川口市のダイエットジムなら週1回30分の加圧トレーニング®プライベートサロンH&S kawaguchi【美容と健康のお手伝い】

  美肌-美顔-美ボディ 川口市で美しくなるには加圧トレーニングが効果的   美肌、美顔、美ボディをつくるために、維持するためにどんなことをしていますか？   ・高い化粧水をたっぷり使う ・高い乳液をたっぷり使う ・高い美容液をたっぷり使う など   女性のお客様が95％なのでよくそういった話を聞いたりします。   みなさん美容のためにけっこうお金を使っているんだなぁと思いました。   ただ、それらの効果が半減してしまっていないかってこと。   もし、化粧水、乳液、美容液まで高い商品を使っていたら、お肌の状態は良くなったり、肌トラブルも減ってきたり、なくなったりすると思うんです。   どうして、肌トラブルはなくならないの？ どうして、お肌の状態は変わらないの？   それってもしかしたら、お肌の下にある毛細血管が影響しているのかもしれません。   せっかく、いい化粧水、乳液、美容液を使っているのに、毛細血管が正常に働いていないとしたら、お肌のターンオーバーは正常に行われなくなってしまいます。   その結果、肌の透明感がなくなってしまったり、眼の下にクマができやすかったり、見た目も変わってしまいます。   それが続くとノーメイクだと外に出られない、実年齢よりも老けて見られる、化粧で隠すので厚塗りになる、なんてことも。   美しい肌は、体の内側からつくることでお肌の悩みも改善しやすくなってきます。   まずやることは、いいスキンケア製品を選ぶこと、ではなく、肌の下の状態を整えること。   毛細血管を正常に働かせてから、スキンケア製品を選んでみてはいかがでしょうか。       美肌になりたい 美顔になりたい 美ボディでいたい   それを叶える一つの方法として、加圧トレーニングがあります。   プライベートサロンH&Sの加圧トレーニングで思春期のころの肌を取り戻しましょう☆彡             プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。   －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－…

加圧でお肌トラブルの改善をして美肌に！   プライベートサロンH&S川口のお客様は女性が95％なので、今回はお肌トラブルについてお伝えしていきます。     お肌トラブルの原因とは？   肌のツヤ、ハリ、透明感、キメの細かさ、色など調子はいかがですか？   あまり良くないという方は、その原因を考えてみてください。   ■お肌トラブルの原因チェック■ ・十分な睡眠を摂れていますか？ ・忙しくて疲労が溜まっていませんか？ ・ストレスの多い生活を送っていませんか？ ・タバコ喫煙が習慣になっていませんか？ ・冷え性やむくみはありませんか？ ・運動不足ではありませんか？   睡眠不足や疲労などで、体内にある血液やリンパの循環が衰えるとそれに伴って顔も肌も血流が悪くなり、血液中のヘモグロビンの量が減少していきます。   ヘモグロビンの鮮やかな赤色は、肌の健康的な赤みにつながるので、血行が悪い時の肌はツヤや透明感がなくなり、不健康に見えてしまいます。   ストレスやタバコ喫煙は、肌表面の毛細血管を縮ませてしまいます。   冷え性も毛細血管が縮んでいるために起きます。   その結果むくみも起きやすくなっていきます。   どれも血流が悪い状態で、同じようにくすみを引き起こしているのです。   運動不足、活動レベルの低下はさまざまなホルモン量の低下を引き起こしてしまいます。       加圧で美肌になれる   加圧トレーニングを行うと多くの方が、『肌のツヤ、ハリが良くなった！』『ノーメイクで過ごせるようになった！』と実感される方が多いです。   これは、加圧トレーニングによって大量の成長ホルモンが分泌されるためと考えられています。   成長ホルモンの効果には、美肌だけではなく、免疫機能の向上、脂肪の分解燃焼、骨密度の上昇、ケガや手術からの回復力向上などさまざまな効果があります。   ほかにも、老化を遅らせたり、皮膚の弾力を増加させたりする『若返り効果』もあります。   成長ホルモンは、成長期を過ぎると分泌量がガクンと減ります。   なので、若いころのようなお肌を取り戻すためには、加圧トレーニングによって成長ホルモンを大量に分泌させるのが効果的なのです。   お肌トラブルの改善をして美肌に！ そのために加圧を継続する！   たくさんの女性が体感されています。   次はあなたの番かもしれません。…

美容や健康維持に活躍！？加圧トレーニングってダイエット効果だけじゃないの！？   加圧トレーニングとは、腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に加圧専用ベルトを装着して、血流制限をした状態で行う低負荷トレーニングです。   加圧トレーニングで適切に血流制限をすることで血管の内皮細胞が刺激され、脳から成長ホルモンが大量に分泌します。   その量は通常の約290倍とも呼ばれていて、血行がよくなったり、傷の修復や疲労の回復などの効果が期待できます。   成長ホルモンは脂肪を分解、燃焼する効果があるのでダイエットも期待できます。   加圧をした後に分泌される一酸化窒素により血管が弾力を取り戻すので、毛細血管の隅々まで血流を取り戻すことが可能です。   血流がよくなることでお肌の調子が改善されたり、体調がよくなったりもします。   加圧トレーニングを行うことで免疫力も上がると言われています。   ちなみに 平均体温が1℃上がると、免疫力が約60％活性化します。 平均体温が1℃下がると、免疫力が約37％低下します。   加圧トレーニングを継続すると風邪をひかなくなったというお客様の声も納得できます。   美容や健康維持に活躍する加圧トレーニングをぜひ始めてみてください。     プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様がご利用されています。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

小顔、美肌、美顔になりたい！いつまでも若く見られたいなら加圧トレーニングがオススメ！   女性のお客様から頻繁に言われます。   小顔になりたい！ 美肌になりたい！ 美顔になりたい！   加圧トレーニングならその願いを叶えられるかもしれません。       ◆小顔になる   小顔になるためには、顔のむくみを改善するのが効果的です。   首や鎖骨、胸付近の血流やリンパの流れをよくしてあげましょう。   加圧トレーニングの場合、腕（二の腕）に加圧ベルトを適切な圧で巻いて、肩まわり、首まわり、肩甲骨まわりの運動を行っていきます。   加圧ベルトを外すことで血液やリンパが流れるので小顔になれます。       ◆美肌になる   美肌になるためには、肌表面の血流がポイントになってきます。   もし肌表面の毛細血管の血流がよくないと肌が修復しきれずにトラブルに発展してしまうことがあります。   顔体操や顔マッサージをするなど、顔の筋肉を動かして血流をよくしましょう。   加圧トレーニングの場合、腕（二の腕）に加圧ベルトを適切な圧で巻いて、肩、首の運動を行っていきます。   加圧ベルトを外したときに頭や顔に血液が流れるのを感じてみてください。       ◆美顔になる   美顔になるためには、皮下組織にある筋肉を動かすことも大切です。   肌表面のスキンケアも大切です。   肌代謝を活発にして正常なターンオーバーを促すことも大切です。   肌の㏗バランスを整えて正常なターンオーバーを行えるように肌環境を整えましょう。   洗浄、保湿、乾燥予防も忘れずに！     ◆最近よく読まれるブログ◆   悪玉コレステロールが高い？食事と運動で対策しましょう！ https://kawaguchi-kaatsu.com/blog/4914/…

女性に人気の加圧トレーニング   加圧トレーニングを今すぐ始めよう！   加圧トレーニングは、加圧専用ベルトを腕（二の腕）や脚（太もも）の付け根に装着して、適切に血流制限をしながら行う運動方法です。 適切に血流を制限することで成長ホルモンを大量に分泌させることができます。 成長ホルモンは、通称若返りホルモンと呼ばれ、さまざまな効果を引き出してくれます。       効果は、さまざま！   ダイエット、筋力アップ、回復力アップ、血行促進、美容美肌若返りなど。       症状の緩和   冷え性、むくみ、肥満、肩こり、腰痛、膝痛、ねこ背、スマホ首など。     ※効果には個人差があります。                 プライベートサロンH&S川口は、 川口市、中青木、西青木、上青木、元郷、領家、桜町、安行領根岸、在家、本町、並木、西川口、南鳩ヶ谷、鳩ヶ谷、中居、朝日、蕨市、塚越、戸田市、足立区、板橋区、北区、さいたま市、岩槻区、緑区などからお客様が来られています。           －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 加圧スペシャルインストラクター ダイエットプロフェッショナルアドバイザー 佐藤　史隆 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ プライべートサロンH&S　KAWAGUCHI ㏋：https://kawaguchi-kaatsu.com/ 〒332-0035　埼玉県川口市西青木1-4-12 tel：048-494-8088 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－