スキンケア
川口市30代女性・結婚式・ブライダル・ウエディング・加圧でダイエット
川口市30代女性のお客様 結婚式のためにダイエットしたい ブライダルダイエットで引き締めと姿勢を改善したい 好きなウエディングドレスを着たい という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 ご婚約おめでとうございます！！ 結婚式まで期限が決まっています。 質の高いトレーニングで結婚式が人生最高の思い出になるようにサポートさせていただきます。 普段スマートホンをよく使うということもあり、背中や首まわりの筋肉が硬く凝ってしまう傾向があるので、血流が良くなるようにアプローチしました。 ビフォーアフターで比べてみましたがかなり動きもスムーズになりましたね。 ただこれからの一週間でいつもの姿勢に戻ってしまうとまた筋肉が硬くなってしまいます。 お伝えしたことを自宅でやることで今のほぐれた状態を保つことが可能です。 お風呂上りや寝る前などにもやってみてくださいね。 ウエディングドレスの試着はどうでしか？ このサイズだとこのデザインとこのデザインと限られている場合があります。 着たいデザインのドレスもチェックしておくといいと思います。 ドレスを美しく着こなすために、 キュッと引き締まったウエスト たるみの少ない二の腕 キレイな背中やデコルテ を目指していきましょう。 まだまだ時間がありますので焦らずに。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/…
川口市40代女性・痩せたい・痩せたい・痩せたい・加圧で産後ダイエット
川口市40代女性のお客様 とにかく産前の体重まで落としたい お気に入りの服を着たい 太ったねじゃなくて、痩せたねって言われたい という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 加圧レッスンが始まってまだ２回目ですが、早速変化があったようですね。 ・ウエストが薄くなった ・肩こりでコンクリートみたいに硬かった肩がよくなった ・体温が低く指や脚が冷たかったのが暖かくなった ・自転車こいだときに汗をかけるようになった ・お尻や腰のお肉がキンキンに冷たかったのがやや冷たいくらいになった ・無意識にお菓子を一箱食べていたのが意識して4口くらいで我慢できるようになった ・おやつのチョコレートが半分になった ・成分表示を見てから買って食べるようになった すばらしいですね！ 大きく一歩前進しましたね。 目標の 『痩せたい！痩せたい！痩せたい！』 がすぐ達成できそうな勢いですね。 今までの体型を変える場合 今までと同じことをしていても変わりません。 違うことをすることで体も違った型になってきます。 レッスンでも今までやったことがないような動きを取り入れて 溶けにくかった脂肪を溶かしていきますね。 太もも裏、お尻、腰が極端に硬いのでペアストレッチで柔らかくしていきましょう。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12…
結婚すると決まったらブライダルダイエット
ご婚約おめでとうございます。 ◉結婚式の写真は細くて引き締まってるね ◉背中、デコルテのボディラインがキレイだね ◉二の腕、肩が細いね と友人、親戚、家族から言ってもらえるように 結婚すると決まったらブライダルダイエットの計画を立てましょう。 プライベートサロンH&Sでは ブライダルダイエットを行なっています。 短期間で脂肪を分解する加圧トレーニング 気になる脂肪を効率よく燃焼させる有酸素運動 ボディラインを美しくするペアストレッチ 内側からキレイになる栄養摂取 など 結婚式を最高の思い出にするためのメニューを多数ご用意しています。 ブライダルダイエットのお問い合わせは ホームページよりご連絡ください。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
川口市30代女性・痩せる・体重・体力・加圧で産後ダイエット
川口市30代女性のお客様 産前の体重まで痩せたい 体重－10ｋｇは落としたい 体力をつけて風邪ひきにくくしたい という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 産後ダイエットの最初の目標でもある産前の体重まで痩せること。 今までいろんなダイエットをされてきてリバウンドの繰り返し。 お試し体験の際にお伝えした太るメカニズム、痩せる仕組みがわかったので これからはそれに合わせた行動をするようにしていきましょう。 どうしても太るメカニズムに陥りやすいので一度立ち止まって考えてみてくださいね。 そうすれば産前の体重－10ｋｇが達成できると思います。 体づくりには栄養も大切なので 痩せたいから食べない ではなくて 痩せたいから食べる を実践してください。 どんな栄養を摂ったらよいかはお話した通りです。 あと、風邪ひきやすい原因の一つにタンパク質不足があります。 痩せやすい体をつくるためにもタンパク質は必要です。 お肉、魚、大豆、乳などを食事に取り入れて、適当な量を摂取するようにしていきましょう。 適当な量とは、体重と目的に合わせた摂取量のことです。 一日３回以上ある食事です。 これだけでも体質が改善されてきますので、お仕事育児で忙しいですが、気を付けていきましょう。 もし迷ったらいつでもご連絡くださいね。 また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ…
川口市30代女性・腹筋・美脚・ヒップアップ・加圧でダイエット
川口市30代女性のお客様 腹筋をうっすら割りたい 脚を細くして美脚を手に入れたい 丸い形でヒップアップしたい という目標に合わせて加圧トレーニングメニューを行いました。 これから薄着になるのでうっすら割れてる腹筋に憧れますよね。 へそ出しファッションの時や水着になった時。 かっこいいと思います！ 脚が細くてきれいなラインだと周りの女性からも注目されるかもしれませんね。 小さくて丸いヒップは下半身が細いイメージをつくってくれます。 ヒップアップすることで脚が長く見えてきます。 今年の夏には腹筋女子、美脚女子、小尻女子、脚長女子、全て総なめ！！ 全身のボディメイクはお任せください！ また次回お待ちしております。 加圧トレーニング＋有酸素運動＋ペアストレッチ60分コースお疲れ様でした。 KAATSU JAPAN認定 加圧トレーナー ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤 ********************************************** 30代40代からはじめる加圧トレーニング！！ 二の腕、太もも、お腹のお悩みならお任せください★ミ ********************************************** プライべートサロンH&S KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035 埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 mail: kawaguchi.kaatsu@gmail.com 受付時間：9：00〜18：00 日曜祝日休 ********************************************** facebook： http://goo.gl/49WzA1 ameblo: http://ameblo.jp/mikio-dream/ twitter: https://twitter.com/KaatsuS **********************************************
