川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

薬局などで多く販売されている ダイエットサプリ。     通販でもよく見かける ダイエットサプリ。     芸能人や有名人が 『私も飲んでます』     サプリメントを飲んだだけで痩せるってスゴイですね！！     あなたも飲んだことありますか？     ダイエットサプリ。     結果どうでしたか？                 全く体重も体脂肪率も変わらない？     ってことは ダイエットサプリは効果がなかったということかも。     もしくは あなたの体の問題。     体の血行が良くなかったり 体温が36.5℃よりも低く低体温だったり 腸壁が汚れていたり 便秘気味だったり 摂取カロリー不足だったり 運動不足だったり 水分不足だったり 喫煙習慣があったり しませんか？     いくら良いダイエットサプリを購入して飲んでいても 体の準備が整っていなければ 効果は期待できないかもしれませんね。…

春のダイエットは一番効果あり！って知っていましたか？     春になると   新しい生活がはじまる 新しい人たちとはじめましてのご挨拶 早い方だとゴールデンウィークの準備   といろいろな変化がある時期だからです。     職場では接客接遇研修をやると思いますが   印象に残るのは第一印象の見た目。     もし、はじめましてのご挨拶の際に 姿勢が悪かったり、体型に自信が持てないと どうしても目を見て話せないし 話もどこか盛り上がらない。。。     そうならないために 自分を変えたいとモチベーションが高い時期に ボディメイクをしてあげることが大切です。     あの時やっておけばよかった。。。 商談失敗した。。。 思いを伝えられなかった。。。     と後悔しないために まずは加圧で全身の脂肪燃焼をして女子力アップ！！     加圧している人と 加圧していない人とだと   姿勢が違います！！ 輝きが違います！！     川口で女子力アップなら当店にお任せください！ お問い合わせフォームより送信してください。         ◆よくある質問◆   Q　加圧トレーニングは普段運動しない私でもできるんですか？   A　はい。できます。激しい運動をするわけではないのでむしろ運動していない方に向いてるかもしれません。…

よく言われます笑     加圧トレーニングって キツイんでしょ？ 辛いんでしょ？ 痛いんでしょ？     よく言われるKTI     Kitsui Tsurai Itai     ネットで検索するとたくさん出てきます。     加圧トレーニングは キツイです。 辛いです。 痛いです。     初めての方には向きません。 とまで書いてあるブログやコメントもありました。     実際は そんなことないんですけどね。     もしそれが本当なら 私のおばあちゃんは 加圧トレーニングを週２回もやっていません笑     ◆私のばあちゃんの記録はこちら     加圧トレーニング人気が出てから   類似品の販売、購入 間違った運動方法 トレーナー主体の指導   が増えてきています。     加圧トレーニングを安全に受けていただくためには （１）その施設が正規認定されているのか？ （２）有資格者が直接指導してくれるのか？ （３）年に２回以上本部主催の勉強会に参加しているのか？…

久々の加圧で産後のダイエット お疲れ様でした！！     日付を見たら２ヶ月ぶり。     年末年始で アルコールをたくさん飲んで太ってしまった ということでしたが 去年の内に加圧で筋肉量を上げておいたので そこまで体重は増えていませんでしたね。     鶏のささみをよく食べるようにしていた のがよかったんでしょうか＾＾     もともと野菜中心の食事ですしね。     去年体がかなり変わりましたが 今年は引き締まったところからのスタートなので さらに体脂肪率も下がるでしょうね。     ４月からお子様が幼稚園に通われるということで 少し寂しくなりますが もっともっと中身の濃いレッスンができると思いますので 楽しみにしていてください＾＾     今日はその第一歩で軽く姿勢改善プログラム を行いましたが さっそくウエストまわりが引き締まり 反り腰が改善されましたね！     レッスン後にお伝えしたように 姿勢が改善できても 残りの週６日で悪い姿勢になってしまったら もったいないですよ。     良い姿勢を保つポイントをお話したので それをやってみてくださいね。     来週楽しみにしています＾＾   ◆去年の成果はこちら     加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー…

産後ダイエットをしたいあなたへ向けて書いています。     レッスンの際にもお話をしますが 産後ダイエットには骨盤の歪みを整える運動方法が効果的です。     出産前に比べると骨盤が緩み、筋力が衰え、 骨盤の歪みが出ると 体を支えることが難しくなって 姿勢が悪くなり、 肩こり、腰痛、肥満、肌トラブルなど になってしまうことがあります。     どこの筋肉が緩いのか どこの筋肉が硬く血流が悪くなっているのか     を見極めて 出産前の美しく引き締まったボディ を取り戻しましょう！     といっても なかなか一人では美ボディに戻れないのが現状。     産後太りのまま諦めるしかないのかな。。。             諦めるのはまだ早いですよ！！     産後ダイエットのお悩みなら私にお任せください＾＾     川口にある子供連れOKの プライベートサロンH&Sでは 体の歪みチェックや生活習慣などのチェックを行った後 体を引き締めることができる加圧トレーニングと 骨盤の歪み調整プログラムを実施して 出産前の美ボディにタイムスリップすることが可能です！！     詳しいことは 過去のブログや『初めての方へ』 でご紹介していますので ぜひ読んでみてください。    …