スキンケア
新生活スタートした新社会人の方へ
新生活スタートおめでとうございます！ 桜が満開になりましたね★ 当店の桜も満開です！！ ↑ 一昨日のサクラ ↑ 昨日のサクラ ↑ 本日のサクラ 今晩の帰り道は夜桜を楽しんでみてください。 川口市付近だと戸田公園、蕨公園、荒川土手、青木公園あたりが桜がキレイに咲いています。 花見をするときはお酒の飲み過ぎ、お菓子の食べ過ぎ、タバコの吸い過ぎには注意してくださいね。 新社会人といっても立派な大人です。 次の日 二日酔いで頭が痛い しょっぱいものの食べ過ぎで顔や体のむくみがヒドイ。 体重が急に増えて太った となってしまってはスマートに仕事をすることはできません。 体調管理には十分気を付けて健康を維持していきましょう。 ダイエットや美容、若返りのご相談は プライベートサロンH&Sまでご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…
社会人になったら始めたいボディラインづくり
社会人になるといろんな方と知り合い、自己紹介、名刺交換をします。 同期社員、先輩社員、取引先の方、社長、お客様・・・。 もし最初に会ったときに ・猫背などで姿勢が悪い ・下っ腹ポッコリ、胸のたるみ ・肩甲骨が開いてスーツにシワができている となったら第一印象はどうでしょうか。 『この人と一緒に仕事したい！』 って思ってもらえそうですか？ メラビアンの法則によると見た目が９割と言われています。 新入社員の時は特に、第一印象（姿勢と笑顔）が大切です。 新しい環境に入ったらまずは見た目を変えること。 ・猫背を治す ・下っ腹ポッコリをへこます、胸を張り堂々とする ・肩甲骨を柔らかくしてスマートにスーツを着る ボディラインを整えるだけでも 知らない人から見たら一人前の社会人に見えます。 同期と差をつけるためにも まずはそこから始めていきましょう！！ KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/…
新社会人の方、ご入社おめでとうございます。
新社会人の方、ご入社おめでとうございます。 今まではほぼ決められたレールを走るだけの人生でしたが これからは自分で道を選び進んでいく人生です。 健康な体も今までは学校で用意されたカリキュラムをこなすことで維持できましたが これからは自分から健康な体を維持するために努力しなければいけません。 プライベートサロンH&Sでは、新社会人の方の健康づくりをサポートしています。 体力をつけてスタミナアップしたい ダイエットしてスリムになりたい 柔軟性を向上して姿勢改善したい などお一人お一人のお悩みに合わせてメニューをお作りしています。 新社会人と呼ばれるうちからたくさんの方から信頼され 『助かったよ！ありがとう！』 と言っていただけるように まずは生活の基盤となる健康づくりから始めていきましょう。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
二の腕が痩せない３つの理由と対処方法
いくらダイエットをがんばっても二の腕だけはどうしても痩せないんです。。。 お腹や脚は細くなるのにどうして二の腕だけ。。。 原因はなんだろ。。。 と一人で悩んでいませんか？ 今回は、 『二の腕が痩せない３つの理由と対処方法』 についてお伝えします。 春になると二の腕を露出することが増えてきますので 今のうちから対処しておきましょう。 ◆二の腕や痩せない理由 その１ 『体が冷えやすい』 二の腕が痩せない理由の一つに体が冷えやすいのが考えられます。 冬は季節的にも寒いですし、春や夏の場合はノースリーブや半袖だけで二の腕を露出することが多いです。 室内のエアコンなどが効きすぎて寒いということもありますね。 冷房が二の腕に直接あたると体全身も冷えてしまいます。 ちなみに 体温が１℃下がると免疫力が37％下がり、 基礎代謝は10％～20％下がると言われています。 脂肪を燃やすためには血液循環を良くし、体を温めましょう。 ◆二の腕や痩せない理由 その２ 『リンパの流れが良くない』 二の腕はリンパが詰まりやすく、むくみやすい部分でもあります。 リンパ管というリンパ液が流れる血管のようなものが張り巡らされています。 このリンパ管の中を余分な水分や老廃物が通って排出されます。 このリンパ液は血液のように心臓のポンプの働きで動くのではなく、筋肉のうときなどによって動いています。 なので二の腕の筋肉を動かす機会が減ってくると、筋肉をポンプする回数が少なく、二の腕付近にリンパ液がたまり、むくんでしまうと考えられます。 そのままにしておくとボコボコとオレンジの皮のようなセルライトにもなってしまうことがあります。 二の腕を痩せたいなら二の腕の筋肉を動かしリンパの流れをよくしておくことが大切です。 …
ただいま3月のお試し体験受け中！！【残りあと４日】
川口の加圧トレーニング正規認定施設 プライベートサロンH&Sでは 3月のお試し体験受付中です！！ 期限は残り４日となりました。 今年の春こそダイエットを成功させたい！ ゴールデンウィークGWには海外で水着を着たい！ 夏休みの登山に向けて体力づくりしたい！ など、目的はなんでもOK♪ 目的地まで短期間で効率よく到着したいあなたをサポートいたします。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
