぉ。   今回は、当店の最近熱いお客様をご紹介します。   川口市にお住まいの60代女性。   まだまだテニススクールでブイブイ言わせている心も体も元気な方です。   加圧トレーニングを週一回でやられていて、肩や肩甲骨まわりの動きが良くなってきたそうです。   よくまわりの方は   『年を取ったから・・・。』   なんてことを言われるそうです。   年をとったから、体力が落ちた。 年をとったから、私には無理。 年をとったから、しょうがない。   でも、   その方は、そんな言い訳はしたくない！！   と言ってます。   誰でも年をとるのは当たり前のこと。   年をとったから衰えるんじゃない。   何もしないから衰えるんだよね。  …

川口市30代女性　加圧トレーニング再スタート！運動を辞めて思ったこと・・・。【川口市でダイエットするならプライベートサロンH&Sの加圧トレーニング】   こんにちは。 埼玉県川口市でパーソナルトレーナーをしています佐藤です。 専門は、成長ホルモンが約290倍の分泌可能な加圧トレーニングを行っています。   今年になって二週間が経ちましたね。   既存のお客様のご予約も年末に引き続き、お正月明けも空きがなく、少しバタバタしていました。。。   そんな中でも新規でお試し体験でご予約もありでしたが、そのうちの50％は加圧トレーニング経験者！！   いままでずっと加圧トレーニングが初めての方ばかりでしたが、今年はなんだか加圧トレーニング経験者からの依頼が多い！？   お試し体験の際には、必ず30分程度のカウンセリングを行うんですね。   その時にも、昔やっていた加圧トレーニングの話になります。   こんなことやったかなぁ。 あんあことやったかなぁ。   と思いだしながら。   そして、いろいろ聞いているうちに加圧トレーニングをやらなくなってからの話になるんです。   加圧トレーニングを再スタートする方が皆さん言われるのが、   『体力が急に落ちたのを感じます。』   『体重が増え体が重たくなりました。』   『疲れやすくなりました。』   と。   加圧トレーニングを週一回継続しているときって、体が成長しているってあまりわからないこともあるんですよね。   加圧トレーニングを辞めて気付く、加圧トレーニングの効果・・・。   加圧トレーニングをしているときは、体力ついてたんだなぁ。   加圧トレーニングをしているときは、体重が増えなくて、体が軽かったなぁ。   加圧トレーニングをしているときは、疲れにくかったなぁ。   加圧トレーニング（運動）をすることは、健康を保つために重要なこと。   どんなに食事制限したってダメ！   どんなにエステ行ったってダメ！   ちょっとの運動でもいいので続けることが大事！！   加圧トレーニング経験者は、知っています。  …

  結婚式までにダイエットしたい！海外挙式でウエディングドレス-川口市20代女性   川口市20代女性のお客様の声   加圧トレーニングの目的 ・半年後の結婚式までにダイエットしたい！ ・海外挙式でウエディングドレスを着たい！   『半年後の結婚式までにダイエットしたいと思って加圧トレーニングを始めました。 前回は体験だったので、軽めの運動でしたが、帰ってからすごく眠くなったので、成長ホルモンがたくさん出ているんだなって思いました。 ちょっとした運動だったので翌日も大丈夫かなと思ったんですが、全身筋肉痛！！ やっぱり加圧トレーニングって効果あるんだなって思いました。 今回の体脂肪率は納得していないので、半年かけて引き締めていきたいと思います。』     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆

【口コミ】　川口市20代女性　産後ダイエット　0歳の子供と一緒　お腹   川口市20代女性のお客様から口コミをいただきました。   『子供が生まれてすぐ産後ダイエットを加圧トレーニングではじめました。 出産後の体重減とお腹まわりの引き締めのためです。 友人に加圧トレーニングがいいよって言われ、家から通えるお店を探していたところ、こちらが一番近かったのと、産まれてすぐの赤ちゃんがいるので一緒に連れて行けるお店というのが条件でこちらのお店を選びました。 個室でマンツーマンなので子供が泣いたらすぐにかまってあげられますし、必要であれば母乳をあげたり、オムツ交換などもさせていただいてます。 ずっと子供と一緒の毎日で正直ストレスが溜まってしまいますが、加圧トレーニングをすると体も心もスッキリできるので、助かっています。 加圧トレーニングに通い始めてから一ヶ月くらいたったときに、体の変化に気付きました。 お腹がへこんでズボンがゆるくなってたり、内ももの脂肪が気になっていたんですが、気にならなくなったり。 あとは夜ぐっすり寝れるようになったとかですね。 三ヶ月たったときは写真を比べると顔が違ったり、お腹がへこんでたり、お尻が上がってたり変化がありました。 子供が産まれて初めて親戚と顔を合わせるんですが、お酒ももうちょっと我慢して食べ過ぎも注意していきます。 来年はもっと加圧トレーニングをがんばります。』     ◇インスタグラム◇ kawaguchi.kaatsu ＃川口加圧ダイエット ※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡     ↑ホームページはこちら   ↑ホットペッパービューティーはこちら プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、浦和区、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。 ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆ 加圧トレーニング専門店 プライベートサロンH&S 住所　〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 アクセス お車の方：　産業道路の信号（県陽高校前）を曲がります 電車の方：　西川口駅よりバスで6分（県税事務所で降車） ※ノボリがある建物のインターホンを押してください♪ TEL　048-494-8088 MAIL　kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間　09：00～18：00 ※完全予約制 ※日祝日はお休み 受付時間 （パーソナルトレーニング）09：00 ～ （加圧トレーニング）09：00 ～ （ストレッチ）09：00 ～ 当店のInstagramページはこちら https://www.instagram.com/kawaguchi.kaatsu/ ☆。.*゜・。..。+゜*.。☆。.*゜・。.。+゜*.。☆